抽菸的人5.39.217.76( r4 ^8 R/ q' J$ R; ]
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| 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。
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| 工作量大及運動多的人
" e' v: F H0 I' D0 {+ W5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F, ~# n/ M8 e1 \8 S% z
| 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
* G8 z( n. U, w1 O6 p$ G公仔箱論壇
9 u% b: B+ s1 s0 Y0 h$ C | 經常熬夜的夜貓族
1 `* I& c4 ^2 A" ?- U9 Y# G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" w9 `% ^# _ L# u! H2 a
| 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb3 f# U( p& t$ m" T2 i" P: S1 l
，所以要適量補充維他命C。
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5 Q& {* p. J" D, U. _: k: e* p1 mtvb now,tvbnow,bttvb | 電腦族或事務員TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K3 M7 S# w( e, }/ S3 O
5.39.217.76& [3 a! z9 p0 [# I& Y
| 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A# @( k9 E, t2 M1 i, t8 \0 B
。
9 T4 G+ t/ R9 |tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; G1 a2 s( w/ @4 j7 j
| 孕婦及哺乳中的媽媽
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4 c, K/ Y9 e% N+ ~ | 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D
" L1 \2 l# A9 a- f! O; v) `的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
! i$ A% D2 c8 t' }; m4 R) S# T公仔箱論壇
! ~( `% P" Y. H- x) L" v3 w/ q8 r公仔箱論壇 | 吃素的人
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- Q/ P: k: P) \2 ?+ |' s$ \tvb now,tvbnow,bttvb | 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。
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7 [- U' ^: E& y6 m, x8 m5.39.217.76 | 老年人
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/ M& c5 R- w* T( V3 g4 ` | 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。5.39.217.765 S9 g: s; t8 y
) z" ~! ]$ v- p% U# `tvb now,tvbnow,bttvb | 兒童及發育中的青少年5 L& {# r8 F/ G, P& F9 @5 S
公仔箱論壇4 T8 P$ G4 T& _9 z8 |5 m, u
| 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。. h4 j2 ?; q# L( E6 R
$ B( P6 L% b" Y8 X- r$ M g公仔箱論壇 | 經常做激烈運動
0 x: d- Y4 G) b5 L* y, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ `: p: ~$ {5 r7 B | 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。
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, ~ N, B: d0 D" N. [; D; C5.39.217.76 | 正在減肥的人7 ^* L' l7 F# R- w# g
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| 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。
0 w. m* K P% D1 G5 _0 y7 N5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb- s, o' Z( V! N3 X' F9 p; c
| 經常口腔發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u/ O- o( F0 V9 u6 `% E, M, z2 _
( s+ K* Q. O e0 P5 Ntvb now,tvbnow,bttvb | 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。
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| 容易抽筋或肌肉痙攣
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: w- R6 \: k Z3 t- H8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。- a* _( |' I0 {& r1 k- _, T
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| 容易神經緊張$ Z e* y9 t7 K1 S2 q4 {; {- K: Z
+ f& x) K6 c4 T- w3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。
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| 外務推銷員tvb now,tvbnow,bttvb# ?, O* G; v, J$ h: _
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| 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。
5 {. i! ^$ d9 z4 B$ I, q" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) D5 L; @ |- [/ j* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 肩膀酸痛
9 Z- _3 y2 ^4 e7 P, @2 ^3 Htvb now,tvbnow,bttvb
! W& G3 ?) U, S' n1 j) }公仔箱論壇 | 維他命E和鈣質是救星。
# T0 v8 [6 Y6 P/ Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 F; C5 B2 f8 E( w8 {3 u! _
| 面皰、小膿皰公仔箱論壇+ S8 G" ~: B4 y* Q
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| 要補充維他命B2、維他命B6。
8 q; R) n8 k, o) Htvb now,tvbnow,bttvb$ J+ V9 G5 l, G. y' e
| 醒酒
! ?1 d0 d' \- k% e4 N5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb& e0 ~( r; E! J; C" V- k
| 維他命B1將是你最好的幫手。0 a4 C+ ^( r ^0 t* j
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有了這個你就是半個營養師了...值得保留
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/ m- R6 j. ?5 ?9 |tvb now,tvbnow,bttvb | 營養解構
5 _! B# g6 _" A7 B$ u' ^3 C5 `公仔箱論壇 | 能預防、治療的疾病
6 ]% C* t6 S; n! r3 b7 d; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 豬肉
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% J4 o) i* Q) a1 y公仔箱論壇 | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb$ L0 b+ W& Y$ g. M+ z
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| 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
' w& R2 \% ^4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' [' V, n! U7 D6 N, n: V0 b3 a, t0 B5.39.217.76 | 牛肉. l' C% x; Z" Y! }& D4 I! o$ D8 T* F
' T1 ^, w0 e* {/ r! o8 Y1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質* ~, D; _) C. v0 @" U
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| 虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇4 l. I% b% \, [! S
& r: x: t5 t/ H& ?1 W. h0 ]tvb now,tvbnow,bttvb | 雞肉tvb now,tvbnow,bttvb( h/ z) D+ ]' O
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| 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸
* p$ d! Y1 ^3 r# E7 C6 ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76" [6 b) g& B; [' `+ c1 O# u
| 消化不良、恢復體力、癌症
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| 雞翼
3 @; B$ {: Z* `5 J9 u* k3 Ctvb now,tvbnow,bttvb' ~: s7 o5 x) c. C' X
| 維他命A、成膠原
, z8 E* \- y7 G, K; O0 G. e公仔箱論壇
8 X- `+ @: O& p' K& e, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 強化血管、有利皮膚
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0 L! D3 ^+ D# X; |: _1 F9 O5.39.217.76 | 雞胸肉
3 ]( [8 l* P& e" i* |公仔箱論壇5 i$ k, Q- L5 j
| 蛋白質、不飽和脂肪酸
# Y1 Q: I$ `. m# `5 Q. E2 U% stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 p. b* n& [7 Z W8 R
| 防口腔炎、胃炎( I% Q* B; c. x) v6 x+ `# E" q7 |
/ N& s P% u& O1 U( h+ N$ O, \5.39.217.76 | 雞湯tvb now,tvbnow,bttvb5 l' n/ `# h: f* E1 ^( ?
/ C* ^+ \) K2 _4 R. |5 }6 r" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 5.39.217.76* ]& {. ` G* l; X. @
公仔箱論壇7 L, l% G7 j, {5 t7 }0 Z6 K. X
| 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
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| 雞蛋
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( w8 T! E$ ~; }1 E1 R. \/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質
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! Z: x9 d3 y* etvb now,tvbnow,bttvb | 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
! Z4 N+ N \* O: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l* O- c8 R! f n% e N
| 豬肚
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# u/ ]( ?, w& ?2 y; k$ T | 維他命A、B12、鐵質( L$ y- e+ d e8 {3 O1 w7 V
: O; P- a" y/ k1 k7 M公仔箱論壇 | 貧血、強肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s H* G. z. [3 P
; M/ e6 r5 ]" C) o9 \2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 豬腿
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3 N5 A' w; z* ^+ d. x公仔箱論壇
$ i' }3 i- y/ E) g! C0 l. x公仔箱論壇 | 防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb( b6 z* T/ I; j: L3 k- I
9 g" L! ^$ e, c$ a; g | 羊肉1 i( a$ _ O( R2 j# y. H z. M# z
* O+ O' ]9 e" F& G/ N | 維他命B1、B2、E、鐵質/ q( _- o- P, l0 L$ P- `1 o
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| 手腳冰冷、滋補強健、貧血9 n/ k+ R: K9 _2 v! K: f* ?
0 P4 {2 A! p: p: C$ b | 牛蒡5.39.217.76 k! x8 c* U6 h6 ]! A1 Z: G1 _
! e B8 @2 ^' ~6 O, k3 z | 鈣質、纖維、磷、維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb" p3 A5 n, v( X) k' I0 E8 m: r
3 k* C! ~. ^. D1 K% T8 ?$ }0 I8 S5 z' L | 抗癌、治便秘、利尿公仔箱論壇; [& c1 O5 k% g
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| 營養解構
) X' Q. v# B7 n+ atvb now,tvbnow,bttvb | 能預防、治療的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V L4 t" c ^% [
| 秋刀魚
% z5 Z1 F1 Z- z1 a9 b8 h9 c5 A* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* @, i* ]4 Q0 x" | | 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e; U6 H) q) X* J5 ^
, V+ d% {' @! B$ T | 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
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| 沙甸魚
9 Y- p7 M7 o1 c* ]8 R- qtvb now,tvbnow,bttvb
3 R) g9 Q9 C3 Y5 ^! mtvb now,tvbnow,bttvb | 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣
$ K. E% q- ^# Y \
/ b" q6 ?: w% v& v6 p6 e9 k7 Ztvb now,tvbnow,bttvb | 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z+ a. E; @2 }
6 z2 r; L+ A3 Q
| 鰻魚tvb now,tvbnow,bttvb c' Q+ f3 s4 `8 _+ ?0 N
公仔箱論壇+ Q$ f4 d5 z& e( `
| 維他命A 、B1、B2、D、E5.39.217.76, R" B4 F- i& W; W
tvb now,tvbnow,bttvb q% W0 A9 N0 P, S+ I+ c
| 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
; {) B4 i- b w6 T- B4 U$ o+ M+ V+ o# F5.39.217.76公仔箱論壇, l8 b/ P6 k0 t) L5 K
| 鮭魚tvb now,tvbnow,bttvb; c; G7 ~* c5 q' A7 u5 o9 I# i
公仔箱論壇+ L3 F4 p5 p& j6 K; [
| 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪
/ `) i2 V( W' {1 V* }. x- w# v) S N; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 w! p) N. W5 N% d% {9 D | 利尿、體力衰退5.39.217.76( X; [( D7 l4 c" k! z
( l* I, S2 G- J% P1 Q0 ~2 V5 k g! y | 鱈魚5.39.217.767 W& t3 ~. d3 N( t! S) ^
7 t* I# o; S: Gtvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣
2 p3 `" ^% | {( M1 F$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* @( w5 z$ D: r: e1 u' {
| 貧血、水腫、視力減退、感冒公仔箱論壇+ L" S, r7 z5 w+ a- N+ a: @) w
公仔箱論壇' h+ y/ X, }: f7 h9 K4 U$ c8 F- P6 O
| 烏賊
7 E+ }5 T7 e# V: @# A/ t" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ]& F* ]) j8 o) Z) b7 g% l5 }8 o5.39.217.76 | 蛋白質、鉀
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| 中風、糖尿病、癌症6 V6 v8 y s! ?: O+ Z# ]7 Y! ]
0 P* [6 E# B+ j | 蜆
4 C4 z: g# y9 [8 W, D. t1 z. H公仔箱論壇5.39.217.76( S4 g. W' A7 T0 u: D. m4 F+ j/ F
| 鐵、維他命B2、B12、鈣
4 q/ ~2 ]' c& T. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z \, I& b( p, o+ A& D
| 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb& K* I6 f3 \' L
' [9 i( H7 P0 ktvb now,tvbnow,bttvb | 蛤仔
- G$ Y, U1 x$ ~4 a7 e* s- A! f公仔箱論壇9 V( r+ q9 s k8 j" `! ~: x
| 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質
6 t* [$ S4 y' T5 O; M* U
0 d+ v$ n7 r4 M8 w/ g* jtvb now,tvbnow,bttvb | 肝病、貧血、浮腫
& y/ Z6 L( [4 f- n: ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) @7 V O0 k* m$ V0 O( ~
| 扇貝
- t' Q+ h5 P" v: G: k& o( p* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 P% {4 ~2 S* x; A9 I. X
| 維他命B2、E、蛋白質公仔箱論壇4 |; j1 S2 v0 a+ ]) c% Q
5.39.217.764 Y( d* h: Q- E$ {. Z, p& x( T
| 頭痛、暈眩、肩膀痠痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I- _& R) H; {9 D/ n
1 X; e# O$ \6 k9 f2 d6 w! btvb now,tvbnow,bttvb | 牡蠣
% U! d. z! P' V$ X" a; [, k
[2 T1 W. b w; ~" N; ]: t | 維他命B2、氨基酸、鐵質
& K; i: R; C; ?3 l, a- V/ s
/ `2 x$ R' `/ o q! C0 Z3 X0 m | 抑制膽固醇、高血壓、貧血
^+ z* L- O$ q9 Wtvb now,tvbnow,bttvb
) z1 } A9 W- B% E; N" D" M( G | 章魚
) y2 Q* Q* b/ i$ X: C7 ] c: y% ^0 L& b) I
| 蛋白質、氨基酸
6 U9 e8 z4 ^, G% y p/ X7 y公仔箱論壇0 o! \" G" B3 F1 `
| 降膽固醇、維持血壓正常
* f6 ]$ G( u: H6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' I5 d4 _; n# M& i
| 鮑魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J/ j3 n& s0 e) n- ^" t+ z- j
6 M7 w& H! @ @3 T1 z6 A
| 蛋白質、脂肪、鈣
& {& G, K' V; K4 I6 l! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 k9 T5 e$ ?* a' v0 E; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 滋陰清熱、養肝明目
# C0 J6 K3 z$ k6 ?
6 ?. M% V. s9 Q% F. T+ S | 海苔5.39.217.760 |; |* R3 R9 j/ r4 I
1 {& L, e( U* h' G/ R q" s | 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質1 i; d/ o0 ]! R, f/ m, ]
) ]9 e! j6 F6 j9 T* ?
| 降膽固醇 H4 u# X, Q0 x3 N0 v9 J
7 V% s) H6 q+ B3 C% ?5 Q/ ntvb now,tvbnow,bttvb |
; ~ e+ v) q- o3 \2 a4 J" {tvb now,tvbnow,bttvb
* S, I# n3 W7 g" h! P. g& q公仔箱論壇
- c9 ~9 k$ ]3 Y7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ u4 B% a) a6 ]# k. Y公仔箱論壇 | 營養解構
# X6 T* Z4 `$ }+ Utvb now,tvbnow,bttvb | 能預防、治療的疾病
! ^7 j J8 Q: u8 p2 h3 l. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 核桃公仔箱論壇0 [& V0 y' x' a9 L
) C7 \5 r, }# I# k/ ^ Z公仔箱論壇 | 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣
9 z! a: A7 X% i- [公仔箱論壇$ |" m2 a6 E, l$ d* S; f# c
| 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
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( i# q, Q3 g ~& Ctvb now,tvbnow,bttvb | 花生
8 a' R6 `9 t G5.39.217.76
0 i9 p1 v1 @2 X, P' n5 | | 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質
0 v) A: [% r7 G! B* i) }
% a/ I) O1 v- W; @5.39.217.76 | 手腳冰冷、凍傷、消化不良
/ d+ O* Y( _% \; Z5.39.217.76+ T. `2 c6 C9 ]
| 杏仁
9 S4 @3 _+ f+ d; C' K, f" h1 S5.39.217.76
1 y6 f7 V" x& C% o5.39.217.76 | 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣$ A9 k0 V3 Q5 C, y
1 @* G( @2 I$ a( j4 w | 心臟病、膽固醇: k: _% M, H6 u+ s3 Q5 [4 p4 ?
! {- F, f/ V3 u# e& e% r+ y
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發表於 2012-7-17 10:38 PM
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