抽菸的人! i% J1 I5 o, A" |/ x
$ F8 U* O* c" t2 N1 K公仔箱論壇 | 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。
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" o7 w, z- j1 E: S0 h8 Ztvb now,tvbnow,bttvb | 工作量大及運動多的人公仔箱論壇2 @/ Q0 S' P: u) \# Q0 c
5 u$ J2 T. S3 }5 m$ l4 T" `5.39.217.76 | 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
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! E; E# t$ L6 f8 M2 x | 經常熬夜的夜貓族- W4 K; C3 M) l0 F$ J
& r* o L5 `" j' A+ h5 _ a$ Y' l5.39.217.76 | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M$ K# ^9 O- Y0 o$ t+ d2 S4 ]4 y
，所以要適量補充維他命C。
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| 電腦族或事務員
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| 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A
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/ @: v9 u- r# u7 K | 孕婦及哺乳中的媽媽公仔箱論壇; k3 G* d( y2 N; ]
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| 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D
4 e/ S$ _7 g/ Z) W' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。5.39.217.76- v/ ?# K/ e# W2 O/ D5 f
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| 吃素的人
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' w" A) ?% b- Y4 k2 p# G* ~ | 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。
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| 老年人5.39.217.76' `3 N1 M8 m: J. W$ {* G5 [
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| 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。5 ~3 T' R: m" `: @! E, @
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| 兒童及發育中的青少年- U( _' z) w9 k; d6 K& w
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| 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。) T1 D6 H8 _! F) ~1 ~! a
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| 經常做激烈運動
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( j [: i! b5 m4 h( ttvb now,tvbnow,bttvb | 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。. H: T0 n) }+ \" m1 @
- i: s% ?" t5 P' ^: {5.39.217.76 | 正在減肥的人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O" |9 v1 z: ]7 s# Z% L6 ]
公仔箱論壇6 S$ Y7 d8 A! N* l8 R
| 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。tvb now,tvbnow,bttvb( l2 G( D5 k1 u) O1 C9 W
& N, k1 O9 \; I7 |" u | 經常口腔發炎
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| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。
6 E3 o5 L( j8 K3 F* q2 U* {5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a# k% u( }7 p6 _
| 容易抽筋或肌肉痙攣
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5 m, y6 p( [- n- d% {- x1 _公仔箱論壇 | 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。
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| 容易神經緊張" j6 `* d: @+ H; z+ V7 s
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| 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。3 k! U$ ?- g2 j" R" S; x, J g
. [* Z9 U9 S% R9 V9 K5.39.217.76 | 外務推銷員
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/ I- O6 X! T7 q+ [- k公仔箱論壇 | 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。5.39.217.76/ B+ Q3 I0 M! K* p7 _& @
公仔箱論壇3 z1 ]. Q, h' x0 o; |* I
| 肩膀酸痛tvb now,tvbnow,bttvb' z/ A4 ]9 @* E( h p1 V
2 g8 W1 y) @5 Q' j; F+ _1 Otvb now,tvbnow,bttvb | 維他命E和鈣質是救星。3 h/ W, n% F. I5 C, M/ w) W% D
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| 面皰、小膿皰
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| 要補充維他命B2、維他命B6。5.39.217.769 Z9 ?$ s6 O( t1 ?- |
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| 醒酒公仔箱論壇& w+ U4 ], {. y) ^2 t; Q# r# c
8 ~9 e4 _; e, W$ n5 i ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命B1將是你最好的幫手。公仔箱論壇4 M/ G0 X k7 ]' W" K2 y
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# X0 {: S0 _5 h, b3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有了這個你就是半個營養師了...值得保留
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" Y4 y! ?% A+ K" |公仔箱論壇 | 營養解構 5.39.217.76" N# c' x: u1 t, r' E
| 能預防、治療的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y* y& Y+ M* ~7 {; f$ x
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( }9 e# I3 Q# ]9 ^3 |tvb now,tvbnow,bttvb | 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \: J( g8 T [+ R/ M
1 K2 @- ]$ r0 T& f& j公仔箱論壇 | 牛肉公仔箱論壇# V/ g/ n9 [+ r) E1 ^+ D( X
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| 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質公仔箱論壇! D- l7 [9 `9 ]& f0 W, q2 P
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| 虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _) R/ a& X% D' l5 g& ]5 C7 _
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| 消化不良、恢復體力、癌症
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| 雞翼公仔箱論壇) B8 J$ V9 m; S% H) M
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| 維他命A、成膠原公仔箱論壇* _6 r6 ?/ y% L" C, M
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| 雞胸肉公仔箱論壇: j4 X% v7 t5 g$ e1 N6 k" B: Z
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| 蛋白質、不飽和脂肪酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V9 T- i Z/ R5 i( L5 F8 H
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| 防口腔炎、胃炎
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| 雞湯
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| 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
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| 雞蛋" T1 S" v# @, ?1 z4 g
/ J2 q! [* z: o9 Z5 v公仔箱論壇 | 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質5.39.217.76# T- B! }% d( X/ c
2 t: h, W- j C: n | 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
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| 豬肚tvb now,tvbnow,bttvb- m2 ^, q% d/ z1 k6 l, x
5 j" M1 |3 h! B. ~ | 維他命A、B12、鐵質6 Z8 l B6 t0 N4 ]) z' [ B" R# ~
/ I6 w5 q8 V+ f s公仔箱論壇 | 貧血、強肝tvb now,tvbnow,bttvb. t \5 E# v- l9 F9 G) K# O. a
6 Q# d- t0 u( h0 Y! p' [/ N A | 豬腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C4 ^1 `( J$ Z+ P2 b6 _' y" H
- d4 z" L! j: Y0 ltvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、維他命B
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| 防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb- W8 j1 z3 Z. [6 w
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| 維他命B1、B2、E、鐵質
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| 手腳冰冷、滋補強健、貧血
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- D, } h2 F, t' g5 B | 牛蒡
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| 鈣質、纖維、磷、維他命C
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5 n; F- n+ ?# R/ c- s* U" utvb now,tvbnow,bttvb | 抗癌、治便秘、利尿公仔箱論壇+ z# e, q, Q: M! A
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| 營養解構 1 Y3 S( s: r. s3 [
| 能預防、治療的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb$ Z: o1 K4 v* `1 {
| 秋刀魚" z' j# ]5 Q9 } W
% h/ u2 C2 V5 p+ ~( n( k | 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A0 l# h- r5 b2 E, @6 q" |. ]" t
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| 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓5.39.217.761 g t( S$ T/ _ ?7 k$ Y9 P
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| 沙甸魚
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| 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣# ^. o! b- |0 D' \
5 l( _7 Y# K& Y5 d" T: Otvb now,tvbnow,bttvb | 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
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9 |+ O+ T* F% t) Y公仔箱論壇 | 維他命A 、B1、B2、D、ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T& u! R% Z9 u. Q {/ n- m
9 K t3 c7 v- s6 ^' b公仔箱論壇 | 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
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# [! S$ S; W1 G- C/ ^5.39.217.76 | 鮭魚
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4 q# J8 k3 y0 F: d1 I/ Ctvb now,tvbnow,bttvb | 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪
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1 ~7 L1 g0 Q, S' B' ~& O( Y | 利尿、體力衰退
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7 P7 e& ?# V$ Y# v公仔箱論壇 | 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣
5 Q3 }3 [1 f( j2 x/ J8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y3 m. x/ Q O) P% x; g
| 貧血、水腫、視力減退、感冒tvb now,tvbnow,bttvb4 E8 y: R, Q/ @9 ?
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| 蛋白質、鉀1 ~, w, }" I$ W0 M" H6 \, q+ e$ \
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" X% d$ r" H" C1 }2 A5.39.217.76 | 鐵、維他命B2、B12、鈣公仔箱論壇/ p! j' _) i. `* s
2 l l- e T& g! K; f$ h. V( otvb now,tvbnow,bttvb | 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
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| 蛤仔
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| 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質
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" w# r, b% r Y0 T* j" G5.39.217.76 | 扇貝
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| 頭痛、暈眩、肩膀痠痛
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| 抑制膽固醇、高血壓、貧血
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6 t: l+ h/ k4 j6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 蛋白質、氨基酸
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| 降膽固醇、維持血壓正常
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! d' l; n$ x- F Q0 s9 D8 Q8 ] | 鮑魚$ Q5 M: p H8 c. ~* ?
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@8 f+ Y5 q% P5 s | 海苔
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| 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質
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| 降膽固醇1 R/ Q# A, A" l& ^" ~ V) e
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| 營養解構 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T$ V/ N m5 j
| 能預防、治療的疾病
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| 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
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| 花生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d' a( l$ ^2 R, F( c
1 q7 \5 T; O1 f5 V" s | 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質公仔箱論壇- i. V9 u* ~) {3 v# i
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| 杏仁
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( J4 [' ~: D4 G; m公仔箱論壇 | 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣
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| 心臟病、膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb: k" s3 h- [+ O& @
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| 維他命B、澱粉質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q3 L6 h2 @8 E$ y
) N( C) r& g3 ` | 暖胃、補益內臟
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發表於 2012-7-17 10:38 PM
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