抽菸的人 [- ?# E/ W2 r" \3 }
$ m L2 l0 x5 f2 n/ z0 f" }公仔箱論壇 | 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。0 d4 I2 V" g% T
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| 工作量大及運動多的人公仔箱論壇9 k" g( y1 S4 P/ O
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| 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。公仔箱論壇3 h' u7 U" ^. ^- \/ I* J
6 n9 K- X: f W% e( W1 Ytvb now,tvbnow,bttvb | 經常熬夜的夜貓族
" Q% g) O9 n' c; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^! d1 B* Q3 O9 {/ }
| 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C
+ D+ @3 _$ Y- d5.39.217.76，所以要適量補充維他命C。5.39.217.76: m; J. |; }; N& u; v0 \) ?
: \8 L! y$ b! d+ J8 w5.39.217.76 | 電腦族或事務員
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; ~( J- `! b% X3 q | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A
) }8 K# V$ M( ?/ R。
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$ X& r L' g4 F, q) G, A; Gtvb now,tvbnow,bttvb | 孕婦及哺乳中的媽媽公仔箱論壇. Z8 R9 C) v" a, m& p
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| 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D公仔箱論壇1 L4 p' x7 x7 `9 @! N/ B$ v
的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。+ v, [* y' ?+ Q9 v8 l
0 B1 E" v. C6 u' Jtvb now,tvbnow,bttvb | 吃素的人
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4 K/ Z( e6 a( j8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。
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1 ~+ @6 d8 x5 k" k4 O | 老年人
" a n; d9 ~( W, u3 b% n. x2 f公仔箱論壇6 [! k9 K' L3 N. [# U
| 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _& n; K' x! W2 R1 m& I' [
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| 兒童及發育中的青少年tvb now,tvbnow,bttvb n5 \& J! q6 T. R- C
: g0 \$ P. O: ?* ~6 |tvb now,tvbnow,bttvb | 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。
# Y$ V q7 `, e. h5 E& _3 B5.39.217.769 d2 F# [5 u5 U. ?( e5 d4 p
| 經常做激烈運動
; ]& {& Q. K) E公仔箱論壇& z: _3 j6 X& C0 M9 s( j# r! S
| 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。tvb now,tvbnow,bttvb5 M( ^0 N( m8 E
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| 正在減肥的人; w0 r3 @1 ^/ z+ R0 h
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| 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。0 U- V! i1 o2 \6 ^3 Y( R
" x7 @& a, _/ U0 I9 Z5 jtvb now,tvbnow,bttvb | 經常口腔發炎公仔箱論壇- O! ~$ l) D) T% \6 h% b3 t: I
K! W2 W; ^' G+ w7 H | 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。tvb now,tvbnow,bttvb0 T! h+ b0 u7 u. Y! r$ _- n- c
$ v. |8 ]& u1 [- `4 ^/ o: W公仔箱論壇 | 容易抽筋或肌肉痙攣
# T `1 A) Z2 ]8 U0 o! Z) F* r公仔箱論壇
! S3 \4 g: a! f3 H# j | 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。
& _, {% D8 D4 @4 \5 V/ j: a1 E公仔箱論壇公仔箱論壇9 T" ?4 g9 A+ {( s+ n2 B
| 容易神經緊張
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| 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。5.39.217.76; A9 L6 h+ [* n7 W0 z$ M, e
公仔箱論壇6 T: q' o% Q" B. h/ S1 [
| 外務推銷員$ ~1 B0 w0 A/ W0 W" ]
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| 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。
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| 肩膀酸痛
4 Z9 s! o/ _3 x$ c* p9 P7 d# M6 s公仔箱論壇
. l1 K# h1 G9 K: Z* |tvb now,tvbnow,bttvb | 維他命E和鈣質是救星。1 o/ E$ M1 _# a( l( x
2 M7 Q( G9 e2 `9 dtvb now,tvbnow,bttvb | 面皰、小膿皰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X, i/ e* ]+ G) }8 m
" Z6 o; R/ O5 L) F9 V | 要補充維他命B2、維他命B6。
0 ^; B9 r: M! S+ V q* ]8 X% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! v1 s5 i' D4 htvb now,tvbnow,bttvb | 醒酒
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7 W7 B! m% }3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命B1將是你最好的幫手。
; @5 M5 u2 }) ?公仔箱論壇
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/ |6 x T! c8 t2 Q 有了這個你就是半個營養師了...值得保留tvb now,tvbnow,bttvb' M/ g) b/ j1 L' o. L9 }4 @
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6 n7 R a* {1 U2 l" s( p | 營養解構 0 h' Q2 `" L6 b1 F8 C
| 能預防、治療的疾病
; V& U5 p. b" g6 R8 N | 豬肉
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| 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質
8 q& ]; l# ]6 Z( [. }1 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T( T3 L6 m+ J2 B( f
| 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.767 F' \9 u8 j4 Y# D& ]5 G, @
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| 牛肉tvb now,tvbnow,bttvb* z7 Z. J$ G$ Z; X0 I: E/ R
3 Q! l3 S$ f3 K& [4 n | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質
+ a6 }4 w& R6 z, L公仔箱論壇& z3 l# d' M7 A; B
| 虛弱體質、貧血、手腳冰冷tvb now,tvbnow,bttvb8 S) J1 {6 y+ P* F
& u1 ~; I0 v- u8 ~% Z( a公仔箱論壇 | 雞肉tvb now,tvbnow,bttvb1 o4 U' g( C( o% u4 w2 {, `# ^' G; D
; k( l4 z: z+ K' o' V9 z公仔箱論壇 | 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸6 F2 a, w4 f6 n3 P! F
: G, J" s* Q6 [ k, o | 消化不良、恢復體力、癌症
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| 雞翼5.39.217.76; n* o. _2 H ]/ H+ {4 g/ ]
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| 維他命A、成膠原TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~% W# [; o& ]+ X7 b+ B0 e! @
! I( U% C1 ]' X% B | 強化血管、有利皮膚公仔箱論壇 Z& U' V' h, c& Q3 g
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| 雞胸肉
. f0 M U$ S( o3 Y* L2 w7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B( {6 U0 N. Q# b3 ]1 o6 b2 u' K1 ~& s
| 蛋白質、不飽和脂肪酸
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| 防口腔炎、胃炎
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| 雞湯6 [# ?" V4 L! Z O5 A
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| 5.39.217.76& ]+ V+ _1 m; S7 m6 V* M! g3 j
$ L y( u# d2 V$ n, I; Ntvb now,tvbnow,bttvb | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
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| 雞蛋
$ q7 C) h' d* Z: y" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, N# }" q& g u
| 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質
0 t1 C& @. l2 C$ |5 ?公仔箱論壇公仔箱論壇8 D8 k9 y2 {9 C1 X6 v$ } M! h% e
| 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化5 i$ w, v5 d6 ]% b( d& |9 Q0 f# w
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| 豬肚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G: P; ?6 m2 v7 u. j v2 d
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| 維他命A、B12、鐵質
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* ~6 C8 `2 ~# E6 p$ m( Ytvb now,tvbnow,bttvb | 貧血、強肝
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! Z& j3 ]4 ]; g( M! f9 Z% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 豬腿1 Q- |2 m/ p2 x9 I+ s. E; Z' Z% _2 m
$ \7 z0 K6 o" Y0 d2 n& s* y* l/ Q | 蛋白質、維他命B
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| 防血栓、有利皮膚
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| 羊肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _7 F& U& R0 m9 d4 t& W
" W1 o! ?7 \% y8 s! G$ w | 維他命B1、B2、E、鐵質
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! q+ I$ [ N: O) H | 手腳冰冷、滋補強健、貧血# c4 l+ @! X1 \' S& P* q/ W
5.39.217.768 N! S. q' A4 X5 K/ M
| 牛蒡; n4 }; N2 {: r9 N8 s1 z/ s
" l* r+ T3 K6 D. U! L" X8 ?: \tvb now,tvbnow,bttvb | 鈣質、纖維、磷、維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb1 m+ h! ~. |4 Q6 @( L/ P. |
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| 抗癌、治便秘、利尿
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| 營養解構 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x( i" E# X" h3 |3 u
| 能預防、治療的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x- s; ~4 r6 d4 o, J5 I- a
| 秋刀魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a8 f% F$ g( r1 S
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| 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A
4 D! ^* r, u8 M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 F& f p3 l' z8 ~* w
| 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
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, [8 U& _# p9 b8 a2 d8 A5 b2 ~5.39.217.76 | 沙甸魚5.39.217.76" T* Z+ q4 S8 K: ]( h) ^7 q$ B" r
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| 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣
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6 t5 j8 s' q$ ^& b6 B7 {5.39.217.76 | 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
2 S( s' ~. W {$ [7 P5 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k( \( e! W$ V
| 鰻魚/ g Z4 h* F0 O
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| 維他命A 、B1、B2、D、E% X" ` K+ ^) _ y0 s* Z- ?, H
5 j, d& p4 y+ J; P& a( I: [5 N2 mtvb now,tvbnow,bttvb | 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲# c' Q" D! I8 C
( U5 M' U! g+ Q' R9 U5.39.217.76 | 鮭魚( k7 c6 u G2 R0 l$ B, B* H
" \0 o. k, Z+ P4 f6 \ T- ~0 Z | 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪
9 P4 J% ?0 z" a5 `8 U1 g3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 J% M4 g5 I" N4 _3 I5.39.217.76 | 利尿、體力衰退TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }5 {# v. |/ n0 k( K
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| 鱈魚tvb now,tvbnow,bttvb5 R/ P' |9 A: F9 F: s- U
s4 q. ~/ Z( A5.39.217.76 | 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣
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3 k, O1 j5 @, |6 g4 Q; o0 V' k公仔箱論壇 | 貧血、水腫、視力減退、感冒
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+ ?! j2 e. H0 b! D: _公仔箱論壇 | 烏賊# g1 q- |. o( D: k0 f6 V
5.39.217.76. ?3 q" ~% c# R4 O
| 蛋白質、鉀公仔箱論壇. V m8 C' h. H# c5 _1 ?' h
3 [5 C5 _$ N4 v- }& w9 e | 中風、糖尿病、癌症
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4 {: O, Y) s- |& S: M: k) I | 蜆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \/ ~+ m, A- H* g# Q ?
( V" Q8 F3 t# ]' k. I | 鐵、維他命B2、B12、鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {6 M+ _& r; e9 k+ Z/ m! J& \% V
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| 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
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5 m/ x7 C! `$ ptvb now,tvbnow,bttvb | 蛤仔
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$ X6 n) A5 c7 w" Q6 a$ ~ | 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質
5 [/ z* U" i9 U6 y5 l5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb6 e t: K" T! Y2 r' o2 X! ^ j2 c
| 肝病、貧血、浮腫
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公仔箱論壇 v3 M! p3 Y: @) H
| 維他命B2、E、蛋白質
: y3 S& M) v6 }' P1 U) [# Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z4 E9 c7 R1 {
| 頭痛、暈眩、肩膀痠痛7 c( e, Q6 I- U% o
2 h, ^2 t9 B+ ]9 i, ~8 u公仔箱論壇 | 牡蠣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p( p" [- R, a- }$ Z3 _' _0 M' X
5 U. M/ g' {+ ftvb now,tvbnow,bttvb | 維他命B2、氨基酸、鐵質
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7 ]6 R9 C; B" E8 }" J# h | 抑制膽固醇、高血壓、貧血( U1 l7 [. s# o" e+ o# u
: ]+ V3 M. q, b. c: ?5.39.217.76 | 章魚3 |0 S9 \. G4 v! O/ ^2 B
2 G# Y2 V L. I; dtvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、氨基酸5 h' H* `" O7 B9 W# b
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| 降膽固醇、維持血壓正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _0 I! M" S4 z* P8 v! D
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| 鮑魚tvb now,tvbnow,bttvb$ T2 f8 n2 x- R! f
: [. c# q7 E. a b' h7 y5.39.217.76 | 蛋白質、脂肪、鈣
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; [7 S( ^0 B# m9 l5 y* ?' t9 A5.39.217.76 | 滋陰清熱、養肝明目5.39.217.76. z/ d; G. K8 p7 I/ u
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| 海苔
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0 H/ f1 z h5 } | 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質
6 ]* \0 N: ^7 q- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \, U5 m6 r$ b6 `
| 降膽固醇6 a! f" r, n: t$ r: D
; `6 N* d. @2 L7 k& F4 \! J0 u公仔箱論壇 |
6 w0 ?7 c: p6 ^ G! a! U5.39.217.76
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, F, G* I8 f7 q8 Z公仔箱論壇 | 營養解構
- y/ _5 t1 `, g' b6 l) K3 y" ^+ g公仔箱論壇 | 能預防、治療的疾病
' X6 |8 J R+ }& N* P | 核桃
8 a+ o) s3 C- [2 C+ Q6 ?5.39.217.76- |% X3 e: G; I- j( i% v( w0 A. T
| 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣
) L0 U, |5 t+ f/ \& R+ L公仔箱論壇
, H8 _' f/ u' S% I8 G | 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤tvb now,tvbnow,bttvb3 U; D9 R; {. w
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| 花生
$ V0 ~! B+ v" u9 G" F' y0 K: j0 l
2 {/ O1 u1 s4 \# I. l4 @. o' c5.39.217.76 | 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質公仔箱論壇& ?! F7 q/ a$ o' L- d. m8 y6 d
公仔箱論壇" b2 g9 m S! A: s# i4 o
| 手腳冰冷、凍傷、消化不良
# a u! A2 z! V3 y: [tvb now,tvbnow,bttvb
$ I- K+ T1 [% K: Y: F! H; I | 杏仁
/ X1 H% f7 s' \* P8 otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 z( s' m! h/ c- u3 n2 j' t9 Z
| 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N% w6 s- Q% O8 Y; ~3 o# K) O$ Y
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| 心臟病、膽固醇
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5.39.217.765 a8 b3 o5 H. t& L
糯米
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發表於 2012-7-17 10:38 PM
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