抽菸的人5.39.217.76' G" n; |9 P/ z6 }
- ], O B6 J( Z+ ]) v( J; l$ d | 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。
8 {4 A7 R( C& b* v" p ^5 rtvb now,tvbnow,bttvb
) B3 ~8 V6 h: E5 r) a | 工作量大及運動多的人tvb now,tvbnow,bttvb8 ^; n; c0 B/ E) O' u. I
9 v+ d3 F: g; n, M! @
| 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。公仔箱論壇9 @. I/ ~6 ?# P; P/ b
9 c q7 H+ H6 o, D9 l3 m0 L9 v | 經常熬夜的夜貓族
& ]( x. s( u1 H( r, Gtvb now,tvbnow,bttvb
# o8 p8 ]$ P- K, k4 d | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C
. V4 } p- r! k，所以要適量補充維他命C。tvb now,tvbnow,bttvb. x! ~+ |: R" U, X
$ r( O1 M3 _$ i! y) {; I+ U" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 電腦族或事務員
+ f8 H0 \% K! d% R+ H+ N, f
5 B6 W$ x v7 r3 ]8 v9 U公仔箱論壇 | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A公仔箱論壇2 [+ S: d/ t& O5 O& \1 \& `
。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X9 b" `( k+ T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L/ D6 Q: N& K; o
| 孕婦及哺乳中的媽媽
$ N4 o8 }7 K3 O. J" H公仔箱論壇4 t$ H; U6 A9 s- s! c R. T* n
| 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D公仔箱論壇" y& R, E+ _# F$ J" i
的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
& `; e: \7 o' l* Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ u6 j/ ]& F7 n. R* q% b4 J
| 吃素的人0 m& B4 {# l! D: I) x% z) Q( _
公仔箱論壇( P+ U* H% c# t9 x
| 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。5.39.217.76: Z* S& o( b# }" V6 G& E* C" y
5.39.217.76, e1 i5 l( x5 D# t) O( e
| 老年人
' F P E, m! \, U: ?9 `$ p8 M公仔箱論壇公仔箱論壇; }5 m1 a$ ^5 m+ U: C: e
| 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S4 |/ C- t. D0 ~# ?9 v2 ~1 B
9 t' Y% T( t3 X6 ?7 c( ]公仔箱論壇 | 兒童及發育中的青少年" b# t' [+ w8 E9 A
公仔箱論壇3 J3 R4 k% g9 T- g
| 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。
6 a: {! E% V/ |. z) m
3 O2 U# T) u" z5 ~2 }5 Q5.39.217.76 | 經常做激烈運動
0 u2 v5 |' a0 |9 p3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e& ^) ` y% c: }
| 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。
! _. c+ K# q) e, ~6 D6 D5.39.217.76) |2 e3 V/ J/ ~9 ~
| 正在減肥的人
( [: H7 i5 p C% W9 S0 ptvb now,tvbnow,bttvb
4 V6 y2 E1 d4 e5 a6 Y3 X/ Ltvb now,tvbnow,bttvb | 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。
0 O* G. y6 T2 |$ ?/ Y5.39.217.765.39.217.76* }' q# t# @: `% w! m; z& z _8 y. m2 M
| 經常口腔發炎: h$ \! g& [7 Q3 m* {, ^. G
, g; N% |& w! n1 X% h; ^6 K5 ctvb now,tvbnow,bttvb | 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。
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- I! L0 L8 D1 X: b* Z公仔箱論壇 | 容易抽筋或肌肉痙攣
) k$ K% C4 P1 G' q8 i0 y* s. g# e5 j7 `& M$ Q7 I& W
| 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。tvb now,tvbnow,bttvb# R" `, L2 ]3 H( i+ v
# L/ r1 C/ t! b Q% _6 I) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 容易神經緊張
$ J! I \; }6 _8 D/ ~' t ~5 L7 i3 z5.39.217.76
& w7 h% b( w5 `! k! u% I | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。
! m+ I, K+ u% g( P$ ^0 m. a
8 G# S3 F# k! d* ?9 p# s3 t | 外務推銷員 H! ?1 z5 [, k7 e: b. d& t2 [
3 L; \0 K0 C+ C
| 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。5.39.217.76; b) k/ ~: r/ o' g
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| 肩膀酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {. k% o+ P: f
5.39.217.76* B! n9 Y: O' C! U, v
| 維他命E和鈣質是救星。
- _2 [( T+ ]! d( r; u: j公仔箱論壇5.39.217.768 i. s! p4 D, \: ~) N+ T) a7 U
| 面皰、小膿皰
! E' ^" C/ w$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t/ }, P) d% P, A& |# l
| 要補充維他命B2、維他命B6。
9 F, J4 s7 `0 U
2 d8 U @6 c1 H1 [1 q) i公仔箱論壇 | 醒酒
2 y' G4 R& |$ ?, v4 V5.39.217.76
" ] _! O; G% N: j* J% F* v/ i | 維他命B1將是你最好的幫手。
. J0 R \; q7 c1 I公仔箱論壇9 x8 {6 f$ z* Y4 [; m1 \
|
/ y" A1 Z3 P1 _- g, Ltvb now,tvbnow,bttvb 有了這個你就是半個營養師了...值得保留5.39.217.76 J0 S0 E( U9 q# b. C8 F
3 d1 M3 T( [( A6 t" a+ x/ T- U# a
( f& d7 O0 S4 ^; Z' [( Otvb now,tvbnow,bttvb | 營養解構 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]) W$ j% ~+ A4 `5 V2 W+ O
| 能預防、治療的疾病
# q4 s, `- B7 {tvb now,tvbnow,bttvb | 豬肉5.39.217.769 `# L1 s7 W/ p% [# l3 `0 R# c6 l
) w# K: C7 I, E7 Q2 f [6 l5.39.217.76 | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質公仔箱論壇7 |; }1 G2 n7 k' n. Y
. q8 H" ?1 x+ t, X4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
, ~: K# } D- x
0 W7 z+ m2 O3 D. i' _tvb now,tvbnow,bttvb | 牛肉
6 ]6 X: d1 n: [
: c+ {. i5 i8 E1 v' g8 W2 Y# P- u | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質tvb now,tvbnow,bttvb% y$ C( u2 R$ m; C/ ^& B e
tvb now,tvbnow,bttvb# Z4 l g8 Y8 H' m$ H
| 虛弱體質、貧血、手腳冰冷% S, \" n u1 X! b
4 s3 w3 ]) H: E: q5.39.217.76 | 雞肉
- p1 E; F; \5 D. ?) ?
$ }" W* s2 ~+ N6 Ytvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸5.39.217.76: V+ l2 C! o' v% G( r. `6 V
. ~$ T0 P2 a Z4 _5 {& y
| 消化不良、恢復體力、癌症tvb now,tvbnow,bttvb& _7 ]- m' u# c/ F/ L
5.39.217.767 Y" [7 y4 r4 y: d6 @
| 雞翼
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2 n9 c5 e) J* K" J6 T8 B% Y5 Q5.39.217.76 | 維他命A、成膠原
$ u8 n+ w- i4 K) n/ p! C公仔箱論壇
6 H6 h5 l8 E( C3 @! c | 強化血管、有利皮膚
; q5 t- w; a* T) {& ~8 F
$ ], h" z( ]! u" [: q L. v7 { | 雞胸肉
6 L# h% N) p X/ ztvb now,tvbnow,bttvb! y! m c; N+ \$ q/ h# k% F( ]9 d
| 蛋白質、不飽和脂肪酸tvb now,tvbnow,bttvb3 E5 j: K: h0 h% a* g1 C
tvb now,tvbnow,bttvb4 j' o4 G* {8 Z* |% A
| 防口腔炎、胃炎5.39.217.76' E; i8 {9 l; B) c; X. v! ^
# }% ?( D0 E$ f- ntvb now,tvbnow,bttvb | 雞湯
. C) e& X% `" T! A5.39.217.76, v* P) d/ Y: E% b
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- |" G- y2 e- S* W- r5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z5 {; @' J/ l7 [% G
| 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質tvb now,tvbnow,bttvb/ }+ M$ @5 L+ t) D- z( C
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| 雞蛋( E3 D) U+ Y5 H0 W e
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| 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質: _2 H v3 z8 W, J7 M+ J- K+ z Q
; E/ g. Z" p; M: e/ {( s) [0 m9 H) B公仔箱論壇 | 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
+ s4 z" q4 ~- D0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! E6 v6 d* {6 @2 a: L2 i% o8 \
| 豬肚9 Q: C6 ]9 `3 E1 s9 A( z, h
/ l: ^/ o- }8 n" ~6 f, @4 @9 }/ l( w5.39.217.76 | 維他命A、B12、鐵質
2 Y8 {, `" l# f. |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n" a/ u3 c3 A1 g6 Q; h
| 貧血、強肝
8 s: C- T) c6 Z5.39.217.76
/ ^ w# L# l8 {. i | 豬腿. s" y. _+ u% I) F4 l* b
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| 蛋白質、維他命B" c7 x3 l! ^. y/ B1 ^1 Q
/ ^* H" t7 O" Q' l; x6 N5.39.217.76 | 防血栓、有利皮膚+ z3 M: ~- |9 S8 |$ l9 a
公仔箱論壇5 t; d, o/ p3 W: p7 n$ M `
| 羊肉公仔箱論壇0 C# ~. I7 ?2 e! ~
公仔箱論壇. h, q# {+ q$ c, D
| 維他命B1、B2、E、鐵質
4 P" i1 I$ ~3 Y. r3 H+ e; A7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 }' o( |4 y. u2 R2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 手腳冰冷、滋補強健、貧血tvb now,tvbnow,bttvb; F( y" v, i- H+ |# i* G
" @& s/ r; |: |( z7 M, y | 牛蒡
9 t8 W; p# ]8 _. n: h5.39.217.761 @) ~7 | H$ `7 Q/ o% Q- Z# A
| 鈣質、纖維、磷、維他命C
1 [7 [7 k7 w0 x1 F J ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r+ K% B& X0 `: C& l
| 抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb( J% P, T- z: k: G; p% ]
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b1 t, W3 Y/ y3 S- A
) x6 [" O& E: z# s6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F; B5 _! h$ w. o
| 營養解構
, R8 G# W. s& z# S. f! {5.39.217.76 | 能預防、治療的疾病 $ X* v4 \. t8 f
| 秋刀魚公仔箱論壇# Y, I/ R0 q5 A+ T
, D* K# F' }5 B. ^: K
| 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A* Q1 w/ P, g5 a6 P; k
4 D% L5 a* N& M0 @( a7 Y
| 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓5.39.217.76* z$ o' `: v# y6 z0 o6 K
5.39.217.76: I0 U& C8 c( K) E6 y6 o4 S3 H
| 沙甸魚
: h* W5 q; J& F" N, u) X公仔箱論壇/ [& \3 O' K/ g8 E
| 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣5.39.217.76' r4 M. L6 t3 S. k' n3 x2 J
# `! G# C, o$ g | 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
! g( Q0 I( ]5 ~% B j# Utvb now,tvbnow,bttvb. P! z U+ t4 g! W9 z. g
| 鰻魚tvb now,tvbnow,bttvb/ z& C( X8 X% K
+ p+ `( O) o& D' H | 維他命A 、B1、B2、D、E3 X' w& C3 Q7 L' p5 ]3 U$ O
tvb now,tvbnow,bttvb& g; e: o& R m3 I9 s- F$ |& u1 v
| 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲5.39.217.765 c: ]+ T2 _# b& L2 k0 }0 h3 Y( k9 A
# U3 l _/ M1 l4 k | 鮭魚
- [4 n9 G1 `0 f; u$ O; ?公仔箱論壇
2 S+ h- ]% N( M) f; p公仔箱論壇 | 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪
( y% _- B; k6 M$ z% Mtvb now,tvbnow,bttvb
0 {2 G) W& A1 e/ I$ T! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 利尿、體力衰退. l2 E9 a. u' k4 m! @
5.39.217.76" v0 y; D0 |1 B g) k2 ]1 Y
| 鱈魚
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2 R6 T: q! t# C, T* `% S5.39.217.76 | 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣2 e u D) L3 j' f' ~, @
1 I& v$ X1 O- t! Y
| 貧血、水腫、視力減退、感冒5.39.217.760 t: X1 F4 T& T S/ U! _1 W$ Y' A
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| 烏賊5.39.217.765 n" c- G: K, C5 w) t
1 i- q! R: M/ L" P% n, g5.39.217.76 | 蛋白質、鉀公仔箱論壇; M8 H6 u, y% g9 f0 k, q% l, ]
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| 中風、糖尿病、癌症
6 i& P3 R I! q, C0 P) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 T; n. ^" R: q8 _; y* ^# m5.39.217.76 | 蜆tvb now,tvbnow,bttvb$ y. X# K( r* b$ a
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| 鐵、維他命B2、B12、鈣5.39.217.76' ]; u+ R& `3 N* }& \
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| 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
' t9 U6 u( z% t1 g4 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j: r) \1 [: w) _
| 蛤仔公仔箱論壇, e$ s$ u: F; K# | S
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| 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質, y: g0 V4 S8 g$ s. d( H3 l
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| 肝病、貧血、浮腫
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9 P, `7 J e8 }! K* n. } | 扇貝
$ h1 C( _1 I; F; _8 F+ j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q. ~# L2 b' P; q/ r! V! ~
| 維他命B2、E、蛋白質
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0 _7 Q1 w+ X3 w& M8 V. l+ o9 Utvb now,tvbnow,bttvb | 頭痛、暈眩、肩膀痠痛! I* K7 n, f7 _1 U0 w+ m: I3 W
( d( [2 T8 G; J% X: \9 }. l! G0 l5.39.217.76 | 牡蠣公仔箱論壇* t9 X$ h6 [9 H5 h4 t6 N6 a: `
/ [/ f. ~6 ?; S" e4 H1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命B2、氨基酸、鐵質
8 r7 t+ I& ~1 X5.39.217.765.39.217.76' @( t/ \0 t" [' S/ [
| 抑制膽固醇、高血壓、貧血tvb now,tvbnow,bttvb# A, |$ }! O T+ y5 {6 d/ v
tvb now,tvbnow,bttvb% j4 F& w* d, |8 ]+ W2 g, \
| 章魚
. f+ }* t* x% f/ I% n公仔箱論壇
; T; A% j7 C$ i7 G( Y/ H. {6 @$ N* I公仔箱論壇 | 蛋白質、氨基酸
. p; m9 \: e k6 z& i' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x. F1 m- d% {7 f
| 降膽固醇、維持血壓正常
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& A0 Q8 K# T/ j! H公仔箱論壇 | 鮑魚
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- G4 R) Y4 _% I) b+ ztvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、脂肪、鈣公仔箱論壇# W" ` |: Z9 P! Z; f, S
; w$ H4 `4 s# M. q公仔箱論壇 | 滋陰清熱、養肝明目
7 D2 f, i6 T' P4 k0 w- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N e, |0 @- n( e8 g
| 海苔4 v% \& G/ @, b' S! O
' n; Q# b; |1 M% f0 z7 [5.39.217.76 | 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質tvb now,tvbnow,bttvb* ^( H* z! j" }
5.39.217.76% g- n* ^5 }' e4 \4 X/ f0 E
| 降膽固醇公仔箱論壇/ g- w/ g( g# |2 J4 a h
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|
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" o( F/ u: i; x( H公仔箱論壇
7 K f! A Y) E: k) z4 _# @/ F | 營養解構 公仔箱論壇3 ?( }8 i& a3 Y6 R( ^' z! O! U
| 能預防、治療的疾病
7 o" F1 A; j3 p. N公仔箱論壇 | 核桃tvb now,tvbnow,bttvb. B9 j7 y: s& ?1 m
; R9 o6 g( ^0 }; V公仔箱論壇 | 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @2 ^$ n( j* W4 n- z
. v# `5 ^2 f) }( T/ x5 }( D
| 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤/ `. G. o7 W( o t
5.39.217.76# f$ ~8 f- U; V3 e) L" p P
| 花生$ C* @2 _$ s- Z1 b' s6 c
& C7 X5 A) h# Z4 m! ^: o" O5.39.217.76 | 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb* `4 E4 K: H) @/ P
1 T5 ^* G3 B l0 H' z: n
| 手腳冰冷、凍傷、消化不良
% C2 G. U7 E8 v$ v6 C( B' R0 M+ P公仔箱論壇6 S( k7 h# |# y; V) m0 U8 |
| 杏仁
& u z' ~' B0 `, u# Z6 {9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 q5 M: j+ P8 `# f6 W | 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K% {/ I) P3 A! I5 q
7 m! h+ ] Z' b Q7 x | 心臟病、膽固醇
" N! ~) D% L. F- Z3 r" b9 F
1 c- ]2 C5 v ?! ~$ M5.39.217.76 |
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tvb now,tvbnow,bttvb0 S" n- D$ o f B1 S
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0 V' Q0 n( I0 A5 h, ^( v
- C# ] g0 i5 B5 W% r5.39.217.76 | 維他命B、澱粉質
* ^4 S9 s$ {( l" e+ I0 l c4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# m& O6 G9 L; f! a2 ^; Ytvb now,tvbnow,bttvb | 暖胃、補益內臟5.39.217.76) t+ l/ V6 i! v7 ]* g1 n/ o% ]
5.39.217.76( E% X! H X- H/ T( w6 d
| 糙米
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發表於 2012-7-17 10:38 PM
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