7個明顯症狀 睡不好恐呼吸中止tvb now,tvbnow,bttvb9 n# u. {& c; }, c) T
作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月8日tvb now,tvbnow,bttvb# G0 E* _; A1 Y+ x g# U5 n
受不了另一半鼾聲大作，頻頻影響睡眠嗎？據台灣睡眠醫學會調查統計，國內近7成的成年人有打鼾的習慣，其中3成恐患睡眠呼吸中止症。因聽不到睡著以後有無鼾聲，多數人可能患病也不自知。其實，不妨從7個明顯的症狀觀察，中醫師則指出，中醫認為此症有一半以上的人，體質呈現「氣虛、痰濕」只要對症治療就能有所改善。
5 d# T% k4 c% G7 t4 ?( R' `. c
3 h, v: N& z4 M$ w% T4 W9 w公仔箱論壇4 D! |9 A, c# i$ d
7個症狀要當心
6 m9 h0 e5 k: l8 ^" D$ u F# K' y$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Q% ]' ?. r; h+ C5.39.217.76北市聯醫林森中醫院區中醫師吳建東，正以睡眠呼吸中止症作為博士論文研究題目，他表示，此症最常見的成因在呼吸道窄縮，引起睡眠時呼吸道阻塞造成鼾聲大作，甚至突然不能呼吸。除了打鼾以外，疲倦為最常見的症狀，因為疲倦所以工作無法專心，導致效率低落，甚至出現暴躁易怒的現象。民眾可從7個明顯的症狀觀察：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @ ]& u. C% k- q, {6 i2 g m
tvb now,tvbnow,bttvb$ N9 P1 q& Q ^! V% }5 \9 y
1. 白天嗜睡：白天容易疲倦、打呵欠，動不動就想趴下來休息。
; L, b8 ?. @8 Y6 o
- h; N6 T% M0 c# E! a- P6 Y' T9 s4 ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: d% H: }0 U! ^, b9 F7 H1 t
2. 睡覺打鼾：睡覺時鼾聲大作，或發出呼吸異常的聲響。公仔箱論壇* w; `7 ~( U4 s# u+ g4 p
4 u! {1 _ A: W& y: Y2 B2 q+ H7 P& y公仔箱論壇, h, r. o$ p) g+ o1 R
3. 身材肥胖：體重屬中度肥胖以上，即BMI值超過30的人。
$ ]; Z p! s6 t/ X公仔箱論壇. C& e: q& K! g
5.39.217.76' f! m# h; f. i& H. E- j. {* h E
4. 煩躁易怒：性格突然改變，看什麼事情都不順眼，容易發脾氣。
+ e) c% u4 K% | }9 j! P
* b* x& r7 g& P! v公仔箱論壇: @7 J( h( I9 |) N# h) A
5. 夜間頻尿：晚上跑起來上廁所超過1次，可能要特別當心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k2 z: {) j+ u7 V4 e+ _" S
; U$ K4 h- f) x: e公仔箱論壇9 {$ C9 A) T2 n
6. 記憶衰退：突然間記憶力降低，常忘記帶貼身物品，或是記不得待會的行程。公仔箱論壇0 O6 V4 W) J$ N% W6 S
- Q. q- w. }$ Q6 I8 o; Q" M8 g$ w, e/ |
7. 疾病因素：年紀輕輕就罹患高血壓、糖尿病、心律不整或心臟衰竭的人。
5 R0 E: |- y. A9 V5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P- c6 u' v0 y7 ^$ T ^, [
3 Q9 L: a, G8 I: J' q E" H7 ?( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，國外研究也發現，臉型肥胖、脖子粗短、下巴短小的人，因較容易造成呼吸道附近的肌肉鬆弛、壓迫，屬睡眠呼吸中止症的高危險群，而若同時伴有菸酒癮，發生機率會更高。
6 L0 \2 ?0 h0 Q# |5 ]" F% x5.39.217.76
8 a$ h; F8 `7 \# q1 r8 i中醫改善有一套
; i5 |7 l/ P) C7 ?6 Gtvb now,tvbnow,bttvb4 }5 z& g0 i' L! a/ y- m
吳建東醫師指出，現代醫學對於睡眠呼吸中止症尚無根治方法，西醫透過持續性正壓呼吸器、口中矯正器、手術治療等方式改善症狀，而中醫依辯證論治發現，一半以上的患者有氣虛、痰濕的現象，進而與症狀表現出的疲倦、肥胖體態相符。治療上則須依個人的體質為陽虛、陰虛等狀況來判斷用藥。5.39.217.765 }1 V+ N/ B3 Y* j# l: h
% ^1 i* d+ t- j. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如腎氣不足，就以補中益氣湯、六味地黃丸改善氣虛症狀，接著再補以酸棗仁湯、加味逍遙散來改善失眠。提醒屬睡眠呼吸中止症的高危險族群，除了早日就診判別，更應該多多運動以及戒掉菸酒，順道讓枕邊的另一半有個高品質的睡眠。公仔箱論壇) z$ R% A0 M7 T# G
http://tw.news.yahoo.com/7個明顯症狀-睡不好恐呼吸中止-011208567.html |
發表於 2013-7-8 01:10 PM
| 
