7個明顯症狀 睡不好恐呼吸中止! c9 Z8 S+ k$ f8 G3 [
作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月8日tvb now,tvbnow,bttvb. o( R7 S$ q9 {9 ~" d# }
受不了另一半鼾聲大作，頻頻影響睡眠嗎？據台灣睡眠醫學會調查統計，國內近7成的成年人有打鼾的習慣，其中3成恐患睡眠呼吸中止症。因聽不到睡著以後有無鼾聲，多數人可能患病也不自知。其實，不妨從7個明顯的症狀觀察，中醫師則指出，中醫認為此症有一半以上的人，體質呈現「氣虛、痰濕」只要對症治療就能有所改善。
7 R, W ?4 D- `7 ` H5 M, F- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- D( s3 N1 m$ F* S% @
5 _. ]6 d6 f8 @9 Q4 p$ A- qtvb now,tvbnow,bttvb7個症狀要當心
2 v! ^7 h3 @4 f6 @% L, f5.39.217.76
3 l2 O# C9 h# k" }# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北市聯醫林森中醫院區中醫師吳建東，正以睡眠呼吸中止症作為博士論文研究題目，他表示，此症最常見的成因在呼吸道窄縮，引起睡眠時呼吸道阻塞造成鼾聲大作，甚至突然不能呼吸。除了打鼾以外，疲倦為最常見的症狀，因為疲倦所以工作無法專心，導致效率低落，甚至出現暴躁易怒的現象。民眾可從7個明顯的症狀觀察：
3 M9 y$ W& ^: [8 b' J" D+ @
- }! [4 i, B b: a8 ?. h公仔箱論壇1. 白天嗜睡：白天容易疲倦、打呵欠，動不動就想趴下來休息。
0 E7 R/ m/ u5 f& H- X1 S- Z
2 Y; o9 F, G4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 J- w$ C6 Q: ]& y2. 睡覺打鼾：睡覺時鼾聲大作，或發出呼吸異常的聲響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a. n' I' }. W3 U9 s7 C& B
. i9 [2 U* C% I公仔箱論壇
- D3 U1 M! l$ G& l3. 身材肥胖：體重屬中度肥胖以上，即BMI值超過30的人。0 M% ]! h% H7 @, D5 j, [! f* u& v0 A
' q" c* a& |, S4 U( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ]2 y& F5 H! k# i3 y V5.39.217.764. 煩躁易怒：性格突然改變，看什麼事情都不順眼，容易發脾氣。5.39.217.76 H4 |1 t5 u- a: ?/ M
( e9 p# j& V8 O5 etvb now,tvbnow,bttvb9 y& z. A5 `. J W: L, y* S
5. 夜間頻尿：晚上跑起來上廁所超過1次，可能要特別當心。
0 ~2 a% O. u h( W1 o+ u8 T5.39.217.76
# w- e0 \! i) x8 }公仔箱論壇
8 V, m8 x+ D* _6 w1 htvb now,tvbnow,bttvb6. 記憶衰退：突然間記憶力降低，常忘記帶貼身物品，或是記不得待會的行程。公仔箱論壇8 t( Y: K' d* U) B* E C4 A
公仔箱論壇2 I, O" K6 {* x; J. R( ]
公仔箱論壇5 b6 y1 l. ?7 F
7. 疾病因素：年紀輕輕就罹患高血壓、糖尿病、心律不整或心臟衰竭的人。
/ C8 X" \$ D: g) E; dtvb now,tvbnow,bttvb
7 V& Z- R+ c. C; Z6 H
& O! x0 l' ]+ \* F d5 ]% f- N5.39.217.76另外，國外研究也發現，臉型肥胖、脖子粗短、下巴短小的人，因較容易造成呼吸道附近的肌肉鬆弛、壓迫，屬睡眠呼吸中止症的高危險群，而若同時伴有菸酒癮，發生機率會更高。
/ W8 X: q$ C; l* s4 x8 _4 [tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76 b$ P3 m4 i6 x- d6 a
中醫改善有一套( }8 N! {, n, H N
/ `. c- b. k3 j4 b5 a2 |$ N+ M5.39.217.76吳建東醫師指出，現代醫學對於睡眠呼吸中止症尚無根治方法，西醫透過持續性正壓呼吸器、口中矯正器、手術治療等方式改善症狀，而中醫依辯證論治發現，一半以上的患者有氣虛、痰濕的現象，進而與症狀表現出的疲倦、肥胖體態相符。治療上則須依個人的體質為陽虛、陰虛等狀況來判斷用藥。
% d$ x5 m) o! n& s/ _0 e. ctvb now,tvbnow,bttvb- S8 c) o7 F1 l8 x2 [& r: b
例如腎氣不足，就以補中益氣湯、六味地黃丸改善氣虛症狀，接著再補以酸棗仁湯、加味逍遙散來改善失眠。提醒屬睡眠呼吸中止症的高危險族群，除了早日就診判別，更應該多多運動以及戒掉菸酒，順道讓枕邊的另一半有個高品質的睡眠。5.39.217.762 j9 z' w, v& N9 K0 g7 G8 U, J" e
http://tw.news.yahoo.com/7個明顯症狀-睡不好恐呼吸中止-011208567.html |
發表於 2013-7-8 01:10 PM
| 
