7個明顯症狀 睡不好恐呼吸中止
8 |) t) X/ n3 x; C5 u' h y: P4 [' u( Y5.39.217.76作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月8日tvb now,tvbnow,bttvb( O, ?! ?9 b% ~* o" i
受不了另一半鼾聲大作，頻頻影響睡眠嗎？據台灣睡眠醫學會調查統計，國內近7成的成年人有打鼾的習慣，其中3成恐患睡眠呼吸中止症。因聽不到睡著以後有無鼾聲，多數人可能患病也不自知。其實，不妨從7個明顯的症狀觀察，中醫師則指出，中醫認為此症有一半以上的人，體質呈現「氣虛、痰濕」只要對症治療就能有所改善。
+ N- J. X8 D5 Z3 y5.39.217.76公仔箱論壇* ?# H( B7 w: z. S7 I: ^$ Z
. g! g. A8 D- F* [: l
7個症狀要當心8 w J3 i4 K% b3 q n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N( c4 O( S5 I2 y2 Z
北市聯醫林森中醫院區中醫師吳建東，正以睡眠呼吸中止症作為博士論文研究題目，他表示，此症最常見的成因在呼吸道窄縮，引起睡眠時呼吸道阻塞造成鼾聲大作，甚至突然不能呼吸。除了打鼾以外，疲倦為最常見的症狀，因為疲倦所以工作無法專心，導致效率低落，甚至出現暴躁易怒的現象。民眾可從7個明顯的症狀觀察：
- J7 V2 Y% h3 u; M
' ^/ K4 q$ G, j8 G: w5.39.217.761. 白天嗜睡：白天容易疲倦、打呵欠，動不動就想趴下來休息。
$ P# p/ s" D4 ]; w5.39.217.76
) L, p7 ~; I/ F& g6 R5 }tvb now,tvbnow,bttvb
9 D, Q- M/ l5 V6 I4 r6 b3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 睡覺打鼾：睡覺時鼾聲大作，或發出呼吸異常的聲響。
- m E1 Z4 D+ c2 f
/ T2 t; e9 B# r; o& ~% B3 p3 m9 {# etvb now,tvbnow,bttvb( A! _8 i4 U' F$ } J5 C
3. 身材肥胖：體重屬中度肥胖以上，即BMI值超過30的人。5.39.217.76: D/ I% E. S7 {; L u, d
5.39.217.76' s* p# u6 v. Q; C1 o# M# \- G! |
. y( G0 W6 T" O0 \8 f4 F0 a6 }4. 煩躁易怒：性格突然改變，看什麼事情都不順眼，容易發脾氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e# I, i+ {( p! W
1 Z, a/ R/ |; g m0 W$ u7 u) R b5.39.217.760 K; E5 ?/ \# \4 c
5. 夜間頻尿：晚上跑起來上廁所超過1次，可能要特別當心。
+ |; u y9 A& Q% r0 ~. e' N5.39.217.761 |7 ?% w: \$ k+ {
公仔箱論壇/ [2 T: [ P$ e& Y+ J
6. 記憶衰退：突然間記憶力降低，常忘記帶貼身物品，或是記不得待會的行程。
5 ]8 M9 I# p/ s% c6 h5.39.217.76
* Q U; `' A' s1 r# C, d# C9 Q( s
& Y( A- b3 [4 t& J7 |6 S! f$ ftvb now,tvbnow,bttvb7. 疾病因素：年紀輕輕就罹患高血壓、糖尿病、心律不整或心臟衰竭的人。公仔箱論壇% B1 Y) L' v% b6 Y* d2 `# o6 b
: j, M/ X7 E0 j5.39.217.76, }- } ~1 e: |5 ]4 M9 ^# R
另外，國外研究也發現，臉型肥胖、脖子粗短、下巴短小的人，因較容易造成呼吸道附近的肌肉鬆弛、壓迫，屬睡眠呼吸中止症的高危險群，而若同時伴有菸酒癮，發生機率會更高。# U( K n% {+ M
7 v* O# D* A2 J! r$ V公仔箱論壇中醫改善有一套
' z: H( z$ ? `" o3 ztvb now,tvbnow,bttvb
+ C0 |0 b6 v, \0 k+ g" I吳建東醫師指出，現代醫學對於睡眠呼吸中止症尚無根治方法，西醫透過持續性正壓呼吸器、口中矯正器、手術治療等方式改善症狀，而中醫依辯證論治發現，一半以上的患者有氣虛、痰濕的現象，進而與症狀表現出的疲倦、肥胖體態相符。治療上則須依個人的體質為陽虛、陰虛等狀況來判斷用藥。
' A: O( [& U0 o9 z4 |) K. i" {公仔箱論壇% J/ A4 | {% H
例如腎氣不足，就以補中益氣湯、六味地黃丸改善氣虛症狀，接著再補以酸棗仁湯、加味逍遙散來改善失眠。提醒屬睡眠呼吸中止症的高危險族群，除了早日就診判別，更應該多多運動以及戒掉菸酒，順道讓枕邊的另一半有個高品質的睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb! c: ^0 c- K) D! }, J% V7 q
http://tw.news.yahoo.com/7個明顯症狀-睡不好恐呼吸中止-011208567.html |
發表於 2013-7-8 01:10 PM
| 
