芒果的小知識
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芒果富含糖分、( e, ]$ x/ g, W" C% S" E
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蛋白質、粗纖維
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T) m' S, ]7 }# M% [
及維生素A、B1
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、B2、C，還有
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- R; p/ p; c/ @. J' [4 B% a, l礦物質鈣、磷、: |% ^9 ~" V3 x. i
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鐵、鈉等營養成5.39.217.76% O) q$ k# _0 H/ X2 |. M* [
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9 o8 k- Y+ h% I) ^/ q分。此外，芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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+ {+ y3 V, w1 R) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. z6 U3 Z9 Q; }8 n Ltvb now,tvbnow,bttvb甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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$ K; p! G& X$ @) L9 q- T% ]- { j( F7 l果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，5.39.217.766 q" z' m& Z$ i6 D( N
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0 Q! F# c: {- |+ c算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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0 c, P/ J$ E4 [9 a/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j2 b- s1 ~3 J" \) Z
瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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1 t2 _/ R. u4 @4 G公仔箱論壇最為豐富。
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% [! b- S' Q" i& C6 C. i芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌tvb now,tvbnow,bttvb2 p+ B0 n9 _% T2 Z; p
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。5.39.217.76+ `2 m+ r( l* [9 _2 I5 g! @
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* }% P/ R: e/ l( n5 P) R d1 etvb now,tvbnow,bttvb此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的" z d! E- \- }( o: K
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( Z/ B! S0 v" P! Y2 i5.39.217.76身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血/ ^0 K+ A x5 i! @& j
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M: v/ `5 l" [# j6 q7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也5.39.217.76& Q4 s2 c* r, q6 ?: { C' y% R% w
8 O! N) U5 C) q3 X' l/ c0 h* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 e2 Z$ ~6 L5 E% k7 I. r% N
可以消除體臭。5 N' m* _1 h. j U# ^ D3 K
4 V" A7 M6 k1 Z* n' @7 M' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 I9 u: L- D' S3 L- c0 t' `: |( o芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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" y0 d0 E6 q2 D, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d* H1 Z' {9 Z9 e% h6 j$ f2 n0 ~/ L/ O
能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e/ [- b) R9 g8 T1 Z
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; M3 |( W/ Q! _8 } ]9 V: K公仔箱論壇可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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/ S- G$ n" U1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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1 g: X3 r5 N1 a- C# Z: _( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r: f6 }4 [4 B! z: z0 M5 q
果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。/ [ r+ u; m; x
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% I9 F. k) r" `* \/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 tvb now,tvbnow,bttvb( ^$ I' l; V' e) e* ]7 O
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3 m1 J& @9 i/ f0 S$ j3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! o3 H X1 K! x1 i% ]/ C) J. O; [
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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& k2 }0 q* ]* \7 d" t' g$ W$ a, ?公仔箱論壇有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大3 J# v' p4 R7 Q' c' @, r: e
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. i1 J- t9 u7 j4 o R* U1 rtvb now,tvbnow,bttvb腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方8 |1 C9 N) }& M, L
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5 H" M% k* a0 m% A9 ?0 g( G6 u+ x，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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5 s' H! w: b# K) Q3 x. w' x消化不良的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb1 K& y/ i* [! W' {& f8 ^% ~! ]* q. p
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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: Z G, A W# F. ?# F, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的公仔箱論壇( M- r$ U6 B# k" t3 b% U2 i
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! M {$ R, M" R* m- D5.39.217.76作用。 ^6 S7 z/ q' G1 V: W* `* S
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# h4 N0 D% N( E3 K) H/ jtvb now,tvbnow,bttvb芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J* n k+ q- l8 f
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: p8 V, W$ f4 X5.39.217.76因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。tvb now,tvbnow,bttvb9 w Y( | S) @+ `, t: _% t
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8 r; c& n- ~* [0 k芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也公仔箱論壇# K( H( Y# B$ |; L- p E
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5 P( G, |6 D' K. b" K+ F具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。; E9 ~9 \+ @8 n" W7 H0 @" j* y1 F
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' M- h( D e& L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~( ]3 Z9 ^4 e. }1 b: V
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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/ G" V& J8 y$ D: L公仔箱論壇進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺5.39.217.76; i1 P# j6 r) r7 I
( a1 G1 N+ {& _; l8 W" q w8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( U5 x0 s4 m' X菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、tvb now,tvbnow,bttvb( A, W, N/ ~# V$ [: x# q" G/ T. |
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。5.39.217.76* q- Q7 O# b! d" j# e+ n
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利tvb now,tvbnow,bttvb. z9 I2 U4 M( c) B' b( z' R
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其5.39.217.763 |$ h7 A4 v( \7 u: e) N4 |
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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9 [3 I7 \, O9 F, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& l* ~+ x# i0 `$ x1 y鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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% y/ ~& Q' Q c" O. G H( U) u ttvb now,tvbnow,bttvb9 R, H1 X" [. q1 @! @; y P7 S5 d* B
南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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+ {0 ~6 [4 t# x及防心血管疾病的功效。
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) c3 I/ T% x8 r8 K6 {' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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減少誘發過敏原的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z6 Z( P. ~+ o- o9 O* t7 t
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0 U; l6 ?; p. Q2 l. }2 o8 E: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都tvb now,tvbnow,bttvb8 ^7 V* t! u; k6 i7 L
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8 B5 I, q/ w6 m( L5 P對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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) I/ v2 F% U9 Z( e- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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* c1 g6 j7 f' e0 \$ c) y9 b$ K; F R公仔箱論壇芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以公仔箱論壇2 T" w+ }$ ^* m; K9 s1 @8 H2 s
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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5 ~" e: V2 D( v% l" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C! l; e9 i" l |$ |
濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q6 Q) s0 D. I/ o! g% R% E& m1 e
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. c; h7 Z5 {$ _/ B瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果% G, E/ N& c& b8 l
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& g* Z$ m) j2 h* e8 y，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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0 J: H* @7 w- b! i1 |: ~4 atvb now,tvbnow,bttvb令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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