芒果的小知識 9 H) { k, ], Z. X
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S4 F5 @5 D" U6 z& Q
芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb& o) R. w/ _% O( B/ s% K
1 S- Y3 Q( l& Ntvb now,tvbnow,bttvb) u) b* E6 O, H9 J
蛋白質、粗纖維
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* |/ j* B; ^1 S2 `; Y! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \" Q* ]7 ?1 o8 n, ~% `
及維生素A、B1tvb now,tvbnow,bttvb" y& Y; h8 u3 t' ?5 L
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、B2、C，還有
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( u4 w" p( o5 C2 p1 ^礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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+ G6 U( n0 M; h! I8 |# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外，芒果5.39.217.76# ?& u' M. P; ]
9 ?( L8 V9 t5 n# l5.39.217.76: u6 d& ^% J$ z- D1 b/ C# g0 \$ }
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果5.39.217.76- O+ p- w8 q" _0 t0 r6 l& h
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，; f! p: Y2 `. ?; b5 j/ }
1 R- N( L0 R% B" M4 k" U+ f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n, Z! C: b$ d: b# {. U
算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
J1 i2 P+ s% d6 P5 g8 Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.766 i& V6 s. D0 `8 i& A
! F e: Q! S' q4 k瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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- W8 [& y1 w. z/ L最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌5.39.217.760 |9 t; k1 Y& l. s7 }% V
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4 v1 T6 V2 y' |- ?. E ]* H( m. ~5.39.217.76症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。5.39.217.76" g( T+ d( J" {; }7 u9 v
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的! e* s" l' l7 J, r
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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8 z2 c) I& B0 X) R! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也3 W' X f$ M( ]
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% Y: U E7 y& N6 ~6 ?; ytvb now,tvbnow,bttvb可以消除體臭。7 f$ ^ z8 ?2 t* M; R2 u
1 w' q) c, T- I2 u! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 a2 w4 x3 O3 _
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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- C: v4 \" R7 atvb now,tvbnow,bttvb能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦6 e# Y7 k4 r( O3 d# a( y
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A3 z3 n' _1 I' @' {# @
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" w3 J! c, u% Y# }# p" l" U中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。( F+ l9 I( }8 Z& ~9 S3 l
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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6 N f/ W: v0 I$ {4 }# L6 Z5.39.217.76。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 3 ^" I( y/ D; p5 ^& @8 O
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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8 c# C5 ~6 m# q H7 {有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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- n( f. o! w! i1 m- r腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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: F6 K O6 u. y2 L. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v) a& Y" {! g
消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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2 ^' i+ Y9 f5 X% i* `* z定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言/ K! M% Y: h) X; ]" ~6 H
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* w6 {1 k! ?8 w/ k, y* S公仔箱論壇，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
5 G1 I9 l* F ?% gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T& D5 _; ^ R. J
tvb now,tvbnow,bttvb9 B6 c* Q; S: Y2 M2 W& F, _
作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，公仔箱論壇$ u6 ^7 Y" Z0 D' m: F
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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# e7 J, p+ ~2 ~8 A) @0 ^tvb now,tvbnow,bttvb芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維1 w- l) D3 G- D- D1 N
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( p1 w& ~& F! P0 k( J生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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$ P0 P2 x. ^! `7 V: r4 X: T具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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( g9 u) d) k; O4 e# z6 {芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V( E6 d1 F {4 [" A: X
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺4 |( G5 b2 t3 G1 t9 y; m7 D* x
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。5.39.217.762 [% Z0 U: l3 m) U" e" F/ Z0 U
# A& c8 f, E" i: E h5 o8 ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]5 W3 \! j0 R4 p
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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1 K, M2 t: `1 U* j9 |( V於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、5.39.217.76/ y. i* T' f2 ], U
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+ r! ^0 n* e* B鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台tvb now,tvbnow,bttvb9 n4 M7 d: e2 V! F$ m
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2 Z9 `& a7 l6 f s! {/ ^5 c( I南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助! {' R# u0 j/ [
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5 O8 k) x( ^8 m. h0 R9 J於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇公仔箱論壇5 J W* B- T$ p0 ~& k$ |
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以公仔箱論壇( Y. K$ K. f8 A7 k
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' l6 o0 U# j2 ^5.39.217.76減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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1 m2 H4 X* H5 s; A. y公仔箱論壇性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對公仔箱論壇0 _% U2 m. q( Z' d/ I9 r
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜tvb now,tvbnow,bttvb! x0 z' ?* W, `- T" z: E4 o( g, u e& g
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2 E4 H6 N) l: Y+ h2 x1 B+ D' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以- O$ Q" ?/ n0 [( N: j
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" S$ V2 ~9 k. e- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃5.39.217.76, W2 W! m" _4 t# a, r5 @8 C$ j; ~) d7 E
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2 A& [4 g) ?- f公仔箱論壇濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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3 p* L% R- i9 f n: @$ jtvb now,tvbnow,bttvb7 v! Y1 o; m5 k! L) Z9 K7 r
瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等0 p) r/ ~9 c5 g2 r6 G8 p; {
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/ W5 ?; w4 }3 [1 `: P u，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果5.39.217.76; G' d% f6 G( }* D1 H& Q: x
5 b( Z2 d C* ~+ R4 p6 Q) V! N9 i3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Z- |8 ?( g4 ^" f' F0 d，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ? E) b4 n8 R- l" d$ y- P/ T4 d
8 O b6 D1 A7 ^5 G7 [6 m( ?$ Etvb now,tvbnow,bttvb
3 |. T9 j! T0 E令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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