芒果的小知識 ! O4 r; V6 `5 r. Y/ J- j" {
" D8 O: `8 v B2 [7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L8 m3 G0 X5 J0 r
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芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb/ |1 W' }0 a/ s' R1 a
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蛋白質、粗纖維5.39.217.76) o9 c, o+ Y1 C+ ^' y% k: W2 X
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及維生素A、B19 ], k3 }, u; k; D: T$ a9 N+ k
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8 J6 r+ B& ?2 R0 o$ k、B2、C，還有
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礦物質鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb2 N0 g$ b: n: q! }& I
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鐵、鈉等營養成公仔箱論壇$ \ z/ A. n' J) ?+ W6 n/ G- B
. @; e0 _- e+ R6 O, V0 F CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' J2 U/ h3 T; o6 ^( |' t4 B. G9 a" a公仔箱論壇分。此外，芒果5.39.217.764 w1 A$ I& n7 s
6 H2 v4 Q6 U4 p4 `6 \4 u" ntvb now,tvbnow,bttvb
) p. P* O$ V1 R+ ~9 Q7 B% n8 L& }7 [4 ?還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
/ c0 L8 S9 Y+ T. A# Q& W: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ Y& J& ?9 A2 r+ u* \* |( htvb now,tvbnow,bttvb甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
% Y+ \( X1 s0 O) U: [; T4 a5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb- d" s4 D% l/ |0 _' u
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木tvb now,tvbnow,bttvb4 U/ U/ q- R* k# J4 q2 _/ T
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) b* u( w# \2 W+ s9 {9 n5.39.217.76瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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" J- d9 r6 Y, `2 U( J6 s' p0 ?, t公仔箱論壇公仔箱論壇/ k; E$ d- k; C7 ]5 C3 l: G" z4 U
最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌- A1 `/ }! o# @+ O2 L( Q
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' l9 J- [9 T2 c9 n/ G, g5.39.217.76症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。5.39.217.76- p: H. [2 m' {$ Q* ~$ W; q
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! L3 G4 A& D% l* ]0 i此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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5 \, _( R" m; V1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n+ [9 H9 y5 u% |2 x
身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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( n) m/ O/ y% q. D k8 f公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也公仔箱論壇. |/ x' t# |7 r; D
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/ u' t& f. N7 S& X可以消除體臭。
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tvb now,tvbnow,bttvb8 }, p2 H# [; k9 r1 m
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它公仔箱論壇/ @8 F6 _3 E+ [6 |5 ~
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦5.39.217.76' t; g9 [$ |3 B- ]5 r3 [
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* `6 f; R! ~$ q# O/ s可作藥用，能解毒消滯、降壓。 5.39.217.76% b6 o7 b/ F8 y/ c& r$ Z( `2 \
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' y" ^1 F. l( |/ @% {8 Q: ~; ptvb now,tvbnow,bttvb中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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0 L. B2 c8 `3 y0 z4 ctvb now,tvbnow,bttvb不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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9 z. R9 @+ I8 i* g2 `2 p公仔箱論壇
# M2 U' ^$ P2 B- p* b' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h/ t, [8 A$ v. Y: ?6 _) Q
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4 e5 b i0 ? h& U1 A& ktvb now,tvbnow,bttvb芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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% ?8 j# v9 J! J: v0 R有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方- S% \# f3 T/ o$ R8 s0 m
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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' f* [3 B) J5 q- {- w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w( @4 X- g! y. C: k5 K
消化不良的症狀。
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9 T2 Y, f/ y5 a$ P( H$ C! R' n6 q$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {# s" d8 ?3 f
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' n4 c% R4 N+ j食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一$ r7 f: x7 n/ q# v. h
& c2 D! O# `" `+ M' H5 t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 y; N1 n( C9 u1 \
定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言9 V$ z) T* V$ a- G8 g% V
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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5.39.217.760 v2 @* ]8 S7 d0 X: k0 b- l) [) P
作用。 5.39.217.762 { n5 V1 b, N/ r4 w
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; I! `" v" f8 U8 a芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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4 h, {" r. Q0 U因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。tvb now,tvbnow,bttvb. `+ ]$ B5 X% r
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P" L& A; e2 k8 N: r- D) o# X
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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5 {$ M8 X- b7 y5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- M; O6 v: d0 gtvb now,tvbnow,bttvb芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促5.39.217.76* {$ w4 K& i6 @, w+ A
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7 {5 _6 I& S% x8 T進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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, i% O$ U4 _% i% I( o" c6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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3 z6 o# f0 W' r! I公仔箱論壇芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a% O3 ^ n6 l2 r
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I1 q' L5 J5 s- @4 t
: D/ {9 U" d, G: r公仔箱論壇
: Z9 m( B1 t3 |( W- V中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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! p$ l0 k2 ?7 p9 u `tvb now,tvbnow,bttvb鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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+ Y) s' o I7 r$ {4 z% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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8 i i+ W' i+ S" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" l3 ^* z" Y5 ]公仔箱論壇於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇% @0 W$ Y3 ^/ P5 t' |
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以7 T/ ~" } s( @
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都公仔箱論壇0 S% I% T I2 j5 N/ s& q
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# C9 u6 p1 k5 n' L4 E8 B* H2 v2 H1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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0 l1 O, R2 | M7 Ntvb now,tvbnow,bttvb性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對; B1 H& d: o" U, f6 [
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7 J2 ~( y* E* `7 R b# v: ttvb now,tvbnow,bttvb芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃+ m# a' P; D5 e2 O; T0 M2 t
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色。
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& q, k g8 N7 [. b& n$ Q濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等tvb now,tvbnow,bttvb6 I8 }: e- v( ^+ v# [' y1 H+ }$ y
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`# R- s% J+ Q* @，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果" N) j* ^4 V/ D2 L
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" ^5 ]0 Y n$ x7 P1 i1 rtvb now,tvbnow,bttvb，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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