芒果的小知識
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芒果富含糖分、3 l6 H% m1 L7 |7 _$ M) f6 p) H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d; W9 Y' L% O# G$ m; O4 L P
9 Q& y1 [( K9 m% N# a, Ctvb now,tvbnow,bttvb蛋白質、粗纖維
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U7 U$ ?; Z- {
及維生素A、B1公仔箱論壇- }9 L! ?" Z$ B2 p
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/ a! C8 H- f9 h( x0 u) L、B2、C，還有公仔箱論壇) s" W- g/ m7 o1 `/ k$ E
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% t3 U( a6 d6 I8 G9 d公仔箱論壇礦物質鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb7 o) `2 @; p: s. k4 ~. O7 }3 |/ q3 H3 r
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- O% k' q2 K- Stvb now,tvbnow,bttvb鐵、鈉等營養成
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6 h6 e0 k4 Z# f( w+ |5.39.217.76分。此外，芒果
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R; I: W; Q# _" X# i
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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7 }$ k* a% D+ ^# r) U5 D S, X果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，4 M( t" U. ~1 q" s+ j( k4 l1 R6 ]
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* y7 G! e4 Y( h0 s4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木公仔箱論壇$ c0 s4 J2 A% D
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9 l* x5 B- G7 s5.39.217.76瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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. y% s5 Z, t5 d' E5.39.217.76最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C4 z2 }' t6 L' _$ |
( h4 i0 y$ z/ U0 X* M% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
g3 _, u) }8 }/ btvb now,tvbnow,bttvb症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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: f( k5 g3 U5 e. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也* l* {, t, R# q" w7 Z3 g; G$ V
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& l' ]5 H5 _7 Ttvb now,tvbnow,bttvb可以消除體臭。) ^7 I9 c4 K d% ^% q; `1 S
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. s6 [1 z; V9 j a- }5 I) `5.39.217.76芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
: ]+ ~' t4 ~4 o R- K- i! B& r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 Y$ N2 W7 \4 G; t+ I+ Q5 |
* [8 Y( d2 B( [; s) G能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。 * T* @8 \1 `5 `4 T
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
$ k& ~$ Z7 y4 R8 n% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x0 B4 i0 V! H
# ]' p- ]" ]( Z6 u. k5.39.217.76果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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, K# X8 N- k4 Q+ a( _3 n; }( ]公仔箱論壇。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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+ n' B) I9 F7 P; a4 \* `. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76 W5 G( n; L2 W+ ~
有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大公仔箱論壇0 a8 v: @$ h+ F$ K& M/ T
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, E1 Y/ m8 L) i- i腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方6 g5 v. h, {; c
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
8 Y/ V7 H" O, N) |3 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v- n0 h& w* s2 ^/ e
. Z# I' X' M% N/ d$ O6 Q消化不良的症狀。
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2 M$ x, R: M, I) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j: }* H4 P" _) b
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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+ S( y0 p# z% P: i8 y+ J$ I+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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3 F8 l. P- j+ e0 }1 c5.39.217.76，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的公仔箱論壇" L/ ^. r; L1 B7 _
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. B1 J" U/ |2 R) a, Wtvb now,tvbnow,bttvb作用。 Q4 \; Q; @" O
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4 W- {! U. m7 ]% B3 h1 }2 D1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 G4 v( |: b7 H0 }# C6 T, ]2 I1 J
芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。9 N% t3 f9 O, Q8 r/ ?( v
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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3 ?0 h8 m$ p- E% o生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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; b N+ h- ?" R KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^6 l' p9 ~( o7 }; n3 b/ G
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) V4 ]9 G$ m% @. |, [4 `( ]7 D5.39.217.76進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺tvb now,tvbnow,bttvb, g4 h9 t& K8 e5 n
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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+ x- j$ Y( b& f7 o" y1 J2 q! t3 ?tvb now,tvbnow,bttvb綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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* r1 x5 |. U2 p* n& H" S LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 O$ a1 {0 q3 U+ |# D4 i& j7 K5.39.217.76芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其tvb now,tvbnow,bttvb" V- {& l* G1 V8 b' l
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、公仔箱論壇- ^8 [9 T( S3 S1 [
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台5.39.217.76! f9 t# k) ^) P2 ?9 b1 |
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* k3 e J! o' A* m& R/ N& s! S南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助5.39.217.76& b# } f9 n( p7 n
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇5.39.217.763 h3 T$ u2 d& ~5 D6 o( i& ]
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: c' w+ c) B( e! B" o6 J5.39.217.76及防心血管疾病的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [) H" A5 ?/ V/ P4 V( E
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4 P+ ^: t8 \/ w6 q3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以/ Y _3 x% w$ S! B8 }7 Q
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! N) F Y2 W# f9 V; ptvb now,tvbnow,bttvb減少誘發過敏原的機會。
/ [. G) q8 X1 S/ B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l" o* _ X* _, ~9 r
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5 t8 I* K* ^! Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 r$ L' D0 K3 y' J$ Q4 W; w
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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1 l7 e4 [. x4 U' D7 P4 g7 jtvb now,tvbnow,bttvb對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其& ^1 N% `# ^/ }+ V4 d0 t4 m
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對6 B5 c# p. s5 G, E, x; O: C ` J
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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7 y4 C0 u$ Y# m" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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@+ h; K1 L1 |9 |8 N) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 c0 G# f2 H. D$ l ]3 C. D5.39.217.76色。
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6 X: k4 J9 ]0 p- |% `) J濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等公仔箱論壇/ w) E0 o) n- g3 v4 a2 f
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: E6 T1 }" I y公仔箱論壇，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果6 w- F: [8 K3 v0 ~' {$ l
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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