芒果的小知識
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芒果富含糖分、
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及維生素A、B1
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、B2、C，還有tvb now,tvbnow,bttvb; a% }( q5 ^5 I4 _) M
: m) r( v1 n' s, [3 L* J# C2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C g v1 k+ T) Q+ ` k
礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成tvb now,tvbnow,bttvb; E9 Z1 j2 m4 H( Y t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d. u+ {! u* f( h' v; s
?. U, j# y' Z6 j0 ]% N4 A分。此外，芒果
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+ i: e3 ]% T, |% a0 G還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水9 D1 l7 I2 o9 O; |4 M
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" u% O5 q( B j9 n! k公仔箱論壇果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木+ F6 N; f* \: Z1 c; R0 f
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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1 T, \% x! [3 |& x$ y; [, n( l+ _' T公仔箱論壇芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。" c0 [8 ^2 y) `* {+ u
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的公仔箱論壇: M3 Q5 K2 Q, t- C! V ]
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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$ ^8 y6 Z# Y/ K* S* D+ B公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也公仔箱論壇2 F- ]! [7 N2 S
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可以消除體臭。
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$ i- m+ c" V1 X5 c# K% Y公仔箱論壇公仔箱論壇7 G, l! l# t5 S9 I7 B+ I* t8 j: X
芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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3 `1 |: t" ~+ U8 J! x5 P$ ^公仔箱論壇可作藥用，能解毒消滯、降壓。 5.39.217.76$ _- c7 a4 X4 Z+ a, S
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w' [" u% W! x
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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' ` o- e. Q! k% \2 G不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥公仔箱論壇: w# D& U) l* x% [3 t! u* ^8 v: \( G# x
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+ J. X9 ~2 C# D0 W1 s$ R5.39.217.76。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 & K$ x( Y0 W+ p! |* H2 [9 x7 `# h
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U0 o1 c; D( |
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方! b" u( C: n2 D
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- o7 [+ O- |- ?# a5.39.217.76，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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消化不良的症狀。
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1 s1 z2 T0 q- w! D4 Y$ z2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G' t: B7 T6 v. u
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一5.39.217.76 e9 t& t& ^, Q. D9 M
& \7 H) m5 K, p0 T9 k) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a4 n+ w/ x, ?+ n, Y8 z9 F
定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言" z" Z) W1 f1 J" S+ `& j" e4 ~
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的5.39.217.769 ^. {- D m ^+ I- e9 }6 g
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3 [: i) z$ h+ Q" Dtvb now,tvbnow,bttvb作用。
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1 Q/ l7 B Q6 S2 M4 s+ B' _7 b8 I3 n7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb( w9 `" J7 u1 x" }; z
芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，6 b1 b3 V( @* L$ S
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。tvb now,tvbnow,bttvb0 y8 e4 A8 j9 L
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3 y+ C: g3 ~( Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _: Z9 P& R; r, Q& m! w4 O) j. x+ t. y
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$ b O: s- j- c& G, M4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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6 H5 q' q6 D; O( O0 x生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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$ F2 ~; n8 a! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t4 U! T& f: }1 O
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、tvb now,tvbnow,bttvb4 j. b d; s: b0 E2 m
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。9 [9 H) s" D5 |6 z$ f& _
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. n5 y0 |- W7 j# X$ v公仔箱論壇芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利公仔箱論壇0 r) L# [+ ]. f8 K& W
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其5.39.217.76* M8 k& k5 O" I- V+ N ?8 i! h; W
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、公仔箱論壇7 j6 D6 v3 ^1 d
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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" c% b2 c! a2 F1 X R6 b7 V' Ztvb now,tvbnow,bttvb南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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1 ~7 ~5 a" p- E2 }" h於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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! Y0 K! {- ^) @% Z# r5.39.217.76有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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+ t8 e4 H5 o) x- D* }3 S公仔箱論壇減少誘發過敏原的機會。
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& ]2 c( W: q) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! K+ Q) y! \: e+ i/ `0 ^1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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; q* \: q. w( R. }公仔箱論壇對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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) e: [) c, d0 C/ L1 A5.39.217.76性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r& O$ @( K! N' Y. ^! D
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜tvb now,tvbnow,bttvb6 ^% j i5 @& ~3 d* \
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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: R u. H5 N5 M' v& K ?1 l& ltvb now,tvbnow,bttvb試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃$ B0 m# [0 z( d* e9 E7 @( x3 l
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色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、tvb now,tvbnow,bttvb |6 m) G, R; o5 W0 \8 M( w
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果公仔箱論壇, D8 Y" \! L' X7 r8 K# Z
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2 b9 y+ O# L3 o5 H# Y，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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