芒果的小知識
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/ v6 s9 d& o' p2 c1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果富含糖分、公仔箱論壇7 y9 V4 n$ Z5 c$ T2 u: f w
tvb now,tvbnow,bttvb7 e0 z% ]4 M8 X) d/ r4 L5 b( Q
$ p7 K% s* ^! b蛋白質、粗纖維tvb now,tvbnow,bttvb5 {: @) r. o' \3 ]. P
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* |# O9 P* J4 s9 j* e及維生素A、B1
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: B7 [( M& z+ G* q公仔箱論壇、B2、C，還有
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; K0 n8 v% L' B& }8 K$ S2 r( x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n4 ~3 l1 }( p9 D R9 x* [5 [! ]
礦物質鈣、磷、公仔箱論壇0 K9 @7 u: C: p9 F* n8 T# E
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鐵、鈉等營養成+ T+ g. m1 l+ ^% F+ h7 k4 h
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1 {! n0 C9 {. V# l公仔箱論壇分。此外，芒果
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$ e3 G; u% |: q5 {. R2 X5 A還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果8 k/ o8 L- G* k1 A* t
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. M0 P6 R, s6 O2 K$ m( v2 [# V8 {甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水9 K. o' i" p# A# W
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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7 t9 ?2 V5 A0 j6 p b公仔箱論壇算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木/ B* D, ~/ F! \. N! o! E) W$ c1 e+ E
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# l0 A7 z6 S% f: U瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量tvb now,tvbnow,bttvb6 @0 `- C0 E5 Z& [' B) q
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最為豐富。
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- \# v% A! T) J, A4 R* I芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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: Z6 t# ]. e! F2 j# R公仔箱論壇症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。tvb now,tvbnow,bttvb$ x3 @) M, l3 W& A2 l! E
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7 W9 l' ^8 r; C, G7 T' G; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的! R9 L$ O3 \ A9 a# U0 s3 x+ P
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# Q2 \3 Z2 j/ Q% ~$ x身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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. v) m( R8 Y8 Q J9 c' _公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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* S) Y, @1 l7 m# J3 j$ l6 l( G可以消除體臭。& t1 [+ [$ f( h
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. r# z# Y0 V1 }4 X芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它公仔箱論壇+ B5 J2 ~2 ?% G" f) T* c
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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5 \- P4 D& X- \0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a4 w6 o; r" y# C' f9 W
可作藥用，能解毒消滯、降壓。 {* {. z# ^( G% c; R$ y6 D1 g
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的公仔箱論壇! H+ W% V) z! {6 H
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/ y+ `) r3 o* `: a. I/ i5.39.217.76果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。公仔箱論壇! Y: n7 P, o) N" f) ]
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- S6 L! P) H8 X( \+ i1 I: f3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥tvb now,tvbnow,bttvb; D& H$ L, q: U* T
- S$ i0 K+ W; Z, b4 T! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
B( s1 j1 y7 _5 G7 o4 H$ |/ r。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都tvb now,tvbnow,bttvb% j( `# z' R8 Q4 Y
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大7 K# n8 k' e6 S0 v0 G
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) A+ |( R; f8 ?5 }# N5.39.217.76腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除tvb now,tvbnow,bttvb$ a1 C+ `; q; Q. s3 J! m
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3 s( q) z5 B& e5 B8 s4 Z: f5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化不良的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb8 d; n! O: P( G0 _
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( w5 g* ^( r* C8 l# q食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一3 b% a! g: r3 P2 }8 W3 N! |- G
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' b0 D" @( D; v8 E1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb; @/ k8 [: q# B* r* N
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+ h; g) K2 Y9 A，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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2 F, ]# ]; ~0 J# A6 A5.39.217.76作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S9 b4 [, v; J# t' S0 Q
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( a/ I% _* p0 V2 Q/ g2 l公仔箱論壇芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。2 ?8 W9 V. F+ C: V( D
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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* e9 a! X1 i9 z9 ]公仔箱論壇生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也1 u7 B* T' Q" J9 n
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% [9 ^4 p5 t/ y具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促7 [8 m- G) S7 Y9 f3 K
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、1 Y+ a8 N5 I& r! P; t! y- H
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L# E9 w" F6 A5.39.217.76綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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/ n& a* Q* v9 V! ]* H* D1 d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B' ?8 x! z$ C) T
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. f$ o+ k' A l( C% n( b公仔箱論壇芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其& p; V4 t6 ^" R* P- f, u8 V F
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、公仔箱論壇9 q4 [4 _8 c$ D3 A( y
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台tvb now,tvbnow,bttvb' ?1 f, d& t9 t+ C v0 _
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~9 e- A8 w! U
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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) \* `0 W. \( C/ _ jtvb now,tvbnow,bttvb及防心血管疾病的功效。
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* O, w: n; C( G) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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" f" l# {) ?8 r! }' G, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少誘發過敏原的機會。公仔箱論壇3 b; e5 f, k z0 \* ]3 T
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) ?: | P- m& r/ u: U& {0 P5.39.217.765.39.217.760 N( R) k8 L, \, M8 h
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) y) R5 ~" \6 C, R- b H5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w0 D/ S2 C; F
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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) M" x, P+ e' z, U- Q對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G8 s% X$ Y( H
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對; w R' ?& i8 z! x }, @
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以 x3 F& W8 N0 F2 o' C: G
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: m4 ~5 g. P' n' ~9 p: L* _公仔箱論壇試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃, T0 K+ z2 S+ z8 O& C+ t @# x$ L
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: y. G* h) l# ~+ ^公仔箱論壇色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、" c" h4 ?4 W' S0 _+ T
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5 \) c+ k. E H4 Z7 t& K瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等tvb now,tvbnow,bttvb) _1 @, @" b9 q4 j! D) ?
. h0 @6 ]/ D' g& W! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Q8 d7 J$ t- H! N) a' E* C, I9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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+ B ~, ], |* i1 `5 z令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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