芒果的小知識 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X" l: X' K. w7 w2 Z- Y- _2 E
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芒果富含糖分、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K2 z, F2 X' V4 h; l
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( l; a/ x% C* u' E; F5 \5.39.217.76蛋白質、粗纖維
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, c( Q) g" x. u5 r$ [5.39.217.76
. k4 [1 y" M) E公仔箱論壇及維生素A、B1tvb now,tvbnow,bttvb: X$ r2 I. I: e. k6 r+ f% H
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8 }9 n/ @3 Z* U W0 j5 ~tvb now,tvbnow,bttvb、B2、C，還有tvb now,tvbnow,bttvb0 P8 X+ s1 r/ s3 A
; I+ I- B4 W& x5 m; p- Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B1 Q% K% R* U' j% e) c
礦物質鈣、磷、
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& x7 T. I8 V5 I1 s3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 W3 p' v1 t# Y7 U4 x- y6 M
鐵、鈉等營養成6 n& `7 k7 i; U0 X
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7 E7 E8 d' k! i5 V& y1 v" a分。此外，芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果公仔箱論壇, _7 j% W3 K( M/ V
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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, o3 l1 F- ^! B1 `# X# stvb now,tvbnow,bttvb果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木tvb now,tvbnow,bttvb6 \5 c- g& N- _* O2 h0 w: x
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌# d1 ~/ }6 G8 ~* V: J
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& D/ ?0 d6 N R: w: ttvb now,tvbnow,bttvb症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。tvb now,tvbnow,bttvb) J4 @' E3 n: X/ E
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的) N/ M0 ]' b9 O* j2 f2 f
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6 H; ^! _8 a+ {. X6 g身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血5.39.217.76, @9 }" Z8 M6 P3 K, M1 ]1 O8 J
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也tvb now,tvbnow,bttvb0 w% H# z" z Y. X
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: N6 R$ x, m2 n9 s( ?可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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$ {9 [( B- X* G- ]; b: g2 X9 ]能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦5.39.217.762 H, u1 K0 P2 C: Z2 C1 A
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
; R0 }6 {$ r- }3 F$ S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ K8 ^( B; f6 i$ \: ?# H
' N, p, I5 x# G' v8 v$ ~; o果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
9 G* E5 h3 N' I$ x5 U. A0 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S4 ]. e( e) K. b1 @, N
) C5 h& T" Y* e2 z0 W, V4 O5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e" B4 D+ I- Q0 z4 q6 U, h
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) g/ t7 B* l; h* W2 R. e芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都1 [$ E* N) X3 _# o& C- ?: Y3 Y
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大公仔箱論壇+ |; ^$ @* o- v
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8 J8 z. N. H' `- w! G& [5.39.217.76腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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1 b) }: P. J( W( }# z8 J* B消化不良的症狀。
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tvb now,tvbnow,bttvb3 z( r; V% ?5 a7 b+ [, a' t, W' f6 R: b- n
' h/ l, g/ L2 T+ C0 ^1 y公仔箱論壇食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一% e6 T, T3 V8 z! u5 }
! m; n8 K. g1 B2 {0 f/ h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X* _" }4 e) t" ~
定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的公仔箱論壇% K% u' u, p. u0 t( }1 O; T
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1 r$ Z$ F6 ~+ C0 K作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a# |: S$ ~( Q# e; \& T( D$ }6 z
5 o. M. [. y5 S- v: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) v0 a F: H, w; a. h7 `0 n
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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# w8 Y% W/ U# j$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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& x9 D- h' K' D! J1 r- d/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B+ s$ X( D1 l" X6 N6 s
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$ O' O& f, f) V( mtvb now,tvbnow,bttvb芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維2 s B( v+ d0 H. L. w# W
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/ {9 x5 @& R, E/ A2 j1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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9 k$ z. p- y R' c, }* l1 M3 A具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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, ]( Q3 W b% E* Y' x, G- _進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _6 t6 R9 ^2 m$ d
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1 Y, u" K8 t. f) X% E; d* o0 {5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、公仔箱論壇6 r# K1 t% u: } G3 s) W
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。! ]% W: S0 M, E- r+ I, v
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( o/ J+ W! {9 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H4 Z Q3 w; w0 q
( t" r8 a- M6 a8 `& s# Y8 o* ^, Ftvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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& [# p2 x" |* _# q$ A4 z於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其1 o3 R: u$ Z5 `. g; x
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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% f) u) @9 q" ^. V3 q4 [/ ?5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台( B2 ^0 Y1 |6 t2 [" L/ n
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2 J* ]# M5 a& A [+ v4 X) Q7 o- itvb now,tvbnow,bttvb南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇公仔箱論壇" z* W8 |4 K9 V' o5 C" r8 Z
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及防心血管疾病的功效。
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/ E. v* ~: M; Y& u# g% i5.39.217.76有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以5.39.217.762 a/ p0 D- e7 ~3 v1 r; E/ V6 b7 z+ O
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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4 T$ z; x, [ Z) ?* {) P ^4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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% i2 K' E1 X! Z7 X. s! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對5.39.217.764 s* ^: D: v& ~3 q0 q
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( N N+ |# z/ D" d% Z6 atvb now,tvbnow,bttvb芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜公仔箱論壇# c2 f- X7 ~1 O5 K
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃2 I9 N, [( W4 }+ e. ~$ [' E# n
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2 e5 a8 b# T# P" P5.39.217.76公仔箱論壇2 j9 N, i( y1 r8 n
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" N0 f, H }% q. q, R濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、公仔箱論壇! X5 g* ^, H8 Y! v7 ~6 @1 }5 [8 @
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b4 X/ m" S! z( @. y0 G4 q
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* h. J* `) G( [7 T% s* K8 j( r公仔箱論壇，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e. d) E" b6 e) x& U, T
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* {( |$ C( `/ A7 l: `3 {公仔箱論壇，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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8 ^; M/ j2 B- A4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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