现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
( M2 e2 w6 S0 o) M* Z0 [0 D/ d5.39.217.76硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗/ s& {+ b. [: ~4 v# |, A
议的哦！
2 w, y. D6 k4 F7 N% k% N; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 N6 g3 b6 R( J6 x2 M: U! t
这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您公仔箱論壇) Y+ k5 S- ?, A- E- s0 b5 }
的眼睛，抗烦躁呢！ 0 [: H4 x% t. ^
2 {& C( X1 S5 D* T- i( a" F; Y& j ★绿豆薏仁汤
0 Q3 ~+ s" N# S$ B# @3 d6 K公仔箱論壇绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁公仔箱論壇" s1 {, u3 J& y
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑tvb now,tvbnow,bttvb( k# C, G9 i' R3 L; \) N3 X) {' N( C$ P
除烦非常有帮助。 ' H7 ^' o m5 v$ @ C5 Y1 g
: D5 G' R* D& Z. x8 Q& f ★绿茶 tvb now,tvbnow,bttvb5 H, `# H/ I/ k; f7 H" Z/ Z
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
/ U1 \( V0 K s) \8 Y8 M0 [1 Q% c- p可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也公仔箱論壇$ J6 T4 ~2 V7 A2 Z* T
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb. q$ a# n7 M- I' E% B8 b
3 e, N P8 U: y2 X6 `8 B3 z. D4 b ★枸杞茶
0 [( ^8 I1 }) |9 J* l# o公仔箱論壇 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
! B# r8 y W% {# R. B5.39.217.76本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
9 Y( c2 U. }5 R Y0 O1 {: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。题都有很大的帮助。
# Q1 Y/ J- A/ A& L4 A5 M! C$ K0 rtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76# {6 }0 k( \' p" z S5 `" s
★菊花茶
6 F: p% _) T2 h, @- F: D( f 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
! ?* r4 o' }: S, E8 [8 J. ]- S+ ~帮助。
* k/ D3 n! h8 h, a( ]; p/ u0 _8 I- H公仔箱論壇
- ^: O* n# r9 w+ U! D3 i ★决名子茶 5.39.217.76' h8 Y. S: N+ i0 i& }. [- w- T
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
% n9 r6 a: _; j+ v# U% @; {公仔箱論壇治疗便秘很有效果。
6 k4 X! r% W4 b公仔箱論壇
% c% Z- E/ u2 e4 O2 H ★杜仲茶 5.39.217.76# O' }1 f& c; q8 Y& \5 G$ n) K. p
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
; v1 H+ k5 ?& p4 d+ k0 ^/ v5 d& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
| 