现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月tvb now,tvbnow,bttvb9 f$ ~; T- K$ n0 E) r- K2 H: P3 R, R
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
3 M* `+ n9 ?1 B. ^0 U7 B J$ C; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。议的哦！
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9 S5 K2 T" Z& S- F7 e' c 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您; E3 F7 i- g4 S1 b) K* O
的眼睛，抗烦躁呢！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y% S; q8 V4 | O
6 W& ]& d) k y% T6 Y/ ]/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★绿豆薏仁汤
- i! o; |0 t# B& Z J5 Mtvb now,tvbnow,bttvb绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
3 x( {) J0 d7 Etvb now,tvbnow,bttvb、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑tvb now,tvbnow,bttvb+ ^) s: j6 o. s( I5 N
除烦非常有帮助。 5.39.217.76& p' o# ?. @ F8 Y4 ?. p7 \
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★绿茶
3 @, f6 ?* w o- H8 H) h2 ?7 X( G5.39.217.76 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
# f& m8 c6 }' @, Q: x5 g, v i5.39.217.76可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
1 q& O- m: w$ e% f( o/ \可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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1 r' o# c8 g! K6 _8 ~7 W1 R0 [ ★枸杞茶
! Z: l V$ g3 _ 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为tvb now,tvbnow,bttvb9 |7 W" d2 u. p# G$ Q5 L+ ~( F; K @6 s
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问5.39.217.765 F1 J, U8 e2 U; Q6 Y
题都有很大的帮助。$ l7 a* Q2 }- ?4 V3 d0 \$ n4 n
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★菊花茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `+ z7 g$ l* E! ]
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有' v& K: N& |% H6 u6 q
帮助。 公仔箱論壇8 r* I( ]$ m$ z. V% Q% S* E
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★决名子茶 公仔箱論壇# e) R, M7 n% ~9 q+ s/ t3 ^
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于tvb now,tvbnow,bttvb, r) h3 H! _ K) a
治疗便秘很有效果。
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) p1 \9 N4 J! N9 |0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★杜仲茶 " Q5 H% b" H4 l+ v+ g: M
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友5.39.217.76; j( y2 [1 j/ ^3 M% G
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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