现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
* @& j6 Y+ f9 q4 ~! A5.39.217.76硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗- G9 q9 Q8 \2 S6 f4 L! q- N
议的哦！
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
8 e+ v& r0 H) }1 B% p, w2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的眼睛，抗烦躁呢！ 5.39.217.763 g$ s+ l6 ` j6 ] B3 F( Z
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★绿豆薏仁汤 O2 b1 l9 h* B; a% W' t- M! Q
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁) E* b7 k5 m8 C* s
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑' q2 O. A" _2 U9 |
除烦非常有帮助。 公仔箱論壇' |; F" I. L: K. s$ }$ F& r5 i3 ^" ^
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★绿茶
6 n) l5 }4 U5 \4 Qtvb now,tvbnow,bttvb 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但tvb now,tvbnow,bttvb, |4 b6 J# k+ @) W
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
@1 J l# D' R5 o可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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6 @$ d$ r' {2 V G% q% f9 [公仔箱論壇 ★枸杞茶
8 I3 B$ {* p8 ^; W: f$ w9 F: o( T) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
5 A) r$ ]( ]5 Jtvb now,tvbnow,bttvb本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
; T' V' d8 t+ f& Jtvb now,tvbnow,bttvb题都有很大的帮助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d% R" v' [7 Q
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★菊花茶
+ q3 U. T& j) J2 {4 r; ?/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有+ s; ~+ @7 Y+ f& G( W2 `: |; E/ I
帮助。
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★决名子茶
1 K3 f& k- \6 P2 {/ Ctvb now,tvbnow,bttvb 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于* N; C! y. ?$ d3 E+ K9 N5 C/ j1 l
治疗便秘很有效果。
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) V. {; B4 B( s4 H. z- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★杜仲茶
- Y* C, B9 t5 C公仔箱論壇 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友1 d0 Z' W: a5 V+ a
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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