现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
( b" w; ~* D; N. I5.39.217.76硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
7 N: A; U6 r( j. J( s/ s. O7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。议的哦！
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您5.39.217.76$ y3 w. J- z* ?3 u
的眼睛，抗烦躁呢！ 5.39.217.76* @3 L v7 U1 W; `: b+ p5 O1 |
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★绿豆薏仁汤
: x; L2 l. f) S* R9 Z8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁tvb now,tvbnow,bttvb1 E! P$ d$ u2 ]( e
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
, f+ S( E2 X6 M% C$ N/ V5.39.217.76除烦非常有帮助。 " Z) Z9 L2 r7 r" F
( v3 |2 }3 S K1 y1 O& ~公仔箱論壇 ★绿茶
2 r. H; Z2 B2 i" W3 J4 ]0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
9 [/ x1 c! _( G/ G, j q& e可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也公仔箱論壇% w5 f2 u: Y0 n$ |% p8 b6 ~
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 % Y; T' A f b. }5 ~& k9 C F# k. g
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★枸杞茶
" [- Q6 @( i, ~4 e5 Q3 Z5.39.217.76 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为tvb now,tvbnow,bttvb+ w2 ?% ]; h' T1 b: L) `! ?$ f; M
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问公仔箱論壇 P) L6 A& C% D
题都有很大的帮助。
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8 v; Y2 q ^, f( O n: e, _ ★菊花茶
7 F) f+ D9 {0 ?+ E% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有. I( A. M3 g# ]; ^6 T9 E* Z( v) i) H2 k
帮助。 $ I, ]9 G. A3 o' K
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★决名子茶
; a. T5 M1 t- u+ v+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
* P8 Q! q; z2 V治疗便秘很有效果。 5.39.217.766 e, @' c8 F4 V9 P! Q$ U- z
# o( d& k0 v: c/ E8 e6 ?5 z+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★杜仲茶
8 w: }: g* n0 g% ~! y) i! K5.39.217.76 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
b2 u. L3 N% D, _, T+ @+ e公仔箱論壇还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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