现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月5.39.217.76& ?, X$ m( {/ [ J7 h9 \
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
( J9 t5 d i, @4 u' q, V) Q的眼睛，抗烦躁呢！ $ D$ e- A( K( B, D" g
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★绿豆薏仁汤
* z( y; {2 p" g公仔箱論壇绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
% `# [% u! j- {5 ?/ Z, g、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
* v% q& [6 L k0 _5 g# i1 U5.39.217.76除烦非常有帮助。
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2 q. X( w% j- V9 g; m7 v @6 ]0 y* _ ★绿茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l3 O/ O V, \! Y. V' _4 {. m
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
$ [2 {* H) i/ [' xtvb now,tvbnow,bttvb可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也9 L, k% ^' O0 x) p- L& O) V8 h
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 公仔箱論壇: j* o7 h( c1 {* d3 i" t: y4 `" Y; J( U
9 N7 j* L/ O& d& |5 i8 U% U) {公仔箱論壇 ★枸杞茶 5.39.217.769 O) L" |# B) f9 ?3 e
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为5.39.217.76- w6 q U0 X" h6 @4 R3 n. r
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \) u" [/ U( W% I
题都有很大的帮助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K- w8 t% t" G' f7 S
% W) v# f6 Q1 W/ K/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★菊花茶
( l" \- t4 K; y0 P6 K4 Z; vtvb now,tvbnow,bttvb 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z! W8 I& R6 X3 \1 F
帮助。
5 K; g6 N S# g; J# T8 k4 N) M公仔箱論壇 5.39.217.76+ O" Y% F5 g- O' A1 D: E& a
★决名子茶 4 L5 T& x+ `4 m8 O- d" F# h
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于5.39.217.765 B+ M2 y J8 ~
治疗便秘很有效果。
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★杜仲茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?) [7 U7 V9 y* m, @
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友公仔箱論壇5 F1 k# a6 B6 ?* l+ r; S
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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