现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
; Y) {; h$ X t" }. ~% b硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _( v/ [8 t6 }/ r( ?& Q, D
议的哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^ T& g- a4 x* B
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您3 e6 I; A; ~9 _; G
的眼睛，抗烦躁呢！
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★绿豆薏仁汤 5.39.217.76) ^ A6 ]' D- \, u2 _0 X$ H
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
" G: I7 Y/ W6 ]9 ^. G% R、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑公仔箱論壇# H* u! }* l+ X+ A
除烦非常有帮助。 公仔箱論壇' ` h0 f/ C u; @: R
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★绿茶
# t7 r0 }" {) r7 V, h2 D, m$ n 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但) j- E2 k; k0 o9 _( }
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也公仔箱論壇8 Y1 I3 f }7 o! u, l8 ?6 b* o
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 0 C1 D% `& ~! v! k t
, @$ X Y" T2 W! Y公仔箱論壇 ★枸杞茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x9 I" q9 n4 i7 p
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为公仔箱論壇% x5 Y s0 R& c" x9 Z o
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
* i4 Z$ D' Z$ \5 g5 s& T# F" P3 M题都有很大的帮助。
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★菊花茶
) Y8 J9 w/ H+ U2 e/ Z 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有4 h! E( @! p% [
帮助。 tvb now,tvbnow,bttvb5 }5 ]2 i- M! f; `: m8 f
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★决名子茶 tvb now,tvbnow,bttvb, W0 c9 W) N v9 i
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
u! O: d5 e( z0 V治疗便秘很有效果。
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& O$ z% X4 s! Z0 H) X& W ★杜仲茶 tvb now,tvbnow,bttvb6 [. J# P( P! C2 d
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
) G# D/ Q) E) [" K5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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