现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
$ Y* `1 D2 m. a; Q5.39.217.76硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗公仔箱論壇$ v8 @: s# n& F+ G
议的哦！公仔箱論壇! X7 I7 U6 ^1 x$ A7 t5 c2 `
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您tvb now,tvbnow,bttvb& ?& [7 ?$ L) W# F! v6 |9 S- R
的眼睛，抗烦躁呢！ # e9 [$ Z% ?; M3 O- o4 @, x
! d9 J* m3 J: s; g& q+ E- a# d5.39.217.76 ★绿豆薏仁汤
* A/ x2 f' a7 i) \绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
1 o2 c, E. B0 X T5 ^7 r、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑公仔箱論壇, t: B! |3 ~6 S) W
除烦非常有帮助。 ( M4 ?8 y1 }: ]$ }4 l& {! g$ s2 o
* E; |' n$ |" z1 D2 M, C5.39.217.76 ★绿茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I1 W' J2 m: U8 C
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但. P; e. [! R \
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
* r) E- I0 N" c" A+ s2 j2 L5.39.217.76可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 公仔箱論壇 g8 k- J3 L: {) g9 o3 S4 p
0 @8 _# ^; w0 i& G2 a t4 _, l# c# u& u ★枸杞茶
+ N, R8 q1 @) I( Y' d- d# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
+ {) E9 ?# x" E- ]* m1 \9 Z本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
% Q+ x8 K9 e" u% \4 @6 Q题都有很大的帮助。
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3 r" _) Q2 B+ z# y; x ★菊花茶
4 h( n4 D" l$ @" S8 i8 z9 k" t公仔箱論壇 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
9 j$ Y4 R' Y9 E公仔箱論壇帮助。
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2 X' X, l6 `: \6 }, i# a U# n ★决名子茶 , G; t4 ~# T3 n9 g7 _8 v
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
4 B1 k0 }+ a( w公仔箱論壇治疗便秘很有效果。 tvb now,tvbnow,bttvb" P+ Z. h3 Q3 c L
: B- z# t; ?3 A. t公仔箱論壇 ★杜仲茶
# a. o. z5 @0 s4 {, @ 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d" I5 X( v! X/ M7 X8 m' E" R
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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