现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
$ n" q, r$ B+ \$ o I, |5.39.217.76硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗5.39.217.76( ?+ @9 \+ h6 [2 [3 P8 w
议的哦！
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您6 ~4 i% }. x' ^6 X& t9 R& X9 i
的眼睛，抗烦躁呢！ tvb now,tvbnow,bttvb5 ~2 @# o% `4 s' y0 {
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★绿豆薏仁汤
: t7 u, ^( c( {/ x8 a( j/ M. v5.39.217.76绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d0 W$ k7 _! t3 h6 w
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑tvb now,tvbnow,bttvb* g# {- F* I* N1 U
除烦非常有帮助。 公仔箱論壇6 @7 G3 v( @6 ]) a8 a7 E8 T4 A
+ Y1 ?! S: ]) P: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★绿茶 tvb now,tvbnow,bttvb& n8 a2 p; Z' c) y" o4 [1 J4 O
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
# r, D! b* a4 V. x& C2 s公仔箱論壇可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
+ ~# i7 i. e2 l) }可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 8 c5 h) C) ?/ U: s
% T. d# E, v p3 M8 Z: T R. ^# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★枸杞茶 5.39.217.766 t* \" ^7 I9 M& ^ E" F
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
& \4 l0 l( ?/ d T5.39.217.76本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
5 }6 D9 U! \) R6 a7 k b; ~公仔箱論壇题都有很大的帮助。
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★菊花茶 tvb now,tvbnow,bttvb- H7 [% U8 d6 {& p9 n
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \' F F8 Y, R" n( U \+ o4 j
帮助。
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8 q& f+ w c8 y# [' w5.39.217.76 ★决名子茶 5 \4 h% r+ e$ E+ B
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
4 R* q- e2 ]! a+ V* C5 I$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治疗便秘很有效果。
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★杜仲茶
" o" C3 Z% {1 S$ V# Q 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
# J6 {1 R3 N L$ D5 w还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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