腳跟痛不關骨刺事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L5 Z% f- P6 F' }8 s
2 W! j1 |" m; x3 ]5 N公仔箱論壇左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）
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( X7 {) n, q I n足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。公仔箱論壇0 F6 e0 M4 I" J: I! a+ K+ o
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) a. H. ]1 v# [5 V G+ M5 ~; q5.39.217.76足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。
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6 g9 L0 W% R0 \' ]% u5.39.217.76早治療、勤拉筋是治療秘方。
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【拆解謬誤】公仔箱論壇( d9 {- b4 Y" ?# j p* `- ?8 y
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謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。
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$ E3 \8 f# _. W4 |. J) ~鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D/ _, ?3 J: h; ^4 t
6 \& d; Z* W: R3 [ P# D( Ltvb now,tvbnow,bttvbX光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _6 V9 ?* E$ L" n
* E" ?" C f/ ?( g: o" O& mtvb now,tvbnow,bttvb足底筋膜炎 久坐起步最痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b* M7 S& c% Y% O* b
8 @% p7 K, n6 b2 q. E傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生5 m3 Z, a. m7 c2 i
1 _1 c7 ] _0 i, n/ O公仔箱論壇傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？
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) c- L% |7 N6 ]! K公仔箱論壇鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。
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鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎tvb now,tvbnow,bttvb% Z" `( a4 p0 g6 J7 U
; W' D! t/ l0 o) p aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕為何會出現足底筋膜炎？0 D4 U& I$ A V$ w, h+ j p0 c" I/ d2 F
' a B9 V& u6 ~+ a7 J鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。
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. y& |. o' J# n; g" ] H8 p/ a5.39.217.76傅﹕有何病徵？公仔箱論壇) D4 X+ M& h4 b! p
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鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。5.39.217.76% l: t2 I4 X: [
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傅﹕為何每次久坐後起步就痛？
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鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。
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0 ?7 h9 W1 M! B( X" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕如果有這種情，可否自己處理？
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鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~/ w# O# Z& I* H+ }& i/ c9 v
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伸展按摩放鬆 超聲波助消炎" ~2 M6 K: b" s2 E
/ v0 v5 ] y9 I2 |4 btvb now,tvbnow,bttvb傅﹕如何診斷，是否需要照X光？
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* r, E4 V5 q. x& O. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。
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傅﹕如何治療？
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鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。
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小劑量類固醇 不必擔心骨枯6 _3 I9 r6 S% O7 p
`; q9 ~, w; q- ]傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。( d5 r1 i1 s) f+ j; d1 ^
4 j- D5 ]" D1 D# Y5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。7 \3 p; z1 I* k# S
% C' ^8 e/ U; _6 a4 i★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |: X2 K" E h' D2 |4 X& t' E
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站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。/ L W$ Q. A' |4 Q, X* G: e# B
7 C) i- A) c0 R1 J2 Y+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）5.39.217.766 e, [* n0 d* }$ ~5 u$ g
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不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。tvb now,tvbnow,bttvb2 g! ~& n2 {6 z- `7 c* Y# T
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■有片睇5.39.217.762 L/ u7 }- k7 ?: u$ d! f
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文﹕鄭寶華、陳雅君公仔箱論壇, B, p4 E" ^6 u/ F/ O
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編輯﹕林韻兒 |
發表於 2014-6-15 02:34 PM
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