腳跟痛不關骨刺事公仔箱論壇# P* |+ O. C* s2 P
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左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）, m1 @2 c: a# C I$ P V/ B7 @
4 t6 m. {6 b* M. n8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B& W6 w7 ^: A3 e2 \0 Y8 P8 a9 y- p( e5 E
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足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。& f- ?9 H: o( |0 @& p, [& ?: S
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+ X3 B+ @: Y( r7 qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 e) {% R, ?5 C w$ x# s* ?
' a3 P2 O3 Q" C5.39.217.76足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。
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, V) X5 u2 c0 T" U* z9 @. e5.39.217.76早治療、勤拉筋是治療秘方。: h4 V W5 ?- @
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, T( I9 R; N, E0 I【拆解謬誤】
: [2 Q% c' U4 N NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 V7 O- p C& z$ M* T2 B# m5 n公仔箱論壇謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。tvb now,tvbnow,bttvb5 @& J0 T& i h$ n* e1 I
1 S* G# F( @# W- w* d% ?, Htvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。tvb now,tvbnow,bttvb" l$ f7 U+ i9 I2 C% d
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X光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。
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# F0 e# h$ o0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足底筋膜炎 久坐起步最痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z' N0 t$ D( Y! q5 X5 X; U5 Q
; w) ]) x0 U" B) p% n+ n傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生5.39.217.762 ]7 B- p9 Q @& n; ]# a7 x
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傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？
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鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。公仔箱論壇; }, n. t8 H: v6 V. B6 O' G7 q
6 x6 W* P/ D$ Z q! G7 R1 R0 d7 `tvb now,tvbnow,bttvb鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎公仔箱論壇. ?: O0 G3 l$ j6 `+ C, v$ m- ?
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傅﹕為何會出現足底筋膜炎？5.39.217.76. w% {5 g* }3 R9 ~9 i
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鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。
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傅﹕有何病徵？5.39.217.76" k, A9 m) C. a
$ v3 D/ z' `- x) L* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。2 ~5 w, T2 `0 Q$ I/ r
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傅﹕為何每次久坐後起步就痛？5.39.217.76/ y3 A7 ?/ M' ?* n) E6 x9 m5 Z
7 e2 X# a0 s& S/ I鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。
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傅﹕如果有這種情，可否自己處理？' a* O$ v6 ~3 e$ b* E5 z% v
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鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。- F' g! V+ _- w/ y, j; _
6 @% h) f: z2 N" n. w# H) X伸展按摩放鬆 超聲波助消炎
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4 Z4 {+ ?, |- b. |1 f; n傅﹕如何診斷，是否需要照X光？
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鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q: T5 |- |! ^
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傅﹕如何治療？
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鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。
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小劑量類固醇 不必擔心骨枯tvb now,tvbnow,bttvb. S0 G: a$ T2 \/ e3 q* C
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傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。2 I0 |3 x. F% H$ d2 K
4 _6 ^: @9 e8 X- ~. Q- R公仔箱論壇鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。公仔箱論壇( i8 H6 i+ I% s# {7 a7 s1 l
0 o+ [6 m$ B4 I2 _★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）0 ?) Y5 W" r2 J# ]
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站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。
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5 @5 Z1 I$ f$ A9 P, ]6 ~公仔箱論壇★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）
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+ V# }# ?% b# Z3 X( r" a- wtvb now,tvbnow,bttvb不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。
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4 o9 \/ c5 {0 c( g2 s8 K, A- M想現場直擊家庭醫生睇醫生，可登入http://www.mingpaohealth.com/doc.htm
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' a/ \( r. z1 L- Q' z: L$ xtvb now,tvbnow,bttvb文﹕鄭寶華、陳雅君
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編輯﹕林韻兒 |
發表於 2014-6-15 02:34 PM
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