腎科：腎病 tvb now,tvbnow,bttvb* w# P, n& M; [3 A2 g8 F
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腎臟的工作，是過濾新陳代謝的廢物及水分，然後排出體外。腎病科專科醫生陳楚文稱，只要腎功能正常，就算只剩下一個腎，人都能生存。然而，到了病徵出現時，往往表示腎臟已有「大麻煩」。想及早知悉？接受過身體檢查的人都知道，醫護人員總會要求留小便化驗，目的便是為了探知腎臟有否出問題。 5.39.217.76$ D7 p- x% C* c/ H' q7 N' W/ p1 ^2 H
陳楚文稱，當腎臟出現毛病，它會發出以下的「求救訊號」： % L2 r/ v) y2 V
1）血尿，即小便混濁； 公仔箱論壇3 l7 z% l* \! M( L: L
2）蛋白尿，小便有氣泡； 公仔箱論壇2 l3 ~. i9 H3 e* J4 |$ j6 b1 N0 o( z1 b
3）尿有沉澱物或結晶； + b# n; @9 P8 S% F. s4 L3 A
若發現自己有以上其中一項徵狀，應即諮詢醫生意見。而體檢項目裏的化驗「小便常規」，便是找出有沒有這三項問題。
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此外，驗血也可見端倪。有毛病的腎臟，未能過濾血液中的新陳代謝廢物，只要化驗血液裏的「尿素」及「肌酸酐」水平，亦可得知腎臟的健康狀。驗尿和驗血所費無幾，普通科醫生也可提供相關服務。
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【護腎貼士】 公仔箱論壇% o. S) I, b! g
1. 多喝水 ( H9 ?- Y5 m9 F( L
很多人都知道多飲水對腎臟有好處。多喝水，小便量及上洗手間的次數自然也多，本來很正常，但一般人卻以為，這就是「腎虧」。陳楚文解釋，「其實，水喝得愈多，愈能減少腎臟的工作量。」
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2. 少吃鹽
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適量的鹽有助腎臟運作，但過多則是問題禍首。攝取鹽分過多，不但導致高血壓，而高血壓本身也會影響腎功能。有些人40歲開始已出現血壓高，或多或少反映身體處理鹽分的能力，他們更要注意鹽分攝取量。 tvb now,tvbnow,bttvb) s% j$ S: p' x$ _6 _, E
3. 控制血壓 0 n/ z! \( x9 P# Q
高血壓能影響腎功能，故此，高血壓人士更要嚴謹控制血壓，目標上壓要低於130，下壓低於80。
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4. 健康生活 公仔箱論壇0 M+ J0 Q' W1 p
根據本港最新的統計，洗腎患者當中，四成是糖尿病人，說明糖尿病已躍升為導致腎功能衰退的最主要原因。糖尿病的成因，與高脂飲食及肥胖等因素有很密切的關係。維持健康的生活習慣，均衡飲食及恆常運動，除了有助預防糖尿病外，對整體健康包括腎臟，都有好處。 | 
發表於 2014-4-13 08:48 AM
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