腎科：腎病
0 ]1 M" [! ?1 L1 m' [; W# R公仔箱論壇# M# u( c1 h% H" o
腎臟的工作，是過濾新陳代謝的廢物及水分，然後排出體外。腎病科專科醫生陳楚文稱，只要腎功能正常，就算只剩下一個腎，人都能生存。然而，到了病徵出現時，往往表示腎臟已有「大麻煩」。想及早知悉？接受過身體檢查的人都知道，醫護人員總會要求留小便化驗，目的便是為了探知腎臟有否出問題。
. i' Y/ W" ?. w, {7 k/ {tvb now,tvbnow,bttvb
陳楚文稱，當腎臟出現毛病，它會發出以下的「求救訊號」： / h t, s# h! e
1）血尿，即小便混濁；
8 ?; t0 Z C/ K5 v5.39.217.76
2）蛋白尿，小便有氣泡； / @9 K7 h8 v* X [
3）尿有沉澱物或結晶； , \" l$ u, H5 X v* b3 M8 M
若發現自己有以上其中一項徵狀，應即諮詢醫生意見。而體檢項目裏的化驗「小便常規」，便是找出有沒有這三項問題。
6 v0 i" }, v/ U1 d
此外，驗血也可見端倪。有毛病的腎臟，未能過濾血液中的新陳代謝廢物，只要化驗血液裏的「尿素」及「肌酸酐」水平，亦可得知腎臟的健康狀。驗尿和驗血所費無幾，普通科醫生也可提供相關服務。 + Z0 L) b4 [4 z% b1 u1 ]0 W/ h
【護腎貼士】 tvb now,tvbnow,bttvb) _1 p, P1 P+ v5 E" d: E Y, @
1. 多喝水
: K" p" B- ?) H. Wtvb now,tvbnow,bttvb
很多人都知道多飲水對腎臟有好處。多喝水，小便量及上洗手間的次數自然也多，本來很正常，但一般人卻以為，這就是「腎虧」。陳楚文解釋，「其實，水喝得愈多，愈能減少腎臟的工作量。」 4 x. e# V3 b9 q9 q* W' [/ P( D) @
2. 少吃鹽 5.39.217.76. i/ j. m' v- Z H% w( z" U* h! C7 f
適量的鹽有助腎臟運作，但過多則是問題禍首。攝取鹽分過多，不但導致高血壓，而高血壓本身也會影響腎功能。有些人40歲開始已出現血壓高，或多或少反映身體處理鹽分的能力，他們更要注意鹽分攝取量。 # r& @+ L% B! m# h5 i
3. 控制血壓
# O' N& ]8 V- S6 ftvb now,tvbnow,bttvb
高血壓能影響腎功能，故此，高血壓人士更要嚴謹控制血壓，目標上壓要低於130，下壓低於80。 $ ?4 {! I) }8 X1 n1 E, r- S( [0 W
4. 健康生活
( x, K) z1 ?0 s
根據本港最新的統計，洗腎患者當中，四成是糖尿病人，說明糖尿病已躍升為導致腎功能衰退的最主要原因。糖尿病的成因，與高脂飲食及肥胖等因素有很密切的關係。維持健康的生活習慣，均衡飲食及恆常運動，除了有助預防糖尿病外，對整體健康包括腎臟，都有好處。 | 
發表於 2014-4-13 08:48 AM
| 
