骨科：纖維肌痛
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【簡介】
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纖維肌痛（Fibromyalgia）指肌肉及其他纖維組織的疼痛，是非關節性風濕病，多見於女性，最常見的發病年齡為25至45歲。纖維肌痛的患者通常會出現持續且廣泛性的疼痛，例如軟組織、肌肉、關節等地方，時間最少都超過三個月。
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【成因】 公仔箱論壇! a( ]$ R/ w' p; W" B0 V+ U
絕大多數的纖維肌痛成因不明，少數患者則因其他疾病如甲狀腺疾病、類風濕性關節炎、脊椎關節病變等引起繼發性纖維肌痛。 tvb now,tvbnow,bttvb1 b) P5 I! |% u; F, k0 _( q1 p
另外，生活中包括生理、心理或環境刺激如過度體力勞動、精神緊張、睡眠不足及外傷等也可能誘發纖維肌痛，或使病情加重。 5.39.217.76" m E1 ?, M2 z2 }; Y) A
【徵狀】
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●主要徵狀包括出現全身或大範圍的肌肉疼痛、壓痛、疲倦等，疼痛可能有深層的痠痛、僵硬、燒灼感、抽痛等。 公仔箱論壇2 z |; O+ q# b W, I6 i
●患者常會同時併發某些身體病痛，包括頭痛、心悸、腸胃激躁不適、情緒焦慮沮喪、手部發麻、睡眠障礙等徵狀。
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【治療】 5.39.217.760 v; \7 E( E. _8 B& u
雖然纖維肌痛的原因未明，而且沒有普遍的治療方式，但是多重治療可以幫助減輕徵狀： % Q( D+ q: m$ V! c! }3 M
●藥物治療：主要是止痛、放鬆肌肉與協助睡眠的藥物。 6 Q. \, d+ R, k. E# ^. [
●物理治療：緩解肌肉或結締組織的緊繃，減輕壓力，進而改善徵狀。
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●適度運動可以幫助紓緩痛症，如耍太極及水中運動等。 4 Y" S* ?5 a7 `
【預防】
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絕大多數的纖維肌痛成因不明，沒有預防方法。不過，多注意日常生活細節可以減少引起繼發性纖維肌痛的機會： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @1 a7 H2 h, k3 \% l; S; j
●定期做適量運動鍛煉身體，增強免疫力。 5.39.217.76$ P9 q7 t2 `6 W$ B
●建立規律的就寢及起時間，改善睡眠質素。 * \& Z' I; [" H* |6 X. M
●不要過度疲勞。
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●戒煙戒酒。 | 
發表於 2014-3-10 10:09 AM
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