骨科：纖維肌痛
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【簡介】 tvb now,tvbnow,bttvb+ K. D7 T. J9 ^
纖維肌痛（Fibromyalgia）指肌肉及其他纖維組織的疼痛，是非關節性風濕病，多見於女性，最常見的發病年齡為25至45歲。纖維肌痛的患者通常會出現持續且廣泛性的疼痛，例如軟組織、肌肉、關節等地方，時間最少都超過三個月。
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【成因】 tvb now,tvbnow,bttvb" d, V3 `" z' ?( U
絕大多數的纖維肌痛成因不明，少數患者則因其他疾病如甲狀腺疾病、類風濕性關節炎、脊椎關節病變等引起繼發性纖維肌痛。
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另外，生活中包括生理、心理或環境刺激如過度體力勞動、精神緊張、睡眠不足及外傷等也可能誘發纖維肌痛，或使病情加重。
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【徵狀】
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●主要徵狀包括出現全身或大範圍的肌肉疼痛、壓痛、疲倦等，疼痛可能有深層的痠痛、僵硬、燒灼感、抽痛等。 L7 f6 v+ g* e; g7 ^
●患者常會同時併發某些身體病痛，包括頭痛、心悸、腸胃激躁不適、情緒焦慮沮喪、手部發麻、睡眠障礙等徵狀。 ) S# l$ i5 ?5 M+ N% s
【治療】 1 Q; d h5 J- t
雖然纖維肌痛的原因未明，而且沒有普遍的治療方式，但是多重治療可以幫助減輕徵狀： . j# \. s, _; u7 N1 `! F
●藥物治療：主要是止痛、放鬆肌肉與協助睡眠的藥物。 公仔箱論壇0 P1 m) H3 C1 z& l9 I, P. N
●物理治療：緩解肌肉或結締組織的緊繃，減輕壓力，進而改善徵狀。 5.39.217.768 b, |9 [0 x2 Z- J0 k( P( L$ a$ y+ G
●適度運動可以幫助紓緩痛症，如耍太極及水中運動等。 5.39.217.76; l6 w! Z) ^ l
【預防】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z& A. l: A$ m8 I
絕大多數的纖維肌痛成因不明，沒有預防方法。不過，多注意日常生活細節可以減少引起繼發性纖維肌痛的機會： tvb now,tvbnow,bttvb: X9 A9 P4 f& ?8 r7 K9 v
●定期做適量運動鍛煉身體，增強免疫力。
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●建立規律的就寢及起時間，改善睡眠質素。 公仔箱論壇# A# \4 m0 m: U9 s T2 O
●不要過度疲勞。
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●戒煙戒酒。 | 
發表於 2014-3-10 10:09 AM
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