骨科：膝關節炎
% n3 `: Q+ C3 m# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【簡介】
' S8 m' r) C' \5.39.217.76
膝關節炎（Gonarthritis/KneeArthritis）是最常見的關節炎，指膝關節因長時間勞損或退化而引起的炎症。 tvb now,tvbnow,bttvb* A% C: @8 ~3 \: a4 n4 V( M
【成因】 公仔箱論壇4 ]1 ~! d8 x3 ^- J) q+ \
●自然退化：長年累月的活動和受力使膝關節的軟骨退化，加上隨年歲增長，新陳代謝減慢，使膝關節產生慢性發炎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t! P3 c3 A6 }! g) b! o0 P
●膝關節負荷過重：身形肥胖、長期搬運重物會令膝關節過度受壓，加劇退化。
- w: V/ h0 n2 c: E$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●創傷：如撞傷、跌傷等。 公仔箱論壇, P; @% `7 H$ Y, L1 i8 I
●不正確姿勢和活動：如經常上落樓梯或斜路、長期蹲下等，都會加快膝關節的退化。
: M+ i" X+ |1 Z; a8 z( stvb now,tvbnow,bttvb
【徵狀】
9 j4 u2 F+ S1 h1 o6 O; e4 I5 u
●痛楚 ●腫脹 ●發熱 ●軟弱無力 ●活動困難 ●膝關節變形 5.39.217.764 E/ ^# I2 b% Q E. m7 D4 R
【治療】
0 }/ D& _& Q1 [' g/ I) a6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●暫停令膝痛加劇的活動
3 R+ M. L; h& D1 T. ~: Ktvb now,tvbnow,bttvb
●冰敷或熱敷 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y/ ^0 R0 I$ E6 o$ C7 N: k! d+ W
●帶上護膝或彈性繃帶來幫助控制腫脹 5.39.217.76* T l( e/ t5 |" X1 P
●如痛楚、腫脹持續或加劇，請立即找醫生診治
/ n3 z7 c8 u# \
【預防】 tvb now,tvbnow,bttvb. d1 V5 y+ ?7 G7 h2 O& S9 {
●減輕體重。 tvb now,tvbnow,bttvb2 z8 Z, I1 S) e, h
●避免經常上落樓梯、斜路及走過凹凸不平的路面，多使用電動扶手梯及升降機。 % l; I6 z7 `3 }& y- p+ _% } E7 j
●避免站立或步行太久。
4 i G0 J4 n/ q- \. y% j# l/ J
●減少搬運重物。 0 E6 Y2 S5 }5 g# [9 Q
●保持正確姿勢，減少勞損。
% M, {& c" S8 X U% V! K4 B5.39.217.76
●適當運動可保持關節的活動和強化肌肉，惟要注意運動時需穿著適當的運動鞋，尤其在硬地上跑步時更要特別小心。 : f( b7 _2 t0 k, w5 Z1 }9 N
資料來源：醫院管理局 | 
發表於 2014-3-10 10:09 AM
| 
