本帖最後由 gracechanstuart 於 2014-1-22 06:16 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \4 }5 }& u( z) d2 x; a
9 v+ ~: K' z4 m/ _. c
有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩
4 B# M) c& q5 o, C; {3 V" G; Q- a: L5.39.217.76
8 v$ F$ q8 G. V5 }9 \" s4 \4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ z u8 X& h% ^3 ]: D
6 j( j+ z4 S' T, M: p夏天天氣炎熱，暑濕之氣重，是腸胃病好發的季節，需注意飲食。中醫認為，夏天飲食宜以健脾祛濕及止渴生津為原則，不宜過食生冷或油膩食物，以避損傷脾胃。可多吃清淡易消化的食物，適量進食酸甜果品或飲品，每餐最好都有熱食。
" Z% N* z1 u& z3 y5.39.217.76
& V( S" r) m2 s' A& N5.39.217.76現簡單介紹兩種夏天常見的食物給大家：5.39.217.76; J( k7 w: W- p, ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j3 z" T; T9 u3 J, ?5 P/ \& l
1. 冬瓜
6 r3 ~1 }1 M8 f! k ! ?6 m( t b( k' R/ h
性微寒，清熱解暑，利尿消腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?" X2 ^. E- R0 ~: C/ P! @
1 o0 V% G. I3 G3 k
宜食用者/ k( `" ~- M; _; g: p
公仔箱論壇2 p( f5 s% ^/ c2 y. o3 j3 q
1.小便不利，水腫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x7 T- {& w7 d$ E1 ]
F! Z* V3 @- E2 a, q3 o. D2.實熱之人（口渴、心煩）
5 ~4 o# r9 F q, z" Ktvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I% d0 R' v( F' m3 g; I+ d
不宜食用者
8 O( W3 E" Z, c' q* M$ l TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o& T8 F2 z8 P
1.久病陰虛；2.脾胃虛寒腹瀉者tvb now,tvbnow,bttvb' l, T( D* ?+ d) N7 c
; @% ~* O5 F! w( C2 i
冬瓜湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l& t* Z9 |( w7 f8 I9 d3 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E0 }0 z% F- J0 n) ]. V! j' M
材料
0 ?1 ^- Q- `" R 5.39.217.76( t% Q2 S& y9 s: I+ R3 q
冬瓜1斤，夜香花30克，瘦肉少許，水適量公仔箱論壇$ s2 |0 O# g9 N& @" N
% B1 X+ n8 W# P) K+ S2 i公仔箱論壇製法
- ?; T" b/ U% @7 L& Y+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! z7 J& r7 d" x9 Y9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先洗淨全部材料，冬瓜及瘦肉切片，加水同煮20分鐘，再加夜香花煮10分鐘，加鹽調味即可tvb now,tvbnow,bttvb' e0 J* w( j1 i& j" C' l a# T$ @
/ Q1 d7 u9 z, H
功效5.39.217.76( W# b2 w& t6 r3 A/ ~
* ?& t: c7 ?2 b. c" g
清肝明目，解暑，祛濕公仔箱論壇4 H0 ?7 h9 J( i8 a2 B+ o
! p9 g) [) c$ b! b% K5 @1 F; S
2. 綠豆
. q5 k6 L; F/ K9 l& b# b
4 a$ T6 [+ R; c9 p7 p. v4 [ p& y; l性寒，清熱解毒，解暑止渴，消腫6 ]1 j/ K$ n9 q1 V' S6 `% J8 p
' Z! q# a& `# O& b: l8 K e0 {宜食用者5.39.217.76! } E2 P3 m% m1 h: R$ W! a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M7 N7 R; H. @; z
1.暑熱心煩、口渴；2.瘡毒癤腫
[0 @; g$ I( a8 C2 u" C- }) T
4 V( h% m: v. l- R3 @' ktvb now,tvbnow,bttvb不宜食用者
) A/ {, `" W3 Q" N7 S6 T8 D' w公仔箱論壇
# O+ Y+ d5 x( ? w脾胃虛寒腹瀉者tvb now,tvbnow,bttvb2 L. V q9 ^* b3 @; h
5.39.217.76) e; @: T; N' ^/ Z v' L5 Q
綠豆粥（4人分量）% K: k! ?% @, x9 |
5 H1 d, E3 N: ^. ]% L0 N; g5.39.217.76材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D& ^+ o8 v4 [' r8 [
8 O8 \4 ?. N `& d' Y, wtvb now,tvbnow,bttvb綠豆 30克，米及水適量tvb now,tvbnow,bttvb! ^' }. Y7 g- \9 Z* s/ d
# H2 L1 `) f, D; ?# Q+ V- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P0 H4 x8 a6 b$ v/ c: o
( L5 e* F% q6 i: i F Z: N+ f$ l ttvb now,tvbnow,bttvb綠豆先泡4小時，再與米同煮成粥，加鹽調味即可
! D9 L j7 Z0 g: }/ p5.39.217.76 5 T: f/ M6 M5 r6 H' ?! b8 U% W
功效
$ C1 Y( c+ b+ q8 `: G' dtvb now,tvbnow,bttvb
3 K/ K* I6 ^: T) q# f7 t! P清熱解暑公仔箱論壇4 f) I( d, C a& C0 F
) H, ~8 p5 J' P2 V註﹕以上食療僅供參閱，若有疑問，應先諮詢註冊中醫師
; _& z! l6 n6 m2 t# n; p$ W/ y- ?公仔箱論壇
* P* x! T2 a9 z. y3 s1 I* B5 u: p文﹕基督教聯合那打素社康服務tvb now,tvbnow,bttvb+ c$ Z% L) {* {; y/ S
" w' @4 k( h# v8 l9 k* }5.39.217.76佐敦中醫服務中心註冊中醫師簡清華 |
發表於 2014-1-22 06:11 PM
| 