本帖最後由 gracechanstuart 於 2014-1-22 06:16 PM 編輯 5.39.217.76) Y, i9 a# p/ [0 c( E4 S# x
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有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩6 O$ `! C# t4 p+ r" \8 T1 X
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+ E3 p# @0 D7 L) Q$ H夏天天氣炎熱，暑濕之氣重，是腸胃病好發的季節，需注意飲食。中醫認為，夏天飲食宜以健脾祛濕及止渴生津為原則，不宜過食生冷或油膩食物，以避損傷脾胃。可多吃清淡易消化的食物，適量進食酸甜果品或飲品，每餐最好都有熱食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~* x+ U( Y% w3 e, ?4 t! M
; g. w3 I, l3 D, F' ?公仔箱論壇現簡單介紹兩種夏天常見的食物給大家：; i9 ~0 w. a- D0 z
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1. 冬瓜
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. }( R: V1 L" n5 N2 C; Y6 o7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性微寒，清熱解暑，利尿消腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B' J1 X f* j
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宜食用者tvb now,tvbnow,bttvb5 p& G2 }5 F, U
* \5 s6 q. C' J( [6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小便不利，水腫；9 Q+ v* v$ Q$ a& {/ T8 Y
2 Z' X+ N9 e! q7 _8 Q3 C$ T6 Y5.39.217.762.實熱之人（口渴、心煩）
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不宜食用者
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1.久病陰虛；2.脾胃虛寒腹瀉者2 u$ h+ U( ?* E
8 X; j$ u8 q d+ j" Q- c冬瓜湯（4人分量）
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7 J. ~ N4 c$ x _+ ]: ~; Wtvb now,tvbnow,bttvb材料
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) J3 i( x! F7 Q+ gtvb now,tvbnow,bttvb冬瓜1斤，夜香花30克，瘦肉少許，水適量tvb now,tvbnow,bttvb: {* e9 y7 h& H* B( O6 y9 [
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製法
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4 l' h Y' ]) c+ p3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先洗淨全部材料，冬瓜及瘦肉切片，加水同煮20分鐘，再加夜香花煮10分鐘，加鹽調味即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u- E/ O: [6 \0 {8 L
7 y1 h! @* ~" s8 {( Q' W公仔箱論壇功效
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2 u* X. A# n0 N2 X8 Z! @公仔箱論壇清肝明目，解暑，祛濕
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: H3 a( c9 n# {1 x. O( a: O公仔箱論壇2. 綠豆
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性寒，清熱解毒，解暑止渴，消腫
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8 A- l( l, ^1 e5 b t7 [& v& m公仔箱論壇宜食用者
0 k' M3 `; s6 b- E* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇8 ~3 A& [ v; [/ i
1.暑熱心煩、口渴；2.瘡毒癤腫
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不宜食用者公仔箱論壇. Z+ x4 U8 p" f: K1 @) W
# v* b7 N# c' }: `. D' o6 d# d' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脾胃虛寒腹瀉者5.39.217.76. T$ v( S: K2 t1 S. o8 r
, q/ K; h# s8 v& `- v% F綠豆粥（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb3 K6 \1 Q: u9 Z' [0 i. k
3 {+ O* U) |% g' x+ S材料
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6 H) J8 t: G9 j1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆 30克，米及水適量
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" u4 O u4 Q% H5.39.217.76製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b: E- Z3 N8 Z: p$ U; w
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綠豆先泡4小時，再與米同煮成粥，加鹽調味即可公仔箱論壇8 P3 n" `+ w0 ~" S: p0 p# y& G
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功效
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清熱解暑
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註﹕以上食療僅供參閱，若有疑問，應先諮詢註冊中醫師
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& Q$ l! r7 K& L" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佐敦中醫服務中心註冊中醫師簡清華 |
發表於 2014-1-22 06:11 PM
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