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0 q7 l3 r2 `# K: V% \: |. a `tvb now,tvbnow,bttvb1.有鼻鼾，是否等於患上睡眠窒息症？
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6 x; y" S5 t5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林：鼻鼾，通常令人想起睡眠窒息症，睡眠窒息症是香港常見疾病，過去流行病學研究顯示，30至60歲的男性，約5％有睡眠窒息，同一年齡組別的女性則有2％；病徵包括鼻鼾、日間疲倦、記性差、情緒差、脾氣暴躁、夜尿頻密、高血壓等，不過單憑病徵不能判斷是否患上睡眠窒息症，必須住院接受睡眠檢查測試，駁上儀器檢測睡眠時的心跳、血氧、呼吸等情，成年人如果一晚超過五次停止呼吸，就是睡眠窒息症。: t% b+ r9 p( z) s$ M
6 |6 D5 P! ^+ W4 R; P- O! n2.有鼻鼾，是否需要治療？5.39.217.766 T- F9 W+ L: m$ d+ K
7 x# F3 y7 ~1 r% n; M& s- c0 {林﹕鼻鼾其實是睡眠期間的呼吸聲。上呼吸道周圍都是肌肉，睡眠時肌肉放鬆變大，因而令上呼吸道受阻變窄，空氣經過狹窄的通道，就會發出聲響。有鼻鼾，表示上呼吸道較為狹窄，但不一定是病。
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) K4 C$ f5 g/ {, Etvb now,tvbnow,bttvb不過，當鼻鼾對枕邊人造成困擾，亦有方法解決，首先要排除疾病的可能，除了睡眠窒息症，肥胖和鼻敏感會令呼吸道變窄，胃酸倒流令呼吸道腫脹，需要用力呼吸，都會出現鼻鼾。控制體重、鼻敏感和胃酸倒流，都可以減少鼻鼾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H) Y' K. u7 f; H: b- O! e
: e. G" G& T9 O2 L& K; |如果並非上述原因，是天生呼吸道較窄，則可以在睡眠時戴上俗稱牙膠的口腔矯正器，令呼吸道變闊，減少鼻鼾。3 a: W' g2 X2 E0 u6 i
7 i- a& L: G6 C0 z/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.坊間出售鼻貼，聲稱可以減低鼻鼾，是否有效？
$ Z2 L0 V" f! g, xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 L. l- S) L2 m Y. n
林﹕現時有兩款不同鼻貼，原理並不一樣。5.39.217.763 Q P2 p8 ]- @ C9 z
5 @5 V( ^" A9 {& i* e) g! ?tvb now,tvbnow,bttvb．一片長形膠布，橫貼在鼻樑上, l3 T2 j7 z) Y! \
% a5 s3 ?) l w& B5 A患有鼻敏感者，因為鼻塞而大力呼吸，令咽喉拉起收窄，出現鼻鼾；這一款鼻貼的原理，是將鼻子壓低，使鼻腔擴闊，令呼吸不用太大力，不會扯起咽喉，呼吸聲就會減低。不過，未有研究證實其效用。
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．兩片圓形膠布，貼在鼻孔上tvb now,tvbnow,bttvb: X- a3 V, i, k" f4 @1 J; K4 U
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圓形膠布是單向的活瓣，貼在鼻孔上，可以吸入空氣，呼氣時活瓣就會關上，需要改用口呼氣，此舉令呼吸道壓力增加，研究顯示，可以治療輕微的睡眠窒息。 |
發表於 2013-12-27 09:33 PM
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