5.39.217.76: h( d5 L" [" U8 v! `
8 P) m0 w i8 Y% X- ytvb now,tvbnow,bttvb
% i6 T0 W/ n4 w T9 P酒精傷身，鍾燕婷提醒節日親友歡聚，淺酌為宜：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T6 x- N: h4 K) k& n2 U8 m9 Z% G
, H+ h! c O S2 v: ~) b. C9 n
(1) 先食正餐﹕空腹飲酒，對胃黏膜刺激強烈，易致胃部不適；加上酒精會令胃口下降，為免缺乏營養，飲酒前應食正餐5.39.217.769 g5 f* h2 V2 H9 V
' d2 e9 i$ e: R+ U(2) 先設上限﹕定下飲酒上限，並選擇酒精濃度較低飲品，加冰混合飲用公仔箱論壇! y1 w% P1 B* [. n# f# P' q
1 d4 t4 X6 k; T! p, l( e
(3) 避免追酒﹕酒精飲品和非酒精飲品如果汁、汽水等可交替飲用，一來將酒量減半，二來避免一時興奮貪杯，攝入過量酒精公仔箱論壇8 V1 I& k4 a. u6 l; I/ n
$ U; q; b* {8 ` Q( t- R5.39.217.76(4) 確保安全﹕醉意初起時便應停止再飲，並提前叮囑親友送自己回家，切勿酒駕；醉酒後曾與人爭執、毆鬥人士，更應控制酒量5.39.217.766 w0 e& I& X: v% {( W) @" D
& o. ]- ~) Z+ ?$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5) 假後調節﹕若節日當天飲酒較多，之後數日便不應再碰酒精飲品，並補充大量水分，幫助酒精代謝，紓緩不適徵狀
, R# W7 d* h# [3 u1 Z1 m: O* b' ]5.39.217.76# u5 P. a c. b6 i M3 a
◆男女飲酒上限有數計
, K) f+ I* {) Q0 n( p* C# x+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^% u8 n: b7 w" Y8 ^
為減少酒精的危害，男性應將飲酒量控
( P9 @; V& G" r; c: w vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! b' K+ b8 X0 Y- F: H P4 }# E制在每日少於3個、每星期少於15個「酒精tvb now,tvbnow,bttvb# Z9 K9 g. x+ P' W2 l, b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f# R: }8 |6 w) M, a3 q
單位」；女性每日少於2個、每星期少於10個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q" l, x, E0 _! n
, F& k. l4 j: d3 N酒精單位。常見酒的酒精單位如下﹕（見表） |
發表於 2013-12-24 03:50 PM
| 