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酒精傷身，鍾燕婷提醒節日親友歡聚，淺酌為宜：tvb now,tvbnow,bttvb! _. D6 D) k+ _; ~! H+ o; D3 Y1 O
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(1) 先食正餐﹕空腹飲酒，對胃黏膜刺激強烈，易致胃部不適；加上酒精會令胃口下降，為免缺乏營養，飲酒前應食正餐tvb now,tvbnow,bttvb1 K2 E$ K5 Z5 I: `* F- A; A/ V& c7 i: p
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(2) 先設上限﹕定下飲酒上限，並選擇酒精濃度較低飲品，加冰混合飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j3 g4 C/ v9 B0 D' ?
' @5 W# f# i8 p" k% I/ b5.39.217.76(3) 避免追酒﹕酒精飲品和非酒精飲品如果汁、汽水等可交替飲用，一來將酒量減半，二來避免一時興奮貪杯，攝入過量酒精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m# m3 z1 @% q2 L- Q
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(4) 確保安全﹕醉意初起時便應停止再飲，並提前叮囑親友送自己回家，切勿酒駕；醉酒後曾與人爭執、毆鬥人士，更應控制酒量
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( Q* `1 Q. o$ C# P+ |* ^) U(5) 假後調節﹕若節日當天飲酒較多，之後數日便不應再碰酒精飲品，並補充大量水分，幫助酒精代謝，紓緩不適徵狀
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◆男女飲酒上限有數計公仔箱論壇0 E6 _/ ^9 K" S) s, ]$ y
. J6 M \9 r9 p, C公仔箱論壇為減少酒精的危害，男性應將飲酒量控! Z7 u1 G( Q5 }
4 W8 Q" Y: ?, M ftvb now,tvbnow,bttvb制在每日少於3個、每星期少於15個「酒精5.39.217.76: s3 H, i* d5 [/ I- z' a4 h0 R
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單位」；女性每日少於2個、每星期少於10個
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酒精單位。常見酒的酒精單位如下﹕（見表） |
發表於 2013-12-24 03:50 PM
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