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5 h. E/ D( _; z/ ?) Q1 s: u酒精傷身，鍾燕婷提醒節日親友歡聚，淺酌為宜：tvb now,tvbnow,bttvb8 P% K) G0 ~4 s1 N. q; G' E: Q
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(1) 先食正餐﹕空腹飲酒，對胃黏膜刺激強烈，易致胃部不適；加上酒精會令胃口下降，為免缺乏營養，飲酒前應食正餐
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(2) 先設上限﹕定下飲酒上限，並選擇酒精濃度較低飲品，加冰混合飲用
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(3) 避免追酒﹕酒精飲品和非酒精飲品如果汁、汽水等可交替飲用，一來將酒量減半，二來避免一時興奮貪杯，攝入過量酒精
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$ H1 o. Z: `) S5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 確保安全﹕醉意初起時便應停止再飲，並提前叮囑親友送自己回家，切勿酒駕；醉酒後曾與人爭執、毆鬥人士，更應控制酒量tvb now,tvbnow,bttvb) {0 |" E9 Y8 ~7 P' M9 l
5 _8 G: C% ?; r, ~5.39.217.76(5) 假後調節﹕若節日當天飲酒較多，之後數日便不應再碰酒精飲品，並補充大量水分，幫助酒精代謝，紓緩不適徵狀tvb now,tvbnow,bttvb I: ^9 |: c! J
5 j, h' G _/ T; }+ f9 h- Y% _" x! Xtvb now,tvbnow,bttvb◆男女飲酒上限有數計tvb now,tvbnow,bttvb; |, E+ K$ h" Q0 b) R, I3 h* h2 C
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為減少酒精的危害，男性應將飲酒量控5.39.217.76; G4 s8 S0 E" u9 M3 m8 k
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制在每日少於3個、每星期少於15個「酒精
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" Q1 O- i" G/ G1 L公仔箱論壇單位」；女性每日少於2個、每星期少於10個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a- |( T3 {5 ?: O: ~3 r( T
' e$ _$ p. X( p4 Z酒精單位。常見酒的酒精單位如下﹕（見表） |
發表於 2013-12-24 03:50 PM
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