[西式食譜] 提子合桃麥片DIY ， 描述： 吃得健康!!

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提子合桃麥片DIY

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; s  z3 k4 c( v$ d分量﹕1人
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材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）" X3 y/ d% ^5 ~
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製法﹕公仔箱論壇# {4 Y! O1 m5 l+ `- C; v8 i

$ U% m+ \2 F4 Q/ Q0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 脫脂奶放入煲內煮滾0 z. S* t" x& v1 ^3 s8 _
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2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）
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5 E9 m/ v3 s% }: O3. 加入提子乾、合桃粒tvb now,tvbnow,bttvb/ a9 H* e, {! Y, s
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4. 熄火，拌勻即可食用, m, d" S$ g2 U7 y0 e8 o2 z
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註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t$ y& l, ]! v1 ~

4 j3 S0 E" c) V7 B! M# F（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而）