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" D5 ^0 s' S9 b" e4 d# g# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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分量﹕1人8 r& F+ o- {, {( R% f( G6 P
5.39.217.76, P- d8 w m1 f6 D5 @$ R/ F
材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）5.39.217.76. A2 R7 N6 T. ]9 a7 g9 q* E
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製法﹕8 o7 g, L' g9 _7 Z
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1. 脫脂奶放入煲內煮滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b3 s L# p; }& r5 X
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2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）tvb now,tvbnow,bttvb% m9 f; h) T4 `1 M Z
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3. 加入提子乾、合桃粒
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4. 熄火，拌勻即可食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x2 E) A! Y# F5 K3 L S3 ^
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註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用tvb now,tvbnow,bttvb" L5 v$ w! {% T& p
* d& \3 L$ q# t: s ~! R（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而） |
發表於 2013-12-19 10:48 AM
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