TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J: e0 J6 _+ z* G5 I
# h! @& Q7 R; f$ }! e7 v* W2 T
* Q; O+ ]% i* G1 X3 y6 \2 Y# N$ `公仔箱論壇
" r" b: ~1 Q; A* c) i$ v0 L6 Ptvb now,tvbnow,bttvb分量﹕1人tvb now,tvbnow,bttvb: q% H, j. j5 B2 j
. }' {2 Y6 V q; q+ Z- r% a9 `% wtvb now,tvbnow,bttvb材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）2 f9 ^" ~2 H N s6 [
tvb now,tvbnow,bttvb2 I5 X; N1 c+ e; {4 Q) J7 D% d" g0 A
製法﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J* E5 G/ \" k4 r$ H J: T
/ V2 i0 x/ O& N, b) e( f! E公仔箱論壇1. 脫脂奶放入煲內煮滾! l! ~8 t/ b' ~8 W, y& I0 @
' Z- q! L( |0 ]2 R, m8 I% m5 V2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）
$ B ?. l' Q9 D* L9 u
, O+ z. S/ y; {- V ]公仔箱論壇3. 加入提子乾、合桃粒
3 r" g6 c; q+ B; |" @" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E4 W' X' B' G# f% I/ d, ~4 G
4. 熄火，拌勻即可食用
4 P T) v, Y8 b+ r- Ttvb now,tvbnow,bttvb2 j) V) Q/ R! A: G
註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用tvb now,tvbnow,bttvb6 K% r9 S a* u. m. \
! W0 U" H: K' y- S% ~! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而） |
發表於 2013-12-19 10:48 AM
| 