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2 l' Q q4 j* Y/ O公仔箱論壇分量﹕1人公仔箱論壇4 R7 j" a% |0 ^6 c; ]
0 i' a6 ]/ i4 M% _" i# C公仔箱論壇材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）tvb now,tvbnow,bttvb1 N1 ~2 V! a( d" X
2 m* `+ ?# x/ J* [0 d1 a+ a* c公仔箱論壇製法﹕5.39.217.768 W% R( ], O" b- p# B) k+ H! v
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1. 脫脂奶放入煲內煮滾公仔箱論壇; E0 k1 l: M" ~5 s' h
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2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）
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3. 加入提子乾、合桃粒4 q3 U, D$ k% u0 C4 U3 R# m8 r) o
1 Y& O' W7 P8 K1 V7 d3 G( |- |1 p1 T, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 熄火，拌勻即可食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P: m+ s- b- j( A3 s
1 o% m! Z! A( m註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用
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（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而） |
發表於 2013-12-19 10:48 AM
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