& h3 C5 F1 \& t4 U( o* K5 otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A* w7 ]7 ^' a M% {. X
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分量﹕1人. M$ W4 F: t7 a/ z+ f0 m! f
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材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）5.39.217.76, [' E: m y( Q" v. w9 J1 j# }
" e1 x+ `! @7 |- W+ X. L7 }9 ?1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法﹕
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1. 脫脂奶放入煲內煮滾tvb now,tvbnow,bttvb; k/ {# U9 y" B8 t6 _& ^
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2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）
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3. 加入提子乾、合桃粒公仔箱論壇: ~, N6 u! h7 E
& V! x2 s" p1 i7 I0 J2 ]! Q+ Z5.39.217.764. 熄火，拌勻即可食用tvb now,tvbnow,bttvb" o- f8 {/ z, M( b$ O4 M$ d7 f n2 F+ |1 c
- Z! O; Z$ R" O" A公仔箱論壇註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F% G% J+ w7 ~( k* N
2 L5 h/ J& Q5 }7 Z" ^0 y3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而） |
發表於 2013-12-19 10:48 AM
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