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[健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)tvb now,tvbnow,bttvb% G7 @- W3 r5 O+ D: z0 p7 D, Q

$ G3 d( `- j, x1 vtvb now,tvbnow,bttvb耳鳴耳聾 聽會穴9 @; S3 h( \  S+ M+ X/ W2 ~

' D1 ]8 ^( ~8 u, {, L聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。$ w9 _8 N" o9 L( Z" @  D  l

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宜|心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快8 b# A  J! W5 ?  l; K
忌|忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境公仔箱論壇+ E6 g( l5 J2 h4 M

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在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。5.39.217.76; {1 q* R5 u; c) g4 Y6 `
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, H3 l/ B+ [) y2 E! ]( wtvb now,tvbnow,bttvb正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。
- h& n3 ?* N2 E" h6 N. A' R. t禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴6 \- w( R; N" }3 T) }0 I

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7 J8 ]) K" T9 P- M; [0 Q; F穴位功效
& _$ E# x4 V, b, J! W0 @& C; G9 {  G1 X( U聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l! T' I) O+ s  g3 J1 h
主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。* b7 T/ s% z$ e8 t' F. n) ^$ G# A

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按摩TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]# w  ~( v. o& ~" U. m0 u
耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。公仔箱論壇1 [$ M$ N$ ?& r- h: v6 {
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用艾條溫和灸5∼20分鐘,每天1次,可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。公仔箱論壇# J9 i4 W! z7 C' ~3 w- y) {
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刮痧tvb now,tvbnow,bttvb  [2 W/ F0 B& N& }% ]
從上往下刮拭3∼5分鐘,隔天1次,可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。公仔箱論壇7 t& _% l1 |# }8 T8 Z% Y* J/ c

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. Z) f' ?4 j8 T  X6 s$ D, gtvb now,tvbnow,bttvb配合穴位,按摩更有效
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按壓聽宮穴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b- G4 u) m2 s6 X+ c
在面部,耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中tvb now,tvbnow,bttvb7 \) Q  F) o: q4 J" @
用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。公仔箱論壇/ R. ~! y8 o% i6 n
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揉捏少澤穴公仔箱論壇& ~7 G2 u/ R" H9 {- @( K
在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。5.39.217.763 J4 I9 B0 g+ R" X

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1 b5 Q, ~0 v# p5 Y& ^+ m按壓太谿穴tvb now,tvbnow,bttvb" U, e: s. n) k7 N$ l/ x9 {
在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。
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按壓太衝穴
1 F' N( T! i/ ?8 J在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。
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按揉中渚穴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y* w' ~$ h: i# M' b6 V6 H! ^) x
在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中
% D4 b4 e) y3 N* G# p9 ~5.39.217.76用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。
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  • soforlee

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