健康醫療／編輯部整理
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: x! D0 J7 U" x( |3 q8 N, P; \: v膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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牛奶酪乳產品：公仔箱論壇, R# k; U+ H6 D) |% u1 Y1 X& |
]1 c5 N q; w9 c* jtvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
7 E: u1 e' {$ T: Q6 a5 R5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h' t: c& \6 K0 V- s; h
《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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蔬菜類：
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$ t; u) G. } x) O8 ]1 \) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。* L% L" O; e# T2 W, a6 p6 p5 w
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \5 K c8 \' d; w% X7 f
1 s. l1 H7 G5 P1 @" p, R公仔箱論壇水果類：5.39.217.76) {3 v5 \& B9 t7 g2 ^1 [( ]- S* I
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F5 E$ M# ]% y, J$ U( k1 r" ]
3 b+ W( |4 }, M' Btvb now,tvbnow,bttvb澱粉類及穀類：
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0 ]" O, F, d/ `tvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
: H# ?1 f1 A7 T; ?/ ~/ I# o/ C6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( c A" F; t6 a7 K, D《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。) Z4 x: |2 V( k: [8 F
# N" Y( H" y0 W2 jtvb now,tvbnow,bttvb肉類及魚類：1 V) V% d2 h* y
: ?' y+ i7 d9 E. _' O5.39.217.76《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @' G4 z' a* T. U& S9 f
& R. F; \) H+ h5.39.217.76《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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: c+ x; c6 P" ?( s- ktvb now,tvbnow,bttvb堅果類：
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, ^- s4 u: i& `; M9 O. n, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》大部份堅果。5.39.217.76+ b$ n& {+ ^! W
: z( W8 x0 j+ H7 D: ~& @* Z, x! Btvb now,tvbnow,bttvb《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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飲料類：
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2 Z' x! }/ \4 o+ _5.39.217.76《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。tvb now,tvbnow,bttvb9 [! N4 V% d7 \( Y2 x
( q" I' X4 F$ k- m% ltvb now,tvbnow,bttvb《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。公仔箱論壇1 p8 t( k, C) ?
& m7 V3 O0 k; w* I2 J A# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：tvb now,tvbnow,bttvb% \3 O$ E+ C! f, i
2 y. E' v- M5 {2 C( Ttvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
, q' |2 _. D8 [9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) t( D4 A7 U* W" ]7 M3 J《可飲用》大蒜及其他調味品。
8 o$ w4 a! h* `0 ]: M( p- i: u+ r7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 u- Q6 n5 z! x5.39.217.76防腐劑及添加物：
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3 s. g& n/ q$ ?! y. H; ]tvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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其他：
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6 r9 W! t) e! `3 N" }) _' }$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h, C/ j& q A: d7 r
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物tvb now,tvbnow,bttvb2 K2 U" r$ M: U: L
9 y7 Y6 U3 Y0 p! T5 Stvb now,tvbnow,bttvb在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。tvb now,tvbnow,bttvb5 l4 b# ~4 A/ K: r
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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0 Q$ ]( H6 H: w5.39.217.76除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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