健康醫療／編輯部整理
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7 R9 G5 }# e; ]( L" ~5.39.217.76膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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牛奶酪乳產品：公仔箱論壇: y* u+ O- u I4 B- W2 e W" N
& E1 l) q X1 I0 ~《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
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$ V) C- C0 A' z9 R" j6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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蔬菜類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n( }) L3 x* ~
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。tvb now,tvbnow,bttvb n8 o% {6 C$ A: C
+ R. }& f) I& A1 ]5.39.217.76《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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水果類：; i$ M- {3 A) `; [& N
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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/ u- O4 `( ]0 v: x- K( i7 h公仔箱論壇《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。tvb now,tvbnow,bttvb$ z6 ^: G; l/ {* r8 c6 i0 ]$ w
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澱粉類及穀類：
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, `5 h4 u+ o2 a, S' H5.39.217.76《避免飲用》裸麥及酵母麵包。5.39.217.767 y1 t( y" s% ]
7 n( {3 j! ^% g《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。tvb now,tvbnow,bttvb' B! I7 B1 c0 v; [' _$ ^) W0 ^
/ x+ L$ K; c" a j5 t: U肉類及魚類：tvb now,tvbnow,bttvb' D- f" w3 \9 m! a" e; e% E
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《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。* ^* J; [5 B2 R+ m" F
1 Z& f/ }5 Z# l( f) D0 {tvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C2 }+ A+ [0 [' ~( |0 h: x
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堅果類：5.39.217.76* F! ~' d/ m( Q6 j" u+ `
" R% m3 K4 k" Q* `公仔箱論壇《避免飲用》大部份堅果。
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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飲料類：
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, F# f+ c9 H S: P l# \tvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。5.39.217.766 P" T' K8 ?4 Z3 q; f, U" L
4 {; L8 ?# ]2 Z. wtvb now,tvbnow,bttvb調味料：
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8 n# ~3 H9 F' t《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
) E1 h: P# A3 e0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 J K1 D3 v9 b: b* I
《可飲用》大蒜及其他調味品。; [5 D( C& P9 b' n, f5 a
& W+ e- A3 S; @* g# `: c防腐劑及添加物：公仔箱論壇& ^3 F [1 O; J5 e! J
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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4 X! E! V6 \' i公仔箱論壇其他：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x* C' C* C, V4 x" k* W
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。5.39.217.76% t3 B0 `# {1 J1 P- ~3 S) ~& A
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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0 p; ^ x1 `5 Z& }: c- l V5.39.217.76在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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