健康醫療／編輯部整理
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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：7 a. b% g) W, U5 Z W
$ z( ]1 G9 j) I公仔箱論壇牛奶酪乳產品：
# g7 X. T& ?5 X- P/ e B3 u2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N4 ~& [+ r7 b8 L, V9 d! O
《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。2 \4 z: @: u& q. B
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。5.39.217.760 S3 Y2 K, f6 W$ C5 h7 E; b; z
5.39.217.76* W! Q* N- [ M) ?1 P/ u: L" q% R- ~
蔬菜類：; K& M1 K6 Q9 S& A! R H, O
: i" S$ Y% n4 p' H( M0 r+ Atvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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+ |4 k, r8 J4 Ntvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。公仔箱論壇( y8 Q( p7 E+ @ ~; Q4 ~
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水果類：公仔箱論壇/ ~8 _. k! K* a/ c9 |0 ^
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。$ k g% S, W W. o/ e
6 D9 w7 s( t" I* h+ @: Z& k+ g5.39.217.76《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。5.39.217.76; S; Y0 h5 f! D$ d
# d. V1 I( U0 J5 e1 b3 ^/ atvb now,tvbnow,bttvb澱粉類及穀類：
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g' `8 Q& q, Q ~% A6 ^
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。公仔箱論壇4 x: c0 Z( G8 n
6 G: z% c+ p( d6 y- |' {9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉類及魚類：0 B, j) x/ x4 I
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《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。tvb now,tvbnow,bttvb, d; u1 A. J. z' ^
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b) d: K7 c7 r
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堅果類：% t1 w. v& @4 V. F
[! [* m: P; Q$ ~《避免飲用》大部份堅果。5.39.217.76, X, b% k v ^$ [, v+ S, s
0 U3 G! B" }, N( C" S9 b% c《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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l2 `; ]4 j3 k' M飲料類：
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。tvb now,tvbnow,bttvb$ S" _' a! h" C l
& M m2 R( d+ H0 P; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。公仔箱論壇% I# v4 v3 D! M# v8 [1 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~& v0 X3 }! k( F- W# ^
調味料：: a3 A+ u" u- y1 j6 ]& _# n: ?
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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/ M- Q5 V+ r. K/ D6 ~公仔箱論壇《可飲用》大蒜及其他調味品。
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, B1 Y) w5 E" f/ W7 y防腐劑及添加物：tvb now,tvbnow,bttvb/ ~" m4 m+ B# f6 x+ Z" ^9 ?' _0 I
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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! ], c6 L) }# e. U! R其他：5.39.217.76. Q4 ?' P) {% Y: T( N
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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: k! z6 J; S% f; `! d0 _tvb now,tvbnow,bttvb在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛5 b- M4 Y$ t& G# T
/ L# J3 \& t. {7 K) j7 O1 k2 W" \除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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