健康醫療／編輯部整理. L6 y! T9 ~) ~* c* g$ q
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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：tvb now,tvbnow,bttvb7 s' b* s" C3 Z9 }; }
! o i- n3 \* `0 m* n. L. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶酪乳產品：tvb now,tvbnow,bttvb5 ]% _8 J2 T: ~% g0 C% j
2 G8 k }5 D6 W# {- O& I" n5.39.217.76《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
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) K3 S1 p* r( V c! ?( etvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。tvb now,tvbnow,bttvb' K" N1 E2 [% J) h1 r
( r0 J! j, {, A: T8 b! e: u% |公仔箱論壇蔬菜類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K8 z* G6 m, y6 e% U5 h" b4 p
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
* }+ z6 w2 x% u1 N# h8 L" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( L) K7 H- [! Z8 v; E% c6 |tvb now,tvbnow,bttvb水果類：公仔箱論壇1 s% D: m4 ~8 J% s
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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# W4 o. o y! f5 B$ w7 \公仔箱論壇《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。
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澱粉類及穀類：9 p% l& x. s5 O1 d
/ l2 b% _7 o; r( N; G《避免飲用》裸麥及酵母麵包。5.39.217.76% g' v! b z0 c* f) Z0 K( {
9 F3 h/ s# A2 n# `* n《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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$ L' |6 T' |5 a+ p; l肉類及魚類：tvb now,tvbnow,bttvb; v8 G5 P( p3 x& {8 D
( G: l) j, H6 c+ Z& x! t$ b; S《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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% ?; Q# J: u- E+ h! Q! ]5.39.217.76《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
# C: s, s2 u( j9 c1 H7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! g$ I7 [5 A9 L
堅果類：
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《避免飲用》大部份堅果。) I7 {: s) p$ J' f5 S8 W
) G' p# _: J% {8 R0 n( L: C- r- ^公仔箱論壇《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。- [( j/ W( v, O7 |. `+ W% Z
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飲料類：9 q, c& Z0 D6 V. p8 I
+ V4 k% Y5 w t. w, b* P《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。tvb now,tvbnow,bttvb! A. R. {2 @8 _0 o, H1 J- N5 V+ g7 Y4 S9 Z
o: i: \, O" V/ h3 ^tvb now,tvbnow,bttvb《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。4 y) G, a2 r* x8 N& P8 C' q" z
' |5 D3 y9 L8 u' _. Z調味料：
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4 y5 h# ]+ V3 J' c% Z Ztvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。tvb now,tvbnow,bttvb0 t. v, y) y& w" J8 T
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《可飲用》大蒜及其他調味品。
( g: z6 W( O5 a& E; w" i8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 v- f' v5 A6 r2 t) P1 S2 q! D) J. k
防腐劑及添加物：tvb now,tvbnow,bttvb& P" F; _/ [/ [4 B$ `
' T0 m! ]- x! E) h& W( K- f) stvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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" G1 ^8 q1 F' @6 G0 w公仔箱論壇《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物
9 X% i$ T# R9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) Q( f% ?# s: D( h' T$ e, c
在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。5.39.217.76* S5 m! A% t1 u9 d( S( ]) }
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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