健康醫療／編輯部整理5.39.217.76( Q4 d/ V K) ?' T2 \3 U8 c" i
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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
% t9 z# z: G d) I2 C) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 C9 P" c K" C' b5 j
牛奶酪乳產品：
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/ {: _4 Y; V+ f( [" o( L《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
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: X7 m4 D* c6 H& {1 T4 l1 ktvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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蔬菜類：
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?, W' m( w |9 u! d$ i
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水果類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z' F( P/ U8 T, C' ^3 w k! F
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。# V( f5 p# Z! R% O8 u ~
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澱粉類及穀類： B. t% J- L; {0 }" [8 P
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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$ ~; k, ~, P2 ]5 ], P1 ]9 a《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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肉類及魚類：
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& B6 _- D, v$ J/ ~3 \( w公仔箱論壇《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。5.39.217.765 ^1 h! R8 T3 X5 R: n/ _8 j% ^
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。5 j5 X4 |9 V- l. I# l" `
) Z% _, p( t+ K. b公仔箱論壇堅果類：tvb now,tvbnow,bttvb* N- _+ O+ p9 S- K
/ G4 ^0 D! j t" l( G《避免飲用》大部份堅果。公仔箱論壇8 v" {' {8 \, U2 g+ V
' W& y3 Q. U" J+ X; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I3 V+ I6 s A: {3 A
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飲料類：
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$ }, E# {% V0 I; n0 d7 X! C《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。tvb now,tvbnow,bttvb4 u% P" y: Z( i( y
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。公仔箱論壇" `7 A M' v5 J8 M( e
! Y$ i4 L% E. {+ B5 @# {5.39.217.76調味料：
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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( d2 _9 T2 H3 Z, S$ Q [2 {$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《可飲用》大蒜及其他調味品。
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防腐劑及添加物：
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3 }6 c2 L' }) K: q; t5.39.217.76《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。公仔箱論壇, r3 Y1 f0 L# n+ h
) |; p0 V% s! r+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他：9 w" Q, Z; }: Q+ O* K' {
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。tvb now,tvbnow,bttvb# [: T' a W- [4 T4 h: F
% m+ |, ? u' R! o# ^0 p" d飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。公仔箱論壇6 a P) \9 O' p) ]; Z5 c& ]7 ], [' i
) @8 j; s* m7 \: U1 A+ p& ^% p$ E* h0 ~誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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/ S& \6 G! t5 T- ^) r# N除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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