健康醫療／編輯部整理
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2 E# c2 r) I9 C7 e, m$ q" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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牛奶酪乳產品：
3 y, f, J( v; d7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" z5 v9 R' D! i& X公仔箱論壇《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。5.39.217.764 L- G" F6 D/ N
2 \/ q: B- X$ ~& H- t! V《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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5 O3 O! q8 m* i2 X! S& r5.39.217.76蔬菜類：
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。: i7 H. D: x, N- v, T1 g
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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水果類：
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6 a. Y! l# @( R- C8 `0 o5.39.217.76《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。公仔箱論壇; x& }7 x1 d! k" \8 V2 g: b
7 b7 C& e) B P公仔箱論壇《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。# v# L. ]) l2 s: \7 x; s9 |
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澱粉類及穀類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f0 G3 `! U( O
* D; d1 s8 B! Q9 F; A7 }4 Atvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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肉類及魚類：
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《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。5.39.217.76- w# M% r3 H \6 P) ?% _0 c
# b2 P& c. F5 O3 z1 t" Y) y+ X《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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6 q. Z1 g* A, x公仔箱論壇堅果類：0 F" u$ x7 b& _1 ^- i% E+ d6 s
1 u m, i6 e. e4 B2 w* M2 E1 A- M《避免飲用》大部份堅果。5.39.217.760 W; J% F' [- G) k5 m' ^) D
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。公仔箱論壇6 G4 n. z% D# m2 z) h
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飲料類：
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0 L i! ]: N- M' l+ G7 {tvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。5.39.217.761 i E0 \) P1 j- ?1 Z
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~) S i( N9 w
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調味料：
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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. F+ `) r8 t5 j9 ?" N( |* \《可飲用》大蒜及其他調味品。5.39.217.761 p3 Z# c6 ?' p, T. ]' c4 B" z
9 A* P9 o$ o V5 o0 V+ k+ [) o. L公仔箱論壇防腐劑及添加物：tvb now,tvbnow,bttvb! [9 g' }( T8 x3 u
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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7 ]" N: j+ z% J4 Y其他：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O# \ @3 w6 D" `4 `" w6 P+ \
2 m \- O# ~ A/ J: L% A《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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! r2 Y7 Y: U* G' d# `- Q公仔箱論壇飲食建議少量多餐紀錄食用食物tvb now,tvbnow,bttvb3 m* c0 ~# Q+ R% s8 \& M
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
8 y4 `' x5 } k+ y6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' t/ _+ N0 e& r2 B) p9 L1 R
除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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