健康醫療／編輯部整理
7 Y! R: i8 O- a1 ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z0 Q: C! C6 W. y! J0 i
膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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牛奶酪乳產品：& R0 c) c, b+ V: A. l; H5 @8 u2 ~1 W
p" z: E1 n! l& `) y) \3 E( ytvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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蔬菜類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O- S( { P$ _+ ~6 l5 R
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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( a& A' J0 Y5 `5 |$ t8 u; [1 A《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。5.39.217.76 l- e1 S: q! a: W* n0 V
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水果類：9 c( `0 P0 w2 G/ M- z1 b( `
1 Z+ c+ E1 `: o1 e) `, c* }8 ~" Wtvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。tvb now,tvbnow,bttvb+ r' x" ~8 L7 u. F3 f
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。
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澱粉類及穀類：公仔箱論壇: O0 I: m9 t. m0 ?6 Y
8 @, z, J* O: A6 v, C2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。5.39.217.76% D) H A5 b( L& D+ g& c
6 S4 p# _7 p1 |/ }1 s* z, ?肉類及魚類：3 E# \1 J7 w1 j0 t' R4 P" P8 r
8 _$ V, P( K6 {' W! H' b- |* S: W《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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堅果類：
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6 T; e7 _$ I( s m公仔箱論壇《避免飲用》大部份堅果。tvb now,tvbnow,bttvb& D( i$ P8 M3 U; o% X7 D
8 c( H5 n/ [1 W7 ~. N0 w公仔箱論壇《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v9 q$ }( D) E8 L
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飲料類：
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# _+ Y& f$ ? C/ L" ]- Ttvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。公仔箱論壇9 z& X8 V: X& Z' J
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。: r- O2 G( K ?3 S3 Y% A8 Y
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調味料：
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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《可飲用》大蒜及其他調味品。
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/ Z% T+ `' _1 v" v0 |' L M防腐劑及添加物：
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, @/ X2 ?- J7 w5 i; v& v4 h《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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其他：tvb now,tvbnow,bttvb5 r, R* i( e/ ^
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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* A; J; h/ c/ T, E7 Q6 u5 htvb now,tvbnow,bttvb飲食建議少量多餐紀錄食用食物tvb now,tvbnow,bttvb5 E% h# Z3 K8 J$ k- W
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛公仔箱論壇4 f% h2 a8 u$ J: o
; q, J4 U& K$ X8 Z! T除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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