健康醫療／編輯部整理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]$ i' k, d' M5 ^3 k
( A4 K- k/ J( `$ Y' Z8 [tvb now,tvbnow,bttvb膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：公仔箱論壇; v4 }! U' d1 ?2 K7 N
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牛奶酪乳產品：公仔箱論壇$ w4 h( W1 ]) r3 w( z$ `- ~% S
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《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。tvb now,tvbnow,bttvb; P- R( x) b9 I/ S6 b% W, s
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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蔬菜類：$ @5 @6 \! a4 y* n& o) M
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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; X0 x) c! a; W0 I" I" W《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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+ U2 _3 Z; Q8 ~9 d! ^* N水果類：
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。, r3 H% F4 g% X& y. ]" W
* k( F; j# ]! i/ f$ btvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。5.39.217.76' l0 k+ q" \, o, s' g. j& l& \
7 |( @% x" H! n9 ~# ~/ d" B/ K# Wtvb now,tvbnow,bttvb澱粉類及穀類：
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3 J4 [. {, w/ L$ y; S5.39.217.76《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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% Q5 D' k- _7 Q" l0 w6 {! X肉類及魚類：
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; S& H6 F' V+ y《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。5.39.217.76' L4 Y" r& U) k4 V. ]+ a
0 P; d& Q7 n6 C0 ?* U7 `堅果類：公仔箱論壇3 }( M% C6 J4 w! \
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《避免飲用》大部份堅果。1 ^ L0 T8 @, j+ U" u1 ^2 N. |
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `0 B- r; V( c" g, e
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飲料類：$ _- U' E7 x0 a$ Y8 D4 P
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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9 W# R0 ^1 c, [3 [- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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調味料：5.39.217.76& {# {7 o6 \; R( Q; a
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r- G8 V; V8 o
- l& F* D& T; J# E8 Otvb now,tvbnow,bttvb《可飲用》大蒜及其他調味品。
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防腐劑及添加物：
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" j. [1 L4 r: B# P/ V+ A! Ztvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。3 B) F% M6 v( e9 {
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其他：5.39.217.76# Z- ~" e. k: i. S7 m" V% }" s
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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7 ~' ]' }! d! @& c9 s/ e* f4 N5.39.217.76飲食建議少量多餐紀錄食用食物tvb now,tvbnow,bttvb0 C6 f4 z! r1 b5 `1 N
: |8 ^' U y( j1 h" c$ a在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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