許多民眾喜愛喝豆漿紅茶、豆漿綠茶等豆漿茶飲，有些人擔心喝多了會腎結石；食品藥物管理署表示，豆漿含鈣，會在腸道與茶中草酸結合，形成不溶解、不被吸收的草酸鈣，但多會隨糞便排出，不會滯留在體內而造成腎結石。
1 z/ @; D5 R0 K: ]
9 a( m. ?3 | xtvb now,tvbnow,bttvb相較於每杯約240毫升牛奶含有260毫克的鈣，每杯豆漿的鈣含量僅約為牛奶的十分之一（26.4毫克），鈣確實會在腸道中與茶的草酸結合，形成不溶解、不被吸收的草酸鈣，大部份都隨糞便排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p* x6 F/ H! e$ a4 g, A
5.39.217.769 P' R1 j% K& w1 J2 G4 I0 J/ T; l( e
坊間迷思常認少吃高鈣食物可以減少腎結石風險；事實上許多研究指出低鈣飲食反而會增加腎結石。低鈣飲食的缺點是，在消化道中無法提供足夠的鈣質和飲食中的草酸結合，造成體內草酸濃度上升，導致尿液中草酸排出量上升，增加結石的風險。
# H6 J4 E; a8 P# E
- P! X O& J. B食藥署建議民眾，平時多喝水，攝取足夠鈣，減少高鈉、高普林、高蛋白攝取量，身體不適應適時就醫診治並遵醫囑治療。
1 x0 c5 d# z2 E: c/ A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x3 W. i: i7 H) i( S# s
台灣新生報
9 v7 i8 }) |+ M6 K1 J0 o( b9 G* z0 }5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb& a" n( u$ U. C3 p$ L! @; j) b B
# g1 R, t% |2 W. x/ T) y9 n7 Q; a$ o3 M# D; u
, f8 h$ E1 W, G( q" j, R
|
發表於 2019-8-22 12:27 PM
| 
