許多民眾喜愛喝豆漿紅茶、豆漿綠茶等豆漿茶飲，有些人擔心喝多了會腎結石；食品藥物管理署表示，豆漿含鈣，會在腸道與茶中草酸結合，形成不溶解、不被吸收的草酸鈣，但多會隨糞便排出，不會滯留在體內而造成腎結石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {" X6 Z @" h$ d
5.39.217.767 `3 E5 \) C. R6 L) y4 g5 e/ S! r
相較於每杯約240毫升牛奶含有260毫克的鈣，每杯豆漿的鈣含量僅約為牛奶的十分之一（26.4毫克），鈣確實會在腸道中與茶的草酸結合，形成不溶解、不被吸收的草酸鈣，大部份都隨糞便排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h; h! {2 R8 T5 s3 }- |
1 W2 v# q$ L4 T) L+ ~5.39.217.76坊間迷思常認少吃高鈣食物可以減少腎結石風險；事實上許多研究指出低鈣飲食反而會增加腎結石。低鈣飲食的缺點是，在消化道中無法提供足夠的鈣質和飲食中的草酸結合，造成體內草酸濃度上升，導致尿液中草酸排出量上升，增加結石的風險。5.39.217.76* K% d7 o' o" L$ m
公仔箱論壇9 I! t# p1 R; G. R: K" \0 [
食藥署建議民眾，平時多喝水，攝取足夠鈣，減少高鈉、高普林、高蛋白攝取量，身體不適應適時就醫診治並遵醫囑治療。 5.39.217.76: r& B+ c* y. N! I
tvb now,tvbnow,bttvb' E/ B; M1 ^7 u% W0 K m
台灣新生報tvb now,tvbnow,bttvb9 ]! R8 { x; t
公仔箱論壇, g5 ~1 M% g+ [, h
5 ]7 H2 h2 c0 s% m& e
1 J1 x2 J8 s! A& j5 w5 S公仔箱論壇
# e# h7 C* ~6 o2 h5.39.217.76 |
發表於 2019-8-22 12:27 PM
| 
