許多民眾喜愛喝豆漿紅茶、豆漿綠茶等豆漿茶飲，有些人擔心喝多了會腎結石；食品藥物管理署表示，豆漿含鈣，會在腸道與茶中草酸結合，形成不溶解、不被吸收的草酸鈣，但多會隨糞便排出，不會滯留在體內而造成腎結石。tvb now,tvbnow,bttvb, E% G/ ?, C, v+ c9 R
& p* d$ P6 K( `9 t公仔箱論壇相較於每杯約240毫升牛奶含有260毫克的鈣，每杯豆漿的鈣含量僅約為牛奶的十分之一（26.4毫克），鈣確實會在腸道中與茶的草酸結合，形成不溶解、不被吸收的草酸鈣，大部份都隨糞便排出。tvb now,tvbnow,bttvb( a5 s5 {6 z3 e5 C
公仔箱論壇* g" ^; s( O0 F/ \
坊間迷思常認少吃高鈣食物可以減少腎結石風險；事實上許多研究指出低鈣飲食反而會增加腎結石。低鈣飲食的缺點是，在消化道中無法提供足夠的鈣質和飲食中的草酸結合，造成體內草酸濃度上升，導致尿液中草酸排出量上升，增加結石的風險。
" e; j* J+ x! H& Otvb now,tvbnow,bttvb/ h# L! G6 [4 @
食藥署建議民眾，平時多喝水，攝取足夠鈣，減少高鈉、高普林、高蛋白攝取量，身體不適應適時就醫診治並遵醫囑治療。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r! S% c- Y' T$ d7 a. a
, O; |+ M- T" o ?tvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報
* x* J1 @9 m: j" Y( |' y. i" j: U
/ d5 O5 M: l( F6 Jtvb now,tvbnow,bttvb
9 A) r T2 i. l2 w5 L0 A( p0 i' l% g3 b& w# h
8 V* O6 {" o" T5.39.217.76 |
發表於 2019-8-22 12:27 PM
| 
