早安健康／黃雅芬報導% ?. |% H4 R/ \( A! d
& N" D3 ^/ S+ a: l) mtvb now,tvbnow,bttvb藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！
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1 p& [/ r; Z% ~% Z! v5.39.217.76現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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2 e1 i* ^$ o7 O) E$ vtvb now,tvbnow,bttvb憩室是消化道內壁形成袋狀的突起公仔箱論壇3 o$ Z8 m: a, f7 q( B% }
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症
' d: ]6 G2 o2 K有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。4 Y* m! I4 O& h4 s# ^
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大腸壁最容易發生憩室tvb now,tvbnow,bttvb) @3 n7 O! h# O2 r% G- t
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好發器官：大腸壁最容易發生憩室
8 @0 v! |7 D3 C$ ^5.39.217.76大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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年紀越大 機率越高% B7 [: T: N) X+ d0 r" ~% S
' H$ Z9 s3 P; z* M; c8 @5.39.217.76發生率：隨年齡增加而上升
& ]4 P: ? ~& ?大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。tvb now,tvbnow,bttvb! H! z" M7 W) \: z* y
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便祕、高油、低纖維飲食是主因
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源頭：便祕、高油、低纖維飲食 公仔箱論壇: t" g: I9 n/ H8 @6 s9 h1 F7 j
長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。
) \2 W( d- ]( j6 t) h. vtvb now,tvbnow,bttvb纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。2 B X w+ y4 U
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85％憩室症無症狀5.39.217.764 c3 p6 _* M& \9 @6 U
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憩室症的症狀：
) i) }- Q: u/ u& K6 d" N( {幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。5.39.217.762 Z, a2 H( j# }7 ^- o: R7 T8 A3 _& D$ j
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
+ S# M# S; a: @8 y2 o2 h1 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e# Y" {3 y9 Z* z; o
發生憩室炎的機率：
8 p1 s" @6 b9 ^7 l' [) a; ^5.39.217.76約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L* f r* [# }+ R( F8 x; p# t2 B
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發炎主要症狀：腹痛及發燒1 c2 F) b1 \5 a2 u( B* }$ K c
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憩室炎主要症狀
$ u+ h9 l5 y: F; `: \7 @# A! ?# j, i5.39.217.76大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。公仔箱論壇* f9 ]. k3 X& k/ ?0 M0 v( x& _
8 V# g- c+ V: ?5 W' d公仔箱論壇高纖 多喝水 少便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V! s* g5 J z5 z7 B
N7 `" R; F, S. \; F5 l9 i% e公仔箱論壇預防：高纖維、多喝水、少便秘
7 M: G, x% S* `2 ?, }1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。2 m4 O* I6 q9 i
2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。
9 q' ]9 {) H4 n& v6 i& r0 Z( R3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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