早安健康／黃雅芬報導公仔箱論壇* g. `: y' `2 ?7 S3 b
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！
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6 Z) T) x2 { l" B' H6 D現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症
' v( S& C' x5 o, }8 |tvb now,tvbnow,bttvb有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。
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大腸壁最容易發生憩室$ n# S8 U8 w L# {
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好發器官：大腸壁最容易發生憩室 b, y/ c* k8 K2 g- ]0 q) N
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。5.39.217.769 }, w K- N+ P& @) i! X I r
* J( t4 @ P* Q7 t( atvb now,tvbnow,bttvb年紀越大 機率越高tvb now,tvbnow,bttvb e/ @ p8 n- s, M2 s6 L$ s8 {9 O5 \
: Z0 x. v/ i5 I; U$ c+ r8 m0 J; vtvb now,tvbnow,bttvb發生率：隨年齡增加而上升
. ^5 ^7 q& v4 I9 r% T2 W5.39.217.76大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。5.39.217.763 v% S% Y, D0 Z1 A4 y* t
7 T6 F1 h+ H0 }便祕、高油、低纖維飲食是主因
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( O) q! g/ v% M% z( X2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。源頭：便祕、高油、低纖維飲食 5.39.217.76* l, @+ a3 G# F
長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。8 p! j0 k& H. X U
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。# ], N4 N1 z/ w; P" ^0 j( S% P
/ R; f" V% h8 k2 V, V; v: r& v$ @tvb now,tvbnow,bttvb85％憩室症無症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q0 L; Q @- x7 p7 a) I
+ I [# l0 p4 w& J3 M9 V5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。憩室症的症狀：
% G: ]7 p0 \/ D/ g. |5.39.217.76幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。5.39.217.766 O; g: L( N, M1 b H) f. B
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
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發生憩室炎的機率：
0 F- c8 j% r+ W約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。5 E; I7 R8 \. P) I+ Q
0 G9 I- {: _1 Q3 S2 N" S( ktvb now,tvbnow,bttvb發炎主要症狀：腹痛及發燒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W9 y! V9 B! x1 J, C. F# \
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憩室炎主要症狀 公仔箱論壇& F% U' _7 X/ @! P' U/ j3 a
大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
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高纖 多喝水 少便秘
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6 q1 O; Z/ v/ }9 ~ k+ T. A預防：高纖維、多喝水、少便秘 - {; ~* W, a$ ?7 v F Q) C
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
' Z1 g/ N$ U3 O# g2 T9 y- ?4 F公仔箱論壇2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。) \! _( M: {7 X7 a6 O- t
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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