早安健康／黃雅芬報導, M2 {3 Y3 b7 Y% K) R
1 ?9 J) Z' m+ S藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！ s2 b F3 R& z2 k
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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9 Z9 X3 |" y) `) d公仔箱論壇憩室是消化道內壁形成袋狀的突起 z8 |3 U, F: N! c1 N( z* O. _
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症
8 s0 Z' O. C1 B- Vtvb now,tvbnow,bttvb有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。
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7 _! O, e: B- B& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腸壁最容易發生憩室
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+ `7 s: Y2 |( q9 ~, Ctvb now,tvbnow,bttvb好發器官：大腸壁最容易發生憩室 0 k& ^& f2 F3 O% ]) [
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。/ L& ]2 P7 ?/ T: H
" ?; r$ V- k4 V: ]; V A年紀越大 機率越高tvb now,tvbnow,bttvb4 o z0 F$ A/ ?3 {1 }7 ^ y
8 e* }# |; ?9 S2 [發生率：隨年齡增加而上升 公仔箱論壇6 ~2 K+ ]1 Y, {; Y9 b1 W1 f7 i: B: h
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。公仔箱論壇" q" X( {6 ^: ^3 ?4 F
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便祕、高油、低纖維飲食是主因
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( J! Z& B7 P, \/ D! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。源頭：便祕、高油、低纖維飲食
8 t8 J( n0 c; L, p+ ^長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。
& Y( N. Y9 ]9 o/ C" @5 E4 {7 W纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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6 z% _: P9 O3 M85％憩室症無症狀
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: }( s; n! a9 [憩室症的症狀：
! W$ r( x$ h3 O& k5 J公仔箱論壇幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s9 X; j( V0 ~; P
) \& A y" ^) A+ x3 ^ F3 u5.39.217.7610～25%的大腸憩室症會發生憩室炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B- B' ~, L5 Y( {" n6 h
% M4 z' X2 }. y1 N; [+ Ttvb now,tvbnow,bttvb發生憩室炎的機率： 2 c' w; f" E( ?3 g7 W4 h
約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。
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發炎主要症狀：腹痛及發燒
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憩室炎主要症狀 6 L2 v) ~( |; x! e) x6 M& x: Y# h
大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
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預防：高纖維、多喝水、少便秘 5.39.217.765 G- j T0 Q, O% }+ e
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
5 r7 `- C8 m ?' F* Z* N+ T' w公仔箱論壇2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。tvb now,tvbnow,bttvb: Y5 V; H7 k# x+ F) u% \2 \. _. N
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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