早安健康／黃雅芬報導tvb now,tvbnow,bttvb% j7 h0 B7 J7 y+ b& c3 {6 A& l
* ?2 W3 R, f2 ^- l$ J5 J藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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憩室是消化道內壁形成袋狀的突起公仔箱論壇' @8 t) U0 F5 g n! ?
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症 , W7 }. P7 |3 Z( `
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。公仔箱論壇0 g1 n' k- G. h; `& d. w3 D& r
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大腸壁最容易發生憩室0 A+ J$ z8 L( V7 ]
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好發器官：大腸壁最容易發生憩室
- i+ i1 D3 H/ P4 u' d. D大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。公仔箱論壇8 l3 C5 k% g- q
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年紀越大 機率越高
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發生率：隨年齡增加而上升
0 f. \" R8 |; W3 _/ E7 I大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。5.39.217.76: {) r# V/ b' L( l: N2 w
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便祕、高油、低纖維飲食是主因公仔箱論壇% o9 i1 P9 y8 a! n2 ?) N8 f
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源頭：便祕、高油、低纖維飲食
/ Z+ b2 L( {6 I1 xtvb now,tvbnow,bttvb長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。0 w1 ~/ J$ R0 _2 J. W
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。, K& ^. x p; O ]% {+ X
0 Q/ P3 p7 r2 c% B/ m+ ptvb now,tvbnow,bttvb85％憩室症無症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X4 X* I) J: C2 c" Y
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憩室症的症狀：
) Y2 F8 r9 |/ E( q4 f3 ~$ f- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎9 f- J3 h; B3 Q8 V3 u: B; \
+ s3 {- Y/ F" j發生憩室炎的機率：
! e+ m' K: c( h9 k* W; c6 w約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。; L) ], @* z8 F- T
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發炎主要症狀：腹痛及發燒
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1 i) o, G1 d. k6 O, a* p公仔箱論壇憩室炎主要症狀
0 K2 o' o' s5 u9 J大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。5.39.217.766 L) P- b8 X9 ?4 L3 G r( l, Z
& U8 x, s7 l+ q# r公仔箱論壇高纖 多喝水 少便秘
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2 n5 Z2 S3 e% @. b1 M4 Z. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防：高纖維、多喝水、少便秘 - B( ~" Y4 l( b# c' @/ y/ g
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
% h( m. l( C9 V" B C! }公仔箱論壇2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j+ v& F" X3 Y' C( l
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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