早安健康／黃雅芬報導4 A# Y, G6 @7 s2 [0 p) Y
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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5 O7 }5 j+ T# u3 h2 h! q現況：多數人不清楚自己有否憩室症
* r" r7 h9 L$ X& u公仔箱論壇有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。' l5 y# \5 \8 _! V' l% u
- c6 U% G+ @7 e' W! t5.39.217.76大腸壁最容易發生憩室
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& Z4 ?( p7 o! t0 | NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好發器官：大腸壁最容易發生憩室
2 }- W9 t" b) E3 t5 j3 \大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r E5 M; B" }& Y+ Z, e
* J0 c5 @% F/ t+ ^7 f* e4 }9 k公仔箱論壇年紀越大 機率越高
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3 g3 X, J' J& N9 C. Y5.39.217.76發生率：隨年齡增加而上升
- u/ D. c0 E; X1 }- `2 @3 M d4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _5 H$ [5 a7 S, `% `
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便祕、高油、低纖維飲食是主因
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0 @" Z/ K+ y. w* h' @1 ?源頭：便祕、高油、低纖維飲食 T D7 {1 P5 i: \0 s- Y: M& Q9 _
長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。
. n2 q4 {' m7 r$ o' t5 V: H- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。& D4 e" D0 A, {, }2 S& A" J
- \# S9 S1 s% C" i3 d& l85％憩室症無症狀
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憩室症的症狀： 公仔箱論壇) Z9 H1 ]0 {. g% l u/ l
幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。
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4 K3 G# G/ E) v公仔箱論壇10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
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s/ L/ e: v. l發生憩室炎的機率：
* l5 d3 q) [. C0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。
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發炎主要症狀：腹痛及發燒
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憩室炎主要症狀
% n% @7 D8 J) l大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。tvb now,tvbnow,bttvb& V( H, F3 w& F* U: j
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高纖 多喝水 少便秘
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2 H2 ~$ c. {% T7 C# F預防：高纖維、多喝水、少便秘 ( G: ]5 p0 s2 t9 O$ {- W
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
$ D$ a9 n- c. r, U7 gtvb now,tvbnow,bttvb2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。
0 a2 @& q: Z. ?6 \( g5 |! L" Vtvb now,tvbnow,bttvb3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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