早安健康／黃雅芬報導
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。tvb now,tvbnow,bttvb& q0 Y% }% q5 C' a
0 c3 S& P' q# Y! x憩室是消化道內壁形成袋狀的突起tvb now,tvbnow,bttvb& z- X2 J D1 E7 u) q3 }7 g2 ?
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症
( L9 S/ Y. u$ F5.39.217.76有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。- Z, k3 w. B6 [4 X
/ |2 {: {. m4 R3 r# z' R& C3 R3 R( y6 y5.39.217.76大腸壁最容易發生憩室TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G+ W! F3 R i) k; O" C
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好發器官：大腸壁最容易發生憩室 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H: ?. s T6 y
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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年紀越大 機率越高
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發生率：隨年齡增加而上升
2 m# g" u+ l" Q- M4 I2 K0 z# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。
$ n% p }4 b% @" g M; D9 g& ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K' G' _- L% `1 @6 Q9 b9 Q
便祕、高油、低纖維飲食是主因
5 u, e$ R/ j5 H# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ b8 L! n' V/ V' \& n0 L
源頭：便祕、高油、低纖維飲食 9 d; W- o, w$ p! W- w+ L9 \8 `! \
長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。1 G$ _# z' K5 _# R" S
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。tvb now,tvbnow,bttvb6 t9 X7 q" `$ U, Z/ w; A
6 c e4 f. S6 L8 m: c85％憩室症無症狀# h' U: {0 Q/ {3 C$ [. k# K) {
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憩室症的症狀： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S. i5 w9 ]! Z% V/ l: N. b
幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q1 e E4 w- _* a
" a, Y( U! H j! r6 K: H. {10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎公仔箱論壇" n* i# a. l$ a& g
3 o' ]& H8 t- g# n; h發生憩室炎的機率：
$ T% z; m, A* Q0 M% qtvb now,tvbnow,bttvb約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。5.39.217.769 Z3 V4 l: p: v) c" G7 D- f7 o& R$ M
7 o$ Y+ m6 R: C: o發炎主要症狀：腹痛及發燒公仔箱論壇: T0 ?' N+ d3 a% @3 D; R5 g
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憩室炎主要症狀
/ ~( A) m ?& Q1 rtvb now,tvbnow,bttvb大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。tvb now,tvbnow,bttvb7 z( D' L- ^" y6 j
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高纖 多喝水 少便秘5.39.217.76# \' Z9 b$ N" I
: z9 A& Z& C) C# x3 J. ^" p預防：高纖維、多喝水、少便秘
4 ~5 B* p# c6 w9 ]$ m5 h' V5.39.217.761.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
' L8 f0 w1 l) s- x; Gtvb now,tvbnow,bttvb2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。
8 ]2 i5 B- V/ X. G, c: m- y) }公仔箱論壇3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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