早安健康／蘇柏儒、白乙君報導. r. C: b2 l+ s( J, o
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: v0 X5 I' R; b" n; a, [2 X上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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心律不整的原因 公仔箱論壇% j/ d( n# O* D2 V$ y* T! \9 ]- y3 ]
+ z/ w" ~4 d( C& {+ M心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
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0 J$ n) z& u9 G4 t: `/ h" W1 Xtips：節律點是什麼？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {# ~ E: a2 R* ]7 [
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 * A/ W) m+ E5 I, N& n3 `
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心律不整的種類 / m* A" j, Q& ?0 B3 s" O
- L4 p+ a9 K( L% g) G公仔箱論壇心跳過快：
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1.心室頻脈" z- U; _3 M$ V! K0 N9 Q
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。% v$ x3 v6 M* P# r
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2.心室顫動
; |: N: F- E% X( c6 F/ Dtvb now,tvbnow,bttvb每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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, T8 j" p5 R( R0 b$ i4 x1 w3.心房顫動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _2 _8 A1 w5 Q# R, C1 I+ I7 Y5 m- Z
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
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7 S8 X/ ^1 Y2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心跳過慢：易招致心跳停止。
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! j L5 t; s+ n5 n5 d7 d% p心律不整症狀有哪些？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v- E8 n- P W% ~- u- W, E
" Z$ ~4 A* _7 r; I0 o. ?& p心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G5 w* B4 m; _ L$ @& `
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
2 O, [% L0 r! Z* F6 O5 a5.39.217.76頭暈! q; D. P! W; S
胸悶胸痛公仔箱論壇- S5 p9 w& [' h H1 n
呼吸急促
/ V/ o; l* k& F# S# s2 }: s& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疲勞公仔箱論壇) t$ t! W4 q \5 q, y9 J+ }& L
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心律不整的檢查方法 公仔箱論壇/ A& ^; v( k/ j# s [& ?# L
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如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 . S E! c9 A! @! |! K! l+ } s5 F
$ `5 C( H4 V- D- O1 F8 htvb now,tvbnow,bttvb病史詢問
1 d, h1 I& ~4 c* f4 a/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。理學檢查TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q- g) Z/ X# ^# C9 a# ?
心電圖3 h& y; O' L q" c; r. D
心臟壓力測試
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 5.39.217.76' {8 H- V8 Q4 |4 Z) b
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [# r, ]. n6 f
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乙型交感神經抑制劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V/ k! ^, i. U
鈉離子拮抗劑7 A8 I5 `) K' D' B% Z7 _; D8 D4 c
鉀離子拮抗劑
) O& }+ e) \2 q% ?0 D5.39.217.76鈣離子拮抗劑5.39.217.76& H9 ^+ E. J4 a: h) H
心導管電燒療法(侵入性)
+ h% d! |) F; Y) o6 Jtvb now,tvbnow,bttvb心律調節器(侵入性)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M& b$ A/ X; B6 Z( {- {! F9 N. L
. ?6 k( p; v5 h9 Y3 qtvb now,tvbnow,bttvb減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
& e; @* d8 c% Y; d$ u# B# Q- q5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# R% f1 r+ ^- Dtvb now,tvbnow,bttvb生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 公仔箱論壇) a. h8 @* B. c) Q9 x! j/ i
. L5 b* N m( ktvb now,tvbnow,bttvb維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
0 Y, B! v7 P7 {公仔箱論壇鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
: I; q9 W" [+ R* o! p. Ftvb now,tvbnow,bttvb同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 * m. k) D' W2 k1 M7 Z
% O. d. X/ {! h, T( `預防心律不整，按這3穴道 7 x' I) X+ z W6 `* A1 R
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。# u7 r4 ?3 p" k
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【穴道1】內關穴 公仔箱論壇3 E* j M$ N6 f- c' ^ o# P. j
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 : z& o% t4 ~- n4 t2 j4 t
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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【穴道2】郄門穴
& E) r4 c* R9 A( N# _" X V6 L) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 5.39.217.76# Y$ ~8 J7 `8 n( B/ l4 `9 z: L2 v. A
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 5.39.217.76* X- @8 J/ ?) T3 W
- n N0 u/ b J! q2 R$ t. R8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【穴道3】陰郄穴
. C: S5 Q5 [6 i& v/ p5.39.217.76位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z/ v& I& Z, V: b9 f3 j& k
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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