早安健康／蘇柏儒、白乙君報導5.39.217.76% u4 A- ~/ h" f% d* P- R8 j
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 公仔箱論壇0 K7 I4 N/ Y o# I- q0 s" t! v9 E
~. E: T. t! {. b3 z& F' F* `公仔箱論壇心律不整的原因
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/ ~4 D4 |* M [心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 公仔箱論壇/ o: i5 q# I1 Z( S1 O' @
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n" _8 N+ N" U
/ f7 V/ g$ T: ]0 n, |4 ztvb now,tvbnow,bttvbtips：節律點是什麼？ ! L3 D3 W' e! j/ t! e9 O
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 ( h; ~- z: n3 |3 I: K/ G
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心律不整的種類
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; }, E' D! v9 @( n/ x' {7 S公仔箱論壇心跳過快：
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: [7 D$ H/ p4 T5 z* R5.39.217.761.心室頻脈
8 _$ R4 ~' n* M# W* @5.39.217.76每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。tvb now,tvbnow,bttvb4 R3 ~' P( \+ Q0 ~* P2 U# r
8 I2 q0 G3 Q5 H7 e# `. rtvb now,tvbnow,bttvb2.心室顫動
' t* S ` H( Q0 ]8 U) g! b$ B) K5.39.217.76每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
: Q% @$ s: I- C5.39.217.76公仔箱論壇; e& l8 d( z) x5 S' r3 I; t2 {( U
3.心房顫動+ Q5 w7 A9 P, G4 ~, v$ [9 g! |8 \0 i
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
$ b( o& G0 U9 V# n/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?/ p0 O! T4 }& p! N
心跳過慢：易招致心跳停止。
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) C0 K6 i# L! j4 r- v5 Z5.39.217.76心律不整症狀有哪些？
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
: s7 z& T# x* b$ P/ _& s j公仔箱論壇心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態5.39.217.76) B0 `/ x# ^) p0 i, t* s8 D1 h4 Q2 ~: V
頭暈
; y: |% T' ^' l t5 stvb now,tvbnow,bttvb胸悶胸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W- _8 M S& r* V! i; ~
呼吸急促TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y9 {+ H* u _+ ]4 l6 x
疲勞1 v9 @0 q$ ^# S
( a. ~9 ^8 [& u$ h' r% |, {% E心律不整的檢查方法
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5 J2 j! e1 Z# Q( w! Y9 C9 Itvb now,tvbnow,bttvb如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 5 }7 N7 s, v, j& ~
5 M r" F- R. p# n7 ttvb now,tvbnow,bttvb病史詢問
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心臟壓力測試
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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3 [8 W0 E* [1 E. C( Q: r. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 5.39.217.76( p8 r2 W) Y9 E) i6 Y" e( H
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
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( g- I7 L2 S9 t5 Z7 P- ztvb now,tvbnow,bttvb乙型交感神經抑制劑公仔箱論壇. {, N0 H2 m. t
鈉離子拮抗劑
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鈣離子拮抗劑1 T& a7 P' X6 G! G) O! S, h
心導管電燒療法(侵入性)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @: y6 J8 k# b
心律調節器(侵入性)
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8 ]2 R$ f/ k1 f: N8 o$ r7 I+ \3 Y5.39.217.76減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
+ g8 i1 _" t% k5 R9 X9 e5 `* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `% Y+ B/ _5 g' f1 D; [% ~. B: N
生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 * O) M! ~0 p2 r# b" U
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 tvb now,tvbnow,bttvb/ ]0 z) T' P2 V" W% o2 C7 O4 A! I& x* t
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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預防心律不整，按這3穴道
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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6 H4 n1 W. w% A, |4 {% ?2 ]公仔箱論壇【穴道1】內關穴
2 G1 a. v' }; y Z% _+ |' y3 q, f0 Z位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
8 J4 l5 L, F8 t8 f5 w% ~, f% O! j公仔箱論壇方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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6 @* [7 ?. s3 ~: x! u' a% N2 R5.39.217.76【穴道2】郄門穴
( ]0 c0 }, R5 [' y5.39.217.76位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
8 i1 F# C3 u wtvb now,tvbnow,bttvb方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 3 S) l+ U! [. J% w t4 l/ n% Q
# f; r, U' O1 G; f% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【穴道3】陰郄穴
. \. o% p+ t9 L; `- x公仔箱論壇位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 5.39.217.769 j" G, W% L& i6 K
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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