早安健康／蘇柏儒、白乙君報導3 I$ t& W$ U/ N& Q0 D \; M
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5 d+ C$ {+ I* A9 F8 @0 n8 q& w5 W1 ?5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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8 @- m% X3 J0 k5.39.217.76心律不整的原因 1 w( B |2 x! E3 u, H
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 - K5 C# B9 C& `; R7 i
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tips：節律點是什麼？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F8 I- B9 j& T' ?" D
% J6 ~1 z. N$ q$ }8 W# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ^; I5 ^0 K, A: b: R' W. m
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心律不整的種類
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# E! d8 w P: W6 Q) c8 W公仔箱論壇心跳過快：- }1 P; g# Q! x- o' d* v0 r: I9 N
' }4 s- s( K Q$ Y6 {" X1.心室頻脈4 m" p. X% n( |! ^9 Y( ~0 T
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。( q6 |3 @. L5 Z
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2.心室顫動
* |+ M; I- i& H7 P- O; F% Q3 v5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。" L5 T# w3 G) r; y, g1 s! r. ^
: h H: x* v, Z8 t1 i8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.心房顫動 X/ V! W) V& k Q
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。/ B y. `4 s3 H, |/ Q
: D4 u5 ]1 H3 ~1 g( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心跳過慢：易招致心跳停止。公仔箱論壇, G, ~$ V2 X* K4 D& {/ O3 n
- r i5 a- ], B& w3 p e0 w2 A公仔箱論壇心律不整症狀有哪些？
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+ j; R. R2 b6 t1 W3 x2 `; I8 F$ M# Z5.39.217.76心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 0 @6 O. n; X* j, n1 d0 K3 H
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
4 H+ E$ \$ P' Z+ p頭暈tvb now,tvbnow,bttvb) a" C. t8 J1 x J: a! F- g
胸悶胸痛公仔箱論壇% i; _2 N5 k. X+ a
呼吸急促
5 ~; s* D& Z3 K9 y$ n; stvb now,tvbnow,bttvb疲勞8 h, B" S! }2 }+ p
0 J& N. R# L# ~7 [- ^7 ^+ @ e1 etvb now,tvbnow,bttvb心律不整的檢查方法
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0 k: a/ e7 M/ z, P/ l* }/ E如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
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. f0 H; f8 S5 I# N2 _病史詢問
: V% a3 s; L2 B' d4 G理學檢查
1 U: b2 H+ Q8 l2 C8 P$ j& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心電圖tvb now,tvbnow,bttvb$ C! e. t; F* w* M/ k
心臟壓力測試tvb now,tvbnow,bttvb3 K$ W9 l/ L6 I/ Q! y Z
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
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$ d$ y5 t: A7 M: `3 s) Z% }公仔箱論壇心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
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心導管電燒療法(侵入性)tvb now,tvbnow,bttvb! J: v- _* K! d0 a8 E
心律調節器(侵入性)
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減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
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生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 5.39.217.762 c- r, F" c8 ^6 d9 g
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 公仔箱論壇6 L5 b% b4 d7 ]6 {$ Y$ I, F
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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: q( b8 n( g J) f( p預防心律不整，按這3穴道
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。7 }3 f7 g" C5 a4 }, k8 i$ K
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【穴道1】內關穴
7 g: R6 M) V: u7 O, F$ \# x1 m( }2 N8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r) r6 j+ \/ i% u
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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# U5 t% U3 p0 L7 m1 J/ f【穴道2】郄門穴
9 |: q8 J( ^' Q- [1 A. D4 u位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
. W* X' \$ k, Q* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。
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【穴道3】陰郄穴- B* ]6 V5 Y% g3 s! i
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
* o5 z" F& m5 M- T9 j1 J5 F. V5.39.217.76方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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