早安健康／蘇柏儒、白乙君報導8 Q/ Q5 r( z3 l! _7 T
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z C3 a5 F' R+ f) b& y
& z" Z4 c v$ S, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整的原因 tvb now,tvbnow,bttvb( M+ Y' @& Q1 ^* P
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h' y. @6 f8 Y2 `/ M3 A& ^( m; b
7 w. k, E2 V9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
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tips：節律點是什麼？
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
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心律不整的種類
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2 K0 C1 a- X a$ I, P+ Mtvb now,tvbnow,bttvb心跳過快：5.39.217.76/ e; p% r' h# N- W3 S
% k u4 l. h3 l1 F( `1 w# J. R9 ~公仔箱論壇1.心室頻脈
) I5 _$ V5 ~0 \* Z N' v! t" xtvb now,tvbnow,bttvb每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。tvb now,tvbnow,bttvb2 M& s5 a1 k6 E2 n. [' a
- q, C6 T" s# M' D& G- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.心室顫動
2 Q& ^! B. j! G6 [& ]每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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3.心房顫動
! H/ c0 N8 U0 }- Z9 g. p公仔箱論壇每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。tvb now,tvbnow,bttvb; q5 m/ K. N8 s
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心跳過慢：易招致心跳停止。
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心律不整症狀有哪些？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L0 _7 Q5 E/ _+ @
: u6 p0 E+ k' q# j9 D5 k4 ]6 r; Otvb now,tvbnow,bttvb心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 " U" u/ j: s$ t3 s3 t+ w& Q7 N
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
i0 u# L" B5 y* _0 [5.39.217.76頭暈* i2 c( I/ f; L5 t8 B t; d
胸悶胸痛
; E- u) k' M8 Y, J$ O0 y0 {; A) h呼吸急促0 J1 ~9 m. q: F
疲勞1 O4 [ c& D; i; `2 f2 I+ M, F$ T3 I
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心律不整的檢查方法
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如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
+ F, C2 p( ]$ I/ b' F @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l; G! Y0 [& k. X2 ^9 [6 v
病史詢問5.39.217.76# i# o. U2 F# n3 z n
理學檢查
v2 h$ ~* a% h, r! ]9 @tvb now,tvbnow,bttvb心電圖
3 m% z7 ]6 C! o6 _/ J0 {0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心臟壓力測試
% F! U* T4 D8 C" Y6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) _- D" {, R( l2 d" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 公仔箱論壇* X! f( l/ L1 I) h, ]6 q
/ S0 J, Z5 \8 A/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 tvb now,tvbnow,bttvb$ x3 x% q0 a2 J& J
6 g0 u3 T) I1 v4 h8 `, _8 v) P' @) k. ?心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 3 u+ M; t6 v: a {. b# H
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乙型交感神經抑制劑公仔箱論壇" M3 I0 o. g* N
鈉離子拮抗劑
: U2 ]& d! [* P7 u) j公仔箱論壇鉀離子拮抗劑- | b9 h( |# m1 l
鈣離子拮抗劑. H$ p; w; c; F0 A& w
心導管電燒療法(侵入性)公仔箱論壇. l1 _ v9 K0 i0 F. }
心律調節器(侵入性)
! C6 `& R$ O; U公仔箱論壇5.39.217.765 N5 e6 ~# ~- U3 ]
減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
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生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
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1 @" B, ?. ^$ d7 Etvb now,tvbnow,bttvb維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 tvb now,tvbnow,bttvb& x7 j( v. X& v9 W. t+ V
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
* Z: W3 Y- E) r/ `同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 5.39.217.76/ m8 T8 g7 z# j) s, O& ^# g1 u
3 K! w' F7 k4 q6 G3 Z公仔箱論壇預防心律不整，按這3穴道 5.39.217.769 ^: B ?; y& y' [/ r1 n. d' i1 o; D
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。tvb now,tvbnow,bttvb& ]9 W2 l7 C6 O! l+ o' m& o
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【穴道1】內關穴
3 q) T1 S$ L$ _7 k1 C7 Vtvb now,tvbnow,bttvb位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y+ N9 `7 [3 J* F
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u. u; ~) h* H% Q7 [# N
9 F7 s1 b! @8 s: I* [tvb now,tvbnow,bttvb【穴道2】郄門穴5.39.217.76& s" [) L1 n$ C* [$ _
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
5 e8 \! N. F- K8 {4 C公仔箱論壇方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。
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$ J/ G) i# | @+ c2 N' D【穴道3】陰郄穴
) o1 Y2 D9 y8 W位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 s+ \! P; q# ]7 j
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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