早安健康／蘇柏儒、白乙君報導公仔箱論壇) o/ W( N7 Q0 \7 `+ I% g- a) z# }
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; y, K9 M6 Q7 G上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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心律不整的原因 : ]/ m8 C1 @) g' [0 W/ g& I1 L& k
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o& ^6 e% M/ w) I4 \8 `
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
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( w8 o3 \) I' p* H2 \) D+ Utips：節律點是什麼？ . M5 p9 f4 n" E# l% _. Z2 l
' p4 @8 B9 ?: I. S節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 5.39.217.76$ e. Y7 J8 u! c: B4 N% ~
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心律不整的種類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^) c7 b& y$ U9 d% w& o
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心跳過快：+ x: p0 ~# ~/ ~+ I. X( `
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1.心室頻脈tvb now,tvbnow,bttvb& \$ g- W7 f& W; j$ q X
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
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2.心室顫動
8 v7 w' F. ]! C$ z2 o. y每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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3.心房顫動
/ d" J1 q7 x+ |; _tvb now,tvbnow,bttvb每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
/ d- r( J+ X# O v6 M, Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I f7 U* R. R6 ^7 q$ c( V6 b
心跳過慢：易招致心跳停止。公仔箱論壇9 r f; f2 H# Z+ p) Q M/ F
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心律不整症狀有哪些？
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
. u( F" T0 h& f心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態& I$ q% D4 ]9 a& j- B R
頭暈8 H/ u8 r. C& o* X9 p
胸悶胸痛8 K- h( Z6 G0 X- C5 c9 I
呼吸急促公仔箱論壇0 {0 E4 T- U- I+ x6 C/ @2 X
疲勞tvb now,tvbnow,bttvb$ Z/ N/ o& _7 }7 @) o* I; z) y
2 l7 |8 m E1 s心律不整的檢查方法
* Z5 ^2 b, Y% h# N- d+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 `/ g/ K! e: etvb now,tvbnow,bttvb如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
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* N/ {& @. s1 M/ t9 ]- m病史詢問
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$ C/ i7 z6 p/ E( @: w: ?4 F$ m公仔箱論壇心電圖5.39.217.760 N$ v# h6 j9 a, j- b1 S# M" d
心臟壓力測試公仔箱論壇7 m6 f- N7 B: T& s* P
7 Q8 u; B# y. K' Q% W8 u I心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M" \7 H& v# i. I2 f
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 tvb now,tvbnow,bttvb) O- F4 B# q; _6 H. ~( j
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
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乙型交感神經抑制劑5.39.217.76 J4 }5 j9 z' t; O+ R, t
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鈣離子拮抗劑公仔箱論壇& i" H* j0 j' y4 g }
心導管電燒療法(侵入性)公仔箱論壇5 k0 l) n: P+ R: _6 K: x; O
心律調節器(侵入性)tvb now,tvbnow,bttvb2 G# M" Z, J% Q, p
7 b6 P4 V, [2 M" U! N/ P6 s減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 5.39.217.765 [: d R/ x2 f, {# l
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生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 tvb now,tvbnow,bttvb) K0 P" v! v7 j: N4 R
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 公仔箱論壇; q L( u7 i# k ^
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 公仔箱論壇/ Q/ n% z" N; {0 [# B4 Z
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @1 P5 ~1 d, I: F3 x$ q$ W
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預防心律不整，按這3穴道 tvb now,tvbnow,bttvb. `! n: }0 N* _& ~0 y
, c/ C3 e% T2 }身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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& Y, w B5 @# b0 C* M6 h3 I【穴道1】內關穴
% \" q6 W1 g/ K: W4 A) B5.39.217.76位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
: n- f5 A0 u9 M/ [% ?" k5.39.217.76方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
# H6 A& r7 i) \. n2 o( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: I$ j. H7 X0 A1 F0 c1 A0 D公仔箱論壇【穴道2】郄門穴9 B: Z( C: m- Z W
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 公仔箱論壇. I, L0 \5 |& i9 ~! g3 h. ^
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。
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【穴道3】陰郄穴
' S; b1 Z- M3 ^tvb now,tvbnow,bttvb位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 公仔箱論壇: n I2 {) ~' s5 c9 k+ u. h
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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