早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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" N5 E0 p. Z ]& f j+ [1 }( a/ D公仔箱論壇心律不整的原因 5.39.217.76" a. `( \; a' d# q2 d) n: {% D
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 % w; e7 ^3 @, c% Z$ O
/ S$ M" ^1 I! N: C( ztvb now,tvbnow,bttvb簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 公仔箱論壇1 z! w1 {6 W6 g6 M& ^+ b& Y* Q5 r
! e- q6 I5 T" C3 Etips：節律點是什麼？ * ?& t( Y6 U' t |( [/ J- x9 I
" c( m7 X( I" ^# G: _5 ]5.39.217.76節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q0 i7 x Z" @1 \- N) G: R: u
; u9 O/ i9 e( v( w; z, A: `tvb now,tvbnow,bttvb心律不整的種類
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; N* A$ c/ d; f5 {7 H! {心跳過快：
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" \0 y$ P8 n( _# Q- X1.心室頻脈5.39.217.76$ v0 \' K7 |+ e3 h9 f3 t: K# v9 w
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。公仔箱論壇/ X! M2 y+ W9 H2 _# t/ W2 H& n
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2.心室顫動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]8 s4 X* q* [: f; h* Z
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。' V+ n7 @( i+ ~9 f2 L
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3.心房顫動5.39.217.76# Q# g- n' e$ d' U. g' |5 _
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。2 m6 r3 G W- H$ |& _
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心跳過慢：易招致心跳停止。
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- s/ M0 V7 h% ^8 D/ z' Y心律不整症狀有哪些？
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 公仔箱論壇& ]: D: V& Y# I' ^: f/ {0 T5 L4 v
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態1 i/ J, t. V& R" O
頭暈
4 m9 ~2 B0 b* P+ _7 l' P+ ~胸悶胸痛, c" y: y" d: q) T- v( j
呼吸急促
8 n) Z8 R6 k( w$ R& l m0 U疲勞tvb now,tvbnow,bttvb, G. ]( u" y( [( @( D! i0 Y* l2 u$ k
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心律不整的檢查方法
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如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
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: q Q) v" J3 p( A9 Z5.39.217.76病史詢問公仔箱論壇 w) v! N1 r0 I' A6 z
理學檢查5.39.217.76) R0 C: }7 F! X) k. r" L
心電圖
8 M' E/ t8 S' M) ^, T( K4 X公仔箱論壇心臟壓力測試5.39.217.763 l- Q: m" Y) b4 f5 b
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 . Z- k9 M' y& j. A4 r0 U
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p+ |/ G/ F8 A
2 s" @2 S# }' @% \ `: p; l心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 ' o3 \. l# L* K0 G; U
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乙型交感神經抑制劑
1 u& }$ g- l- z) W/ b) g$ E* q9 o& u5.39.217.76鈉離子拮抗劑
: }' k: {* f) B- Xtvb now,tvbnow,bttvb鉀離子拮抗劑
6 Q: p6 [) g& {7 Y鈣離子拮抗劑
; k2 `. w4 W8 s' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心導管電燒療法(侵入性)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e: L. Q2 T' n; @$ z1 O5 `7 I
心律調節器(侵入性)
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r! S' Z8 k2 D8 r$ ]" D- ~tvb now,tvbnow,bttvb減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
7 G# ^8 D5 A, C" {/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* q6 E8 {6 _3 A1 E5.39.217.76生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 : i( z6 S; n3 }, n, F- D
7 ]" w: u. l$ L4 @% \* E1 e. [tvb now,tvbnow,bttvb維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 tvb now,tvbnow,bttvb5 V* D* f* }6 x3 T
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
/ Z3 s7 p! L2 o" d" k) M T. b* k同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 0 A2 O9 D: R5 f4 f" |4 m3 _& Q
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預防心律不整，按這3穴道
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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4 I" l, \ J+ E3 [$ H4 w: N* |+ ~# N, u【穴道1】內關穴
7 L; k( `: |+ Q5 o' M. ?1 P5.39.217.76位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
$ ^4 j; k) [) k: M/ b0 }方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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/ _5 f/ Y7 H. e& i Z1 X公仔箱論壇【穴道2】郄門穴
6 ~' s. d; ?/ c. h) r( z$ B5.39.217.76位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }) f/ p$ G4 J
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 1 F0 f @. w( y1 _, ~
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【穴道3】陰郄穴
6 x) g9 v% Z/ _8 @/ ?7 u% @tvb now,tvbnow,bttvb位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
/ x9 h/ b/ P9 q' ~& S公仔箱論壇方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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