早安健康／蘇柏儒、白乙君報導. B( p) [! Z+ a5 @. Q" s( w
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 5.39.217.769 L7 R, R$ Q: Q \' S8 R r
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心律不整的原因
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2 l( Z! K* \: _) T2 T/ o5.39.217.76心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 2 Y# o" j% Q# A& X3 D* ~+ Q8 _" s
& r! K) k/ R* z6 T; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 公仔箱論壇" x' e ~7 l8 i4 a! o9 A3 @
- a6 K+ F m9 l. Y- P# ftips：節律點是什麼？
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% G4 }" X3 b% r' [5 w節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 . z/ D/ q) m3 _. K
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心律不整的種類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]& d, S! c, z+ p9 E6 J/ w! @, j
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心跳過快：
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1.心室頻脈
. v0 ~, i9 p( U: V2 u1 K* btvb now,tvbnow,bttvb每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
% r& M% _0 L& o4 ^( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U' \6 K: ?! P
2.心室顫動6 y* _. X% m( j7 {) x' J! h) a
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
$ u& r5 z/ ^: n9 Q, d, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }5 p3 o- ~; C. q
3.心房顫動
5 Y1 Q, @ M% u- N1 L5.39.217.76每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
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& \* Z2 W% u9 T" R6 @- b& j/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心跳過慢：易招致心跳停止。
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心律不整症狀有哪些？ ) P% i; b3 L& U6 ?* r
; V) {8 W7 D- N1 b+ b$ \5.39.217.76心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P$ Z* z$ S& t3 V. w$ Z
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
! e; i, b$ P$ A# R0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭暈5.39.217.76! Z' t" i" H ~9 ~ m6 n; Y
胸悶胸痛
: P/ |# d. p, U6 F, K7 [呼吸急促5.39.217.76" c0 J+ F% [& ^5 E$ L
疲勞
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1 t2 t- a" O- w/ A& U/ D7 q; u心律不整的檢查方法 % I( [4 J' X- T/ z/ j
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如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 : Z) Y/ b8 H/ d
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病史詢問: g' S) V# U8 v. W6 M
理學檢查 J8 y3 H2 b- r) j! o
心電圖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w& F4 D9 k3 V1 H( O
心臟壓力測試* P* ?/ k+ L9 W8 V
0 Y. ^9 }, a. X6 i/ e5.39.217.76心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
6 i5 z6 x. L" o% D) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H! I7 s* b9 ]' k
除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 : m/ V ?+ r& d8 r4 T- ?
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 公仔箱論壇5 [0 O& U, T% |. {- h
4 J' z/ `# C+ b4 E& U公仔箱論壇乙型交感神經抑制劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N4 t& M* M4 I2 C
鈉離子拮抗劑
* L( t6 @. ?$ R) E* N5.39.217.76鉀離子拮抗劑
4 j0 h5 e( i/ E# H9 B3 W, R4 H5.39.217.76鈣離子拮抗劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d2 p! a! K* L& M. l$ L
心導管電燒療法(侵入性)
' x) r5 |" h* K) f8 W/ g6 b公仔箱論壇心律調節器(侵入性)公仔箱論壇9 E M/ a/ C6 v/ i) B9 q
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減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 4 a* O: q$ Q9 I7 }, E
# M( i" z W. q7 a生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 2 y- ?. b, H: x8 E8 ~
( n% h' j1 M1 K9 f+ Z+ V( O( `( }維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
8 x+ W }$ p2 }% l2 i; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 3 t* ^: i" l" Y6 M- J/ J4 H
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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X. l. J& Q! j. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防心律不整，按這3穴道
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' [* Y# H( p- H; t% M. S公仔箱論壇身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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9 J& V' T) r) {' x- z2 q【穴道1】內關穴 公仔箱論壇 K4 ?/ K4 m- C/ o2 \- x
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 tvb now,tvbnow,bttvb' |7 h! H" t& l! z( f+ H
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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4 f! F: L i9 k# c u: O) b/ i- f0 C( t! h【穴道2】郄門穴
& T8 m* r- M- e! [* [8 V位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 7 x% I& ?: u9 m5 R% w" @! s; S
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 5.39.217.76% V6 C) M( a0 U
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【穴道3】陰郄穴公仔箱論壇7 {, p* b1 y- K) P( r3 Q
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
; ?& J( f- e% V% E5.39.217.76方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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