早安健康／蘇柏儒、白乙君報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }* @& J- K4 b* R1 y) [
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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心律不整的原因 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u6 R1 r! i2 N/ @' A; H& h5 h/ b
5 ?. B/ Z+ Z+ g公仔箱論壇心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M$ V( x9 _7 w# P( L, t8 ?4 _8 p# b
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 ) O4 I9 E W" s+ M1 P8 V. |
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tips：節律點是什麼？ ) s) `( T9 Q5 l( I9 b6 Y+ ^+ @7 [
( c9 S; f$ h; b3 J1 j C5.39.217.76節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
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% }& g H* j& ]' l) U5 t5.39.217.76心律不整的種類 公仔箱論壇' a# p3 P6 d% k9 V: K7 r( {- [' \
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心跳過快：
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1.心室頻脈# U4 ~" f7 J! I5 v+ I5 j
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
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2.心室顫動
( G* W g- Y, `4 R0 n& q! o9 N每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。; ^5 K4 X' q4 }3 Z
! m/ Q% S8 D% F o2 b9 V公仔箱論壇3.心房顫動5.39.217.76, a% b* ]5 A/ k+ [1 K
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。# Z9 F O* q" p3 H* W
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心跳過慢：易招致心跳停止。
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心律不整症狀有哪些？
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
$ F. A- E7 L" J& D心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態tvb now,tvbnow,bttvb% l$ n0 l( A7 D% J& }: T! {) S& t5 T
頭暈
* x2 K& o: ~ B6 Qtvb now,tvbnow,bttvb胸悶胸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c# S* S8 Y; {% }
呼吸急促tvb now,tvbnow,bttvb: ~9 c0 D) n# }7 C j o& B2 Q
疲勞
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心律不整的檢查方法
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/ c& k+ g; A4 Z' {+ b3 p; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 公仔箱論壇6 s* \0 F. d# o" @/ S; l
' g2 J3 ^6 l$ j' Z& q病史詢問
( h: C3 a7 H" ^5 s2 {, H, e5.39.217.76理學檢查tvb now,tvbnow,bttvb+ j+ ^/ g( L- p' Y
心電圖公仔箱論壇2 c, T' x! S& s* q5 h; u4 O5 R' b
心臟壓力測試公仔箱論壇9 X% p2 j' R2 h
' y+ x' o' S$ i4 h+ @心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J( B; `# C; ~! ^
6 r% y& x: T; b& I除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 " Z- p, ]2 U8 t3 B& c
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 / y) b _9 G! z. }6 R
2 X9 f5 x! X8 q乙型交感神經抑制劑
! p5 }0 x) Z7 H8 H* Z! Wtvb now,tvbnow,bttvb鈉離子拮抗劑公仔箱論壇8 j" t# J6 u$ A% k
鉀離子拮抗劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K. B, t: H0 f, J3 M' O
鈣離子拮抗劑3 k, o( R) d0 [* R! v3 c
心導管電燒療法(侵入性)
+ ]2 c5 w' `. ^' G! N5 O: s) x心律調節器(侵入性)
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減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 , [3 n% w" ]9 P8 d3 c
3 m9 @: Z. }4 t* [2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
. y$ l8 z. m6 a2 f% Btvb now,tvbnow,bttvb鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 4 w) g, d" V1 R1 n3 l4 }- _
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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0 K* c$ P& }6 u7 V- e! f5.39.217.76預防心律不整，按這3穴道
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1 e0 a+ ]1 X: W) w6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。5.39.217.765 V' w8 f; i9 `( I- [* K
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【穴道1】內關穴
9 g; ~ i$ Y& [, {4 c. i) z$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 # d; m# y( ^: C3 v: S- g. Z
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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, c _" _3 D) V! J* Q0 g. M4 q8 y公仔箱論壇【穴道2】郄門穴5.39.217.76( S2 b& S0 w8 M2 T* t' y/ Z4 \2 t& v
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
- P# w; l* w' M1 g5 h/ z" g方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。
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) R2 d3 e) K8 Q7 L7 e& R! B公仔箱論壇【穴道3】陰郄穴
# j2 f, ~! y( p公仔箱論壇位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 公仔箱論壇) G( {: B$ p( a7 l, x5 q
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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