早安健康／蘇柏儒、白乙君報導公仔箱論壇 s n& ~# s9 S1 W) D/ ?8 f
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a D2 C9 i7 {3 Q! d$ H
& |2 B+ j/ V; I D- u3 T3 L6 K% N n心律不整的原因
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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- I& s0 u8 a7 ^5 W3 n7 g公仔箱論壇簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
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tips：節律點是什麼？ 5.39.217.763 n0 M3 L( F& I( x4 ^6 a7 ~
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
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心律不整的種類
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心跳過快：tvb now,tvbnow,bttvb6 l. i1 }6 d2 `9 A9 {
" T. T4 _- g9 J$ V& P7 q- {9 `1.心室頻脈
9 n! b9 e- @* t: L( l公仔箱論壇每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B, B, i( ^6 i* J0 n/ ]6 U
# {+ n8 X8 o. k0 M5.39.217.762.心室顫動
3 m. B, M/ _. W3 \, H J每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。5.39.217.76$ H- u! v) l$ g0 ?
' {- p' U# C( o0 v3.心房顫動tvb now,tvbnow,bttvb) o" p; I4 O) E7 B; F
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
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心跳過慢：易招致心跳停止。tvb now,tvbnow,bttvb8 d5 V1 U9 N- ~: r
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心律不整症狀有哪些？ ( m w# r: G, `/ h. X. s
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e2 u+ g# M* j4 i
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態tvb now,tvbnow,bttvb5 N$ v" G& L1 o6 e( o
頭暈/ M! I: r6 R2 i
胸悶胸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y9 y- X+ Z ]0 d
呼吸急促" y3 W( b2 L5 a* {
疲勞2 W% a6 h4 @3 u7 c- g8 j
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心律不整的檢查方法
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! J0 u# O6 c: d4 J9 A6 Stvb now,tvbnow,bttvb如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 公仔箱論壇; y4 f7 p* n+ b: p2 _5 |
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病史詢問
6 i& z3 x M9 y5.39.217.76理學檢查
% A. y6 p m/ n* w: a7 Atvb now,tvbnow,bttvb心電圖0 @% E( E& o; {9 Q4 _6 l" {
心臟壓力測試
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 公仔箱論壇 b, f2 Q1 n W( }
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 . V1 d7 c |6 q9 g* U/ f3 n6 h
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 , \2 J7 U4 a# d6 r' V
5 h% B0 i' q* Q9 T1 M) E5.39.217.76乙型交感神經抑制劑5.39.217.76& u' q8 J6 y- k
鈉離子拮抗劑
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4 m& h" t9 \0 Y鈣離子拮抗劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?) b3 q# B, S/ P
心導管電燒療法(侵入性)
; {0 k) L5 b3 N/ q心律調節器(侵入性)公仔箱論壇; E2 H" L& {" B& j5 @7 b
! s1 K3 q4 c5 Z減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
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! w4 g9 p Y$ D& ]3 {: Ztvb now,tvbnow,bttvb生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 / a+ b) E" t) ^0 z. K
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
" D+ t1 p" B" h6 a# v3 p/ @公仔箱論壇鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
+ q9 D, N2 o% y v* I {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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預防心律不整，按這3穴道 tvb now,tvbnow,bttvb9 r. i. ^2 x0 g. E
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。/ e$ o2 @; A8 h7 X1 e S) G" L
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【穴道1】內關穴
4 b$ L' x" L5 e5.39.217.76位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
+ O$ ?2 N- T$ ^# j/ |2 g方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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/ s- Y h) k! a! t5.39.217.76【穴道2】郄門穴tvb now,tvbnow,bttvb" I' D% X6 z/ o8 f
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
: G% z4 }* ?0 ?9 u2 _, f6 s. D, b- B4 X方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。
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【穴道3】陰郄穴
! F$ c# s" `3 M) Q& u4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 5.39.217.76. T( j" e) f) v$ X( X
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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