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平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，
( T2 v4 ^* x/ t" \tvb now,tvbnow,bttvb想不到睡姿竟然還會影響老化？
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睡姿竟害你長斑點、皺紋！
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# ?6 z" @: Q: I7 o; [" C& j皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，6 _; T8 @# G9 ]# n. Q5 K
睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，8 A6 i! \, i5 C" ]% q, x+ K
容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！
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+ ~% V9 ?+ C: A5 D5 }公仔箱論壇此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，, Y; s$ ?5 f& u) n- Y$ p
長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！
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事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，
# [: {# m! N b1 m# Ftvb now,tvbnow,bttvb若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔，
) N9 s7 [5 b% w" V' T* m3 C睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！ |
發表於 2018-12-22 12:14 PM
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