早安健康編輯部
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6 u0 Y5 Z) P/ z* F- M) p$ e$ n, I平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，5.39.217.76% u" a/ Z8 g. {$ S3 ]
想不到睡姿竟然還會影響老化？ 公仔箱論壇" A1 Z7 n0 V7 M; z/ ^; K% N( A5 R
7 b7 a# f. i6 n, N睡姿竟害你長斑點、皺紋！ tvb now,tvbnow,bttvb7 r. z0 F9 n' h$ o2 j
- y5 |7 [! k0 M [皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，tvb now,tvbnow,bttvb7 ]/ ]. }0 A; t4 m2 a4 x Y
睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，
$ X7 n# ] P2 B" ?- h z# e公仔箱論壇容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！ 公仔箱論壇# T; K! j4 p# h. K3 ]: |
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此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，
" Y- S. m# Q& p% S: @9 @/ N5.39.217.76長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B# k8 I/ y3 A* X. q: d5 _9 p
& t* M, l' o( a; X) }tvb now,tvbnow,bttvb事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，
1 i: B5 P- c, i0 H$ @4 |1 Mtvb now,tvbnow,bttvb若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔，tvb now,tvbnow,bttvb4 w" l# q# m7 M0 o" |
睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！ |
發表於 2018-12-22 12:14 PM
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