[健康食品] 中醫經痛飲食調養，氣滯血瘀、氣血虛弱這樣吃

timmychoo

早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）
' o% H3 @/ Z' g+ D- g1 W! O5 r, \. ~公仔箱論壇
0 y( d, I* w2 Q) P不同的經痛類型經過飲食調養後，可以有效舒緩經痛，並且於藥物調理有加乘作用。若時間及空間允許，同步施以穴位按摩效果更佳。 公仔箱論壇/ G$ l/ j5 O: S( v

4 s( Y6 v' B/ v( U; T$ B* p公仔箱論壇經痛的飲食調養 . E. f8 K& f" c5 I5 E' W/ j

. O" q9 [& }% W8 x: V《氣滯血瘀型的飲食調養》
0 B, t% T  i/ `0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 i, L$ H7 D) @% ?: ^, l" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃：花生、黑芝麻、蓮子、蘿蔔、洋蔥、海帶、海藻、各種魚類、豆製品、金桔、柑橘、龍眼、佛手柑、山楂、紅棗、南瓜子、葡萄乾。 5.39.217.76& b4 F9 \; L! G; L# k! `8 `# F7 \# P6 U

; G" J& ~" e% itvb now,tvbnow,bttvb忌吃：辛辣、濃茶、咖啡…等刺激品，肥甘厚味的食物，酒。
$ g- o  W, ~1 i9 U# O$ u5.39.217.76$ r5 b7 k. }' ^  U& s7 f3 }
《寒凝血瘀型的飲食調養》
$ `+ q' ~8 i* d2 A) |0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 F, c6 X- u1 K! y, F5.39.217.76多吃：韭菜、南瓜、洋蔥、羊肉、肉桂、櫻桃、荔枝、紅棗、桂圓、栗子、蔥、薑、蒜、辣椒、茴香、紅茶…等。
& V+ j) j; C/ a+ V, r$ W4 Ttvb now,tvbnow,bttvb0 {* b6 `0 W5 s4 V5 L7 n" s
忌吃：冰品、綠豆芽、苦瓜、黃瓜、絲瓜、竹筍、茄子、海帶、銀耳、螃蟹、蛤蜊、牡蠣、橘子、香蕉、西瓜、火龍果、綠茶…等生冷食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @( e/ ~& \) Q" h* P- K3 \2 p

% S! C: z5 d; U6 d5.39.217.76《氣血虛弱型的飲食調養》 1 u3 q* `* [: W! V7 ~

5 i6 E) w. T- W+ F多吃：紅皮花生、榛果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、番茄、油菜、黑木耳、蘑菇、甲魚、黃豆、黑豆、羊肉、豬心、牛肉、烏骨雞、葡萄、龍眼、桑葚、柑橘、紅棗、南瓜、紅糖、薑。
6 V3 @0 l7 W- h. rtvb now,tvbnow,bttvb0 k( {3 M$ |: O; t1 p" n$ a
忌吃：田七、山楂、荸薺、香蕉、生蘿蔔、海藻、芥藍、蝦仁、螃蟹、梨、白酒、薄荷、菊花、辣椒、花椒。