早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）
( M6 D2 Y( k$ x* E, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! _& y( E" w, N$ n4 m( y. E5.39.217.76不同的經痛類型經過飲食調養後，可以有效舒緩經痛，並且於藥物調理有加乘作用。若時間及空間允許，同步施以穴位按摩效果更佳。
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! k& P8 G6 l1 ~( w6 D7 T經痛的飲食調養
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《氣滯血瘀型的飲食調養》 公仔箱論壇2 N( `& h3 d6 `$ i2 W
9 A* @$ B& K: M; @# @3 U! ^5 _2 E/ v多吃：花生、黑芝麻、蓮子、蘿蔔、洋蔥、海帶、海藻、各種魚類、豆製品、金桔、柑橘、龍眼、佛手柑、山楂、紅棗、南瓜子、葡萄乾。 0 X: j% H7 z0 x4 J+ S
/ g4 f3 m# |6 v公仔箱論壇忌吃：辛辣、濃茶、咖啡…等刺激品，肥甘厚味的食物，酒。
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2 \' n. L2 i8 G4 i2 ]3 H9 E《寒凝血瘀型的飲食調養》
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$ B) O0 l$ F/ V: [5.39.217.76多吃：韭菜、南瓜、洋蔥、羊肉、肉桂、櫻桃、荔枝、紅棗、桂圓、栗子、蔥、薑、蒜、辣椒、茴香、紅茶…等。 - y* X% M1 z% Z" ~' I& l5 j
9 d$ l R- L" U; itvb now,tvbnow,bttvb忌吃：冰品、綠豆芽、苦瓜、黃瓜、絲瓜、竹筍、茄子、海帶、銀耳、螃蟹、蛤蜊、牡蠣、橘子、香蕉、西瓜、火龍果、綠茶…等生冷食物。
1 `: e( H4 Z$ p/ R3 b: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76! d0 V9 Z) B) x1 O
《氣血虛弱型的飲食調養》
' b/ T1 `" S% D/ \; A2 @公仔箱論壇
2 e1 P* f9 ]6 l8 }tvb now,tvbnow,bttvb多吃：紅皮花生、榛果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、番茄、油菜、黑木耳、蘑菇、甲魚、黃豆、黑豆、羊肉、豬心、牛肉、烏骨雞、葡萄、龍眼、桑葚、柑橘、紅棗、南瓜、紅糖、薑。 , @* ~- V$ _ B6 F
4 C; p+ t# s3 l' R# h; @8 `/ }公仔箱論壇忌吃：田七、山楂、荸薺、香蕉、生蘿蔔、海藻、芥藍、蝦仁、螃蟹、梨、白酒、薄荷、菊花、辣椒、花椒。 |
發表於 2018-11-3 07:35 AM
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