[健康食品] 中醫經痛飲食調養，氣滯血瘀、氣血虛弱這樣吃

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早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M$ b8 o; g8 \0 o8 G( g
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不同的經痛類型經過飲食調養後，可以有效舒緩經痛，並且於藥物調理有加乘作用。若時間及空間允許，同步施以穴位按摩效果更佳。
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* P# e) `; @. x9 ^經痛的飲食調養 5.39.217.761 m- x6 q! \7 g2 H; l, L

2 F) m5 f% ?( C7 M5 V$ r3 |《氣滯血瘀型的飲食調養》 + x8 {: G5 M, L/ h! f
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多吃：花生、黑芝麻、蓮子、蘿蔔、洋蔥、海帶、海藻、各種魚類、豆製品、金桔、柑橘、龍眼、佛手柑、山楂、紅棗、南瓜子、葡萄乾。
7 n; c# Z9 k6 r0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 |. I- B6 g, w0 }, c* E& [5.39.217.76忌吃：辛辣、濃茶、咖啡…等刺激品，肥甘厚味的食物，酒。 7 b& R, J* W. y+ S( U8 n- L2 z
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《寒凝血瘀型的飲食調養》 ( P/ D6 k  u7 r6 N

5 {# c8 E1 S! |. B/ A& ^( L  h公仔箱論壇多吃：韭菜、南瓜、洋蔥、羊肉、肉桂、櫻桃、荔枝、紅棗、桂圓、栗子、蔥、薑、蒜、辣椒、茴香、紅茶…等。 5.39.217.76, j; e" x0 M* S8 m% }

3 b! o: x5 H9 I7 F  R5 C  d/ P忌吃：冰品、綠豆芽、苦瓜、黃瓜、絲瓜、竹筍、茄子、海帶、銀耳、螃蟹、蛤蜊、牡蠣、橘子、香蕉、西瓜、火龍果、綠茶…等生冷食物。
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《氣血虛弱型的飲食調養》 5.39.217.76  o' e* b) f* |: |" Z6 x2 |

, E* ^; A& C; [- s  I4 C5.39.217.76多吃：紅皮花生、榛果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、番茄、油菜、黑木耳、蘑菇、甲魚、黃豆、黑豆、羊肉、豬心、牛肉、烏骨雞、葡萄、龍眼、桑葚、柑橘、紅棗、南瓜、紅糖、薑。
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8 Y. q4 n0 Y' t; k; \公仔箱論壇忌吃：田七、山楂、荸薺、香蕉、生蘿蔔、海藻、芥藍、蝦仁、螃蟹、梨、白酒、薄荷、菊花、辣椒、花椒。