[健康資訊] 山藥粥、喝桑葉枸杞子茶 助穩定血糖

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執業中醫師周宗翰建議，糖尿病患可吃山藥粥、喝桑葉枸杞子茶來幫助穩定血糖。4 ~4 @9 h8 W. T( t+ `! F6 T  b
飲食方面，建議糖友盡量減少攝取精緻醣類以及辛辣食物的攝取，5.39.217.767 f5 I( P0 j) C" G: |
根據中醫的觀點看來，辛溫之品助熱傷陰，更不利於血糖控制。
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9 H$ t6 B7 [: T0 A; N2 s  d8 |tvb now,tvbnow,bttvb患者已經長期施打胰島素治療後，想要透過中藥來使身體回復正常機能就會比較困難，
5 @, v! i6 a* `6 ?7 f8 D& ^/ I周宗翰認為，日常保健可選擇食用山藥粥、桑葉枸杞子茶幫助穩定血糖，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G( M: r% j8 m" a, V7 `
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山藥粥材料：山藥50~60克或鮮品100~200克、粳米60克；公仔箱論壇& T7 ~, `; g( J* K# P
作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。5.39.217.76* [% u7 E! W7 e# C
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桑葉枸杞子茶材料：桑葉30克、枸杞子10克；
0 |5 g- n3 I" `! o! x2 x: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用。        
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