早安健康／黃雅芬報導
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大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。 公仔箱論壇& y; V B! P: p x
3 y0 W: @$ Y- z8 ^: {在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。 5.39.217.76, L5 ^8 @. I v" i2 h' x- p% p
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尿酸值範圍與痛風5.39.217.76* y% r+ Q3 p" r
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高尿酸約有5～18％會痛風 ' w3 b4 j% B: C# d1 q: _
尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dl5.39.217.763 F2 t6 c% B. A" W) T- P
源頭：痛風的禍首是尿酸值過高tvb now,tvbnow,bttvb6 P- c9 @4 R6 R
痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。5.39.217.76: f2 E7 T" {& y( S: b% ]) t* y
1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。
+ A. f% t6 i) e+ H4 `1 K. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。
% Q' h0 K$ H3 G% @3 F3 p5 |當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。, d" c5 H1 e, c1 P5 y( R$ U1 D
1 t( s' J5 Z0 m5 I$ \5 g公仔箱論壇高尿酸危險群公仔箱論壇8 U, k' p0 d1 y7 p) ]: {1 U( l
% ~/ U1 n9 M$ _: A1 e- H& ?tvb now,tvbnow,bttvb高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多
4 j4 E1 Y* \, F% q( a3 W+ x痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。
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痛風病症有四階段公仔箱論壇% j. H; W* S \- e
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階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎 tvb now,tvbnow,bttvb" w, t0 R) u* [1 I0 s W' \
痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。1 I' I8 Z/ E" p7 q
& F6 F( f/ O: P8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高尿酸、痛風預防方法tvb now,tvbnow,bttvb. Y& _+ h8 b- A8 s: ^ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q! e. G- S$ }2 I; z* U- J
預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動
# Y4 @4 V% O: j w% ~' l! {$ R& @tvb now,tvbnow,bttvb如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。 5.39.217.765 F3 M# d6 N0 S8 x8 x: o
1.控制體重避免肥胖。& o* v1 R: N q5 U& [4 V+ f
2.飲食調整：
0 K/ E8 N& `) Q Z7 i0 T/ m! Stvb now,tvbnow,bttvba.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @' S, F: G6 G6 m/ i3 z- T6 O+ t/ k
b.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。
. o Y+ s! m3 }& g) P: { pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。c.多喝水，幫助尿酸排泄。
. T$ g* }: g- q7 D: ]公仔箱論壇d.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。 / r; y8 g1 G2 s! n7 @- b% t* Z
3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o% x" l) v" `/ r
1 G5 E5 C K7 s( E高尿酸併發症
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長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病 公仔箱論壇" f5 x0 k" i! E3 A* F D1 O
1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J$ Y3 V7 p8 I- [ @ _7 j
2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。 C% y" E3 T+ v& I
! ?0 [$ [# X9 E% w6 t8 O; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛風症狀. k& b: ~* ^1 r* B# [
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外顯症狀：單一關節紅腫熱痛
. Z, F+ ?+ w0 s痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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