早安健康／黃雅芬報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P/ ~& P: t! p, |% w
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大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。
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- }! _% K% h1 v- t. o: s1 X: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。
" P; S* X' f! p: v9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y; H/ g3 |# b8 ]! p) F1 q2 W5 s, U
尿酸值範圍與痛風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `7 ~' h6 C5 Q$ i! O
5 T# @8 I* M. @! A高尿酸約有5～18％會痛風
% H; O1 j( `9 o" Z$ i尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dltvb now,tvbnow,bttvb- T. |' l) ]1 K
源頭：痛風的禍首是尿酸值過高; k9 a7 y' J$ x9 l
痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。
0 p a: D$ G9 Z5 Y9 m5.39.217.761.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。
+ ^ ~6 B) M+ Y9 o& d e# h3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。
$ |6 W4 e" e, [) s: ttvb now,tvbnow,bttvb當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。tvb now,tvbnow,bttvb% ]! Q; {: c' n' D
2 D- M8 P# U) F7 H6 p |. N( I6 v; G高尿酸危險群TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g) L" v z5 R3 B% P
! ` g ]9 `% M w# v* Q% v高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多 & _* a, T9 f. |
痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。
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痛風病症有四階段
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6 e0 @: y% C+ ` Q( e5.39.217.76階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎 5.39.217.76& {4 g" F, [0 s4 f
痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。
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高尿酸、痛風預防方法
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3 f. R% `8 B# m7 ~& s預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動 tvb now,tvbnow,bttvb3 o& ^: Y4 C( q3 p
如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。 5.39.217.76# E9 _2 u. @9 `* ^
1.控制體重避免肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb l" L: ^3 G% y' E6 ]1 t5 Y
2.飲食調整：
4 g- `5 x1 W" G6 Z! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。a.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。 tvb now,tvbnow,bttvb% O- L+ n2 D Q+ ]( p) e/ t
b.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。 ) {! D5 z2 F: \4 d5 d8 e c) Q
c.多喝水，幫助尿酸排泄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ? |0 z) x4 U
d.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。
. e6 y# w/ x0 Y! k9 w公仔箱論壇3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。公仔箱論壇; t9 b# r7 r5 N$ |+ q# [6 G6 C `
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高尿酸併發症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q6 F" N% M4 J3 _ M- } o8 Z6 Q
v N4 S" v0 F2 ?9 r& F9 k: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病
" y: I2 f) u) u: U1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。公仔箱論壇# b" I U% h' `& b+ O% h( v7 l
2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。
7 z* G7 g8 w2 j, f" a" ?. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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外顯症狀：單一關節紅腫熱痛 tvb now,tvbnow,bttvb& n, A9 U" Z# A2 L0 e [2 s
痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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