早安健康／黃雅芬報導
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! N7 U. [/ b+ I- r) x' j& b5.39.217.76大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?/ j9 P8 K. _+ X2 _2 m# Y/ q
- K* C: Q, C/ c在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。
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* s$ v0 c( L- H* ?* D; R尿酸值範圍與痛風tvb now,tvbnow,bttvb; d( \. r+ @1 V/ l+ {3 ~- e
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高尿酸約有5～18％會痛風 1 _+ |' f' i2 G3 O4 u
尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dltvb now,tvbnow,bttvb% M, u+ T" y% y" P
源頭：痛風的禍首是尿酸值過高5.39.217.76* k; M$ c. i7 h* x- g+ k
痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。
! y" r% W( u! s7 [1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。
/ ?2 Y/ [: X7 R$ \tvb now,tvbnow,bttvb2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。
' H9 v6 K- H4 R: A/ ]" i) L公仔箱論壇當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。5.39.217.76# o9 z- e6 Y' J
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高尿酸危險群
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, d1 N$ J+ ?$ D3 g5.39.217.76高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多 2 G) q& v7 ~# N7 F* q9 B7 V
痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。
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! ^0 y. f) b0 Q e4 }0 [) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛風病症有四階段
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階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎 ! f( e5 M7 a) x6 {
痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。
_) w( W* m6 m" a9 O: W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }& E$ k7 q5 ]: `, d' ]0 g
高尿酸、痛風預防方法
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( O: O5 w8 r' b7 |/ J預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動
# W6 j5 x" K" l$ \) ?2 o" K: j# i5.39.217.76如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。
+ M$ P8 u1 w( Y2 L8 G9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.控制體重避免肥胖。
( x6 Y2 K: n |% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.飲食調整： / w2 J4 a" g% A# v2 U) p8 M& ?
a.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。
$ |% t. z$ u7 o/ m# _- f0 l x- x) B公仔箱論壇b.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。 公仔箱論壇3 s* C. l: z# m8 F/ I6 `
c.多喝水，幫助尿酸排泄。tvb now,tvbnow,bttvb( z9 }& Y; c7 k5 z
d.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。
# }! ~/ F0 x" M: }" xtvb now,tvbnow,bttvb3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。
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8 C! Q( V6 P0 Z$ i4 ]% j) g5.39.217.76高尿酸併發症公仔箱論壇+ V7 |! \4 F2 h4 v/ N
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長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病 tvb now,tvbnow,bttvb' E* K( h$ |4 E
1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。; ^! ^5 W( m1 C7 [. r) ]7 G( K
2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。公仔箱論壇8 p4 @3 I* [2 X+ ?
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痛風症狀tvb now,tvbnow,bttvb* e" v2 O; w; a; s6 n! |2 g
* L: U5 U5 K. {0 }% `tvb now,tvbnow,bttvb外顯症狀：單一關節紅腫熱痛
- V4 [: s2 _. p, B痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。
* D* k# Q2 N4 d2 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e: m$ F7 m+ H1 \; \
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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