早安健康／黃雅芬報導5.39.217.761 F, D/ T% w! i$ g
5.39.217.76+ e4 y6 ?; X* T7 T9 b8 p
大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。 公仔箱論壇# @3 {3 {1 K7 w; c, R" g. _2 a2 _
7 C/ t9 E( T4 \ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~! K; O1 ~; h: r0 v( z, F/ Q
4 C+ J$ H. h i) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿酸值範圍與痛風
) g/ @+ C7 {7 I: |& t5.39.217.761 ^, O/ X8 d% n- ~
高尿酸約有5～18％會痛風
+ i# R6 r% C* S4 ~/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dl
0 z4 i/ m/ K; F! Z8 O+ L, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。源頭：痛風的禍首是尿酸值過高tvb now,tvbnow,bttvb1 j9 x1 q7 c; ?( J/ U
痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。
" v0 Z$ ~2 [* R: n) w1 `( Mtvb now,tvbnow,bttvb1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H+ L9 I0 M# I- v' n% y
2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。公仔箱論壇; \7 p; P% ]/ L
當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。6 T5 p; {# n5 ^9 q4 u& i
, T. x9 a G$ Z( W% F7 L/ _tvb now,tvbnow,bttvb高尿酸危險群0 D7 U6 U, U; j; ^: L0 ?3 m
tvb now,tvbnow,bttvb) l7 c5 s4 n. H9 E6 n$ B
高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多
( u% D: s9 K r* u$ Stvb now,tvbnow,bttvb痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。9 N9 ~/ P) j j+ \5 h
5.39.217.761 A* S2 l% z8 p- {0 R
痛風病症有四階段5.39.217.76" h9 Z! Q; l& `" I
3 K! c9 {8 y& n8 d- q; G5 P
階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎 公仔箱論壇6 K4 M5 Y+ K- _1 A* t, ^
痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。3 j3 R+ i9 L" D# p1 `
tvb now,tvbnow,bttvb5 z' |9 ~1 w0 g$ z+ o9 B' O( O3 V8 E
高尿酸、痛風預防方法
! @1 D4 g4 Q2 l
9 {1 c5 i3 c' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動
5 _( b' V. ^4 a% S# D! W1 ]公仔箱論壇如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。
$ S" l+ g7 z6 O7 A1 S1 |tvb now,tvbnow,bttvb1.控制體重避免肥胖。
% u7 m$ v! @8 m$ j: p# o, u) Otvb now,tvbnow,bttvb2.飲食調整：
* x9 ?- H! v8 ^! p' n, K6 Ma.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。
) k Z8 B% x3 G1 T4 E1 ~% c* p公仔箱論壇b.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。 tvb now,tvbnow,bttvb/ ?6 e3 V4 p, H e$ s; U% W# I
c.多喝水，幫助尿酸排泄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B& [! m9 t. b, Y* D, m* u
d.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。
* r9 D( G- {- K" ?3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。公仔箱論壇( i- _& g6 b/ i1 K: x3 U; D$ h' U: N
tvb now,tvbnow,bttvb8 F0 l( Y% J: @ M4 d
高尿酸併發症
& e9 M+ A! r) y* G( f" D8 A# W公仔箱論壇
! Z: y) b+ W* U" t; s$ O公仔箱論壇長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?' @. k3 N7 Q5 j$ r
1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。5.39.217.767 }% s/ J8 {% t3 K7 `
2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H6 C2 ?4 v5 E
( h$ V+ ^: s% ]* a _) o9 Stvb now,tvbnow,bttvb痛風症狀5.39.217.76* W& K) M3 i) O4 [& W
* x0 M( Z; t$ G; y5.39.217.76外顯症狀：單一關節紅腫熱痛
% s; c# p: p8 f. `' k( @痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。tvb now,tvbnow,bttvb2 y7 h( N: @/ [! a6 E
0 }! O: V5 E) |# h2 x8 ]. r4 Q
/ {0 R$ T. f8 F' t) R, c5.39.217.76 s5 E) {" f. K0 U
公仔箱論壇& J) d) g; _! s$ s+ G
|
發表於 2018-10-16 11:38 AM
| 
