早安健康／黃雅芬報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a0 o$ b% p o
4 s& j( c/ v% r; C8 e/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。
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) X+ j* M% A% p8 a6 [/ F3 S在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。 公仔箱論壇% L7 G9 C$ w- R
3 M+ p& b0 E5 y& ~6 a4 l# g' e尿酸值範圍與痛風5.39.217.769 r9 [6 s, A. {; N
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高尿酸約有5～18％會痛風 公仔箱論壇$ @2 J; L. b% F- _1 d" U
尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dl3 u6 X4 a1 a# C3 T* W4 w# z' z
源頭：痛風的禍首是尿酸值過高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y( ]3 H9 B& x0 q+ V R
痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。
% O- c: E3 @( r9 @3 \! s1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。- p* h0 Y7 P2 L* Y- r3 c
2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。
( o* ]2 d7 q& p' v0 ]/ ^& b" I當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。
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高尿酸危險群
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高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o- b) s+ [; T
痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。4 Z) q1 W; X7 j$ j1 p2 @$ X
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痛風病症有四階段公仔箱論壇8 b* R. ~$ B; r/ Z
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階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎
$ h" F8 a) l. y( C5 @% q; S5.39.217.76痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。
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& X3 ~8 o0 f3 N( M' K' E1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高尿酸、痛風預防方法7 q/ }3 Y0 Y% N# L+ N) D' k8 F
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預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動 + s# @% I i. v; f C6 s
如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。
. D& o2 S; ?1 R2 \, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.控制體重避免肥胖。% _; J" |/ W# d( P5 J) D- @
2.飲食調整： 公仔箱論壇0 C* b# I; M; y
a.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。
' _. m, B6 Z7 b/ Z' z9 g& Ptvb now,tvbnow,bttvbb.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。 5.39.217.766 @6 c$ W1 c- |. P& I4 S1 G
c.多喝水，幫助尿酸排泄。tvb now,tvbnow,bttvb1 x: t. }, h* U: j
d.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。
0 d" D. R% q' A" }" `! T7 T5.39.217.763.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。tvb now,tvbnow,bttvb* ?3 Y1 [% c; C4 h4 N2 L
: e. {% Y9 S2 g# b hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高尿酸併發症
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# }$ ]- o! S0 A) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病 tvb now,tvbnow,bttvb( W& p% M( q' e$ _, [2 O% ^/ i, Y
1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。tvb now,tvbnow,bttvb9 u) f: `% [7 A( r* R
2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。
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4 k: C% W- x) ]) B' H3 f痛風症狀
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外顯症狀：單一關節紅腫熱痛 tvb now,tvbnow,bttvb8 n7 {. A* t3 i) o. b: A" p
痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。5.39.217.76+ K2 n8 c# s$ o u
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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