早安健康／黃雅芬報導
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大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。 5 z" i* V4 T; d7 i# p2 e
$ k1 {7 t, B" x9 i, d8 L3 s在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。 5.39.217.764 \0 m- t( Q/ ^% @! G4 Z! _
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尿酸值範圍與痛風
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高尿酸約有5～18％會痛風 4 Q5 o9 ?5 o) n
尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dl
# Z) Y4 n0 X( ]* A+ U& z+ v t/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。源頭：痛風的禍首是尿酸值過高
; s% z1 I( d2 D5.39.217.76痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。% |( ^, @, }7 \1 p! j
1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。) C$ j9 U+ p w8 T
2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b7 N: j7 ], L( s
當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。
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: L; v/ \! R9 u9 r4 d( T2 S" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高尿酸危險群公仔箱論壇. z4 z9 c8 D& h" J7 m1 R% H
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高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多 tvb now,tvbnow,bttvb9 U+ q8 y! K+ z1 Z) K
痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。公仔箱論壇1 c2 q( F+ H: h7 e
, ^) \3 s' E vtvb now,tvbnow,bttvb痛風病症有四階段
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階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎 5.39.217.76. d# I }( W" u O
痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。5.39.217.76& y a, p1 C+ u, n7 j- v8 M
8 s) G8 T4 x9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高尿酸、痛風預防方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H/ U1 Q) N6 L- ]% o
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預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p( \6 e# X: q$ _, j; B; M
如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。 5.39.217.76+ A* N$ D0 x a1 N. E1 b
1.控制體重避免肥胖。5.39.217.76/ K: W: u9 ^+ E& j
2.飲食調整：
% Y1 U% q K$ @# x: C3 O- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。a.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。 tvb now,tvbnow,bttvb- l+ F/ u0 o" E7 x8 z- L* e& E
b.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。
9 W$ x' h) r6 L2 [( E3 n( J公仔箱論壇c.多喝水，幫助尿酸排泄。
& a9 c& c" o5 i3 ftvb now,tvbnow,bttvbd.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。
" |5 o9 F P X3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。
U, Z" r3 ~7 t" Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V5 D# J1 p ~5 W" a
高尿酸併發症5.39.217.76& ]% L/ q! Y' y2 L4 J+ D9 l
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長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病 tvb now,tvbnow,bttvb) m) e7 }$ O! c4 a& U
1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。+ A3 u5 h6 p/ B# `
2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P% n& K9 S5 A
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痛風症狀
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3 T" A' c6 d$ j2 {, Ktvb now,tvbnow,bttvb外顯症狀：單一關節紅腫熱痛
- I/ l4 J/ f; M, Y8 D' B2 i' k7 q公仔箱論壇痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。5.39.217.76* F/ S% j, {8 _1 z8 D( Y; H
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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