早安健康／黃雅芬報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L, e& [) F& E9 l! P9 X
5 L- h" q2 E5 m4 V0 v8 C大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。 2 @9 R' y1 i3 l9 r& X8 R, O& w; S
- {( a* Y3 u9 E3 }2 W9 r1 ?' xtvb now,tvbnow,bttvb在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。 : x# o1 i4 E4 v# K9 @4 e
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尿酸值範圍與痛風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O9 c8 q( Z" p. T- w
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高尿酸約有5～18％會痛風 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q3 _# Y( }6 G4 E6 J% ]$ o3 J
尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dl公仔箱論壇6 e+ E: |, ^8 V# k; t' [0 D( S
源頭：痛風的禍首是尿酸值過高
* b3 M% A2 v9 e8 d# T% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。公仔箱論壇- Q7 x, b; o( _( F
1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。
: Y; f7 i) L" X, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。& f: i% H- ^( X" v: K* }
當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。
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高尿酸危險群
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高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多
2 G+ b& P0 X, H) `痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。
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痛風病症有四階段0 n: P& Q) U2 @
O, I. k7 Y; P0 A! D( T公仔箱論壇階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎 3 p1 m# `& J% }' p- K, x9 S2 O7 b
痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。tvb now,tvbnow,bttvb) g$ A; L1 O( o) L
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高尿酸、痛風預防方法) d+ V4 E0 s: `
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預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I7 Z; M4 L8 ^4 h
如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。
3 H% T9 Q# J# A5 T1.控制體重避免肥胖。
# p7 {! e. v( N3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.飲食調整：
$ C; j& R; L8 x公仔箱論壇a.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。
* c( C7 X8 N9 m6 g, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。b.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。 * x: S' E+ I; c' L" g
c.多喝水，幫助尿酸排泄。
0 F& ~5 V4 {: q! o' u9 z' ~tvb now,tvbnow,bttvbd.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。
9 x8 y! I l8 ?$ |公仔箱論壇3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。
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高尿酸併發症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V9 x" i# ^6 H, S
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長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病
( [) D6 _7 A& P, t4 E公仔箱論壇1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。
5 I P7 e4 m* X- N: u2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。tvb now,tvbnow,bttvb: e# G5 e4 O5 _, @! o/ c! |
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痛風症狀% \% v ]7 D: U" K& z
3 M+ c2 J; M* A" e' N7 P外顯症狀：單一關節紅腫熱痛 5.39.217.765 m9 j1 N) s3 }5 j, x& _3 H
痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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