早安健康／張瑋庭（皮膚科醫師）' w* R. }3 ? \' d
* I4 Z6 i. [ d2 q7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼要做防曬
7 k% d4 Y. G) @1 i% F# I; s9 K' l公仔箱論壇
/ W7 D3 s( V I- {* h5.39.217.76
/ m8 M% j+ N$ {$ h雖然過去認為照射太陽有益身心健康，但是慢慢研究發現，長期接受紫外線照射會造成表皮細胞受損，雖然細胞自己有修復機制，但是過度刺激傷害，會慢慢累積成細紋老化，暗沈以及皮膚惡性腫瘤。 5.39.217.76. ~+ s1 i T8 F* v ~
- ]$ x5 r+ O/ {tvb now,tvbnow,bttvb6 @" {9 c' ~& r% P
晴天雨天都要防曬
$ R1 O s# L8 Q" y' `; C7 L3 Atvb now,tvbnow,bttvb不管陰天或晴天，紫外線指數高低，陰天會減少紫外線UVB的量（曬紅曬傷），但是不影響到UVA的量（曬黑老化），因此對於怕曬黑或黑斑者，也不可因紫外線指數低就忽略日常防曬。
) {2 h7 @9 |7 z. W( h. L+ U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L, H; F4 r( n! u3 t: v+ v; L
+ Y) P) m$ r0 q* y7 H/ d5 }5.39.217.76兒童也要做防曬 tvb now,tvbnow,bttvb; d: w; k' E, ^9 W* U! G2 J5 L
據統計平均在二十歲前已經承受紫外線曝曬量80%，如果在18歲前使用SPF15的防曬，可以減少一生中罹患皮膚癌的機率達78%，而黑色素腫瘤的形成，一般相信與20歲前的曬傷有明顯關聯。所以在孩童時期做防曬就是非常重要的課題，國外甚至把兒童防曬列入學校教育的一部份，希望減少未來皮膚癌的罹患機率。+ y1 n. z2 i0 Z" w% |3 R
; e2 d9 [# I3 {
6 {2 K4 Y% |7 I/ Z) X) u
防曬怎麼擦才夠
3 X: k. t& n6 D: {5.39.217.76防曬係數的測試量2mg/cm2，如果擦的量不夠，防曬係數是呈現對數遞減。 5 l& v+ x6 n2 K! h8 p( E6 S. \. o
正確防曬塗抹的量，臉加上脖子半個茶匙2.5ml，上肢各半茶匙，下肢各一茶匙，所以認真擦防曬其實防曬用量是很兇的。
! s- s- o* R: R5 x% w公仔箱論壇公仔箱論壇4 S( n& j6 e% ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y% A* D& h1 ]4 K, g* Y& U
小朋友防曬該怎麼做？ 5.39.217.76! i4 i6 V- a( T2 D7 @1 d
避免在10am-3pm在戶外曬太陽，最好可以在這段時間做室內活動，或是在樹陰底下，帳篷下，或是太陽傘下活動。美國FDA建議六個月以下小朋友，不要接觸防曬產品，在日曬強烈的時間不要直接曝曬在陽光下。超過6-12個月使用產品儘量以單純的防曬產品為主。 |
發表於 2018-8-26 09:03 AM
| 
