早安健康／張瑋庭（皮膚科醫師）5.39.217.76" b* D6 [3 B% O. ^1 [' V" O2 m
: W/ T5 q: p, ~6 O+ @/ R0 H
為什麼要做防曬 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J& o8 o$ X$ a) s1 ?# Y1 E
tvb now,tvbnow,bttvb# S" a0 s/ T0 c: u7 N! g, S" X3 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N( M2 }' W8 C4 _, g" Y2 \
雖然過去認為照射太陽有益身心健康，但是慢慢研究發現，長期接受紫外線照射會造成表皮細胞受損，雖然細胞自己有修復機制，但是過度刺激傷害，會慢慢累積成細紋老化，暗沈以及皮膚惡性腫瘤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [1 f0 r5 R% {: U! h
0 a* ~# w, X9 f# {+ w
tvb now,tvbnow,bttvb7 C4 n% U R$ L) q+ C
晴天雨天都要防曬
* r, @" w" U5 f5 U. |* _5.39.217.76不管陰天或晴天，紫外線指數高低，陰天會減少紫外線UVB的量（曬紅曬傷），但是不影響到UVA的量（曬黑老化），因此對於怕曬黑或黑斑者，也不可因紫外線指數低就忽略日常防曬。 tvb now,tvbnow,bttvb. m0 b' p5 s% y# E4 H
5.39.217.769 Q: M _- m$ s; S0 U
5.39.217.76& v; ]. u; E3 t& v4 L1 M" n" F
兒童也要做防曬 tvb now,tvbnow,bttvb, t4 Q& |9 E# M! ~
據統計平均在二十歲前已經承受紫外線曝曬量80%，如果在18歲前使用SPF15的防曬，可以減少一生中罹患皮膚癌的機率達78%，而黑色素腫瘤的形成，一般相信與20歲前的曬傷有明顯關聯。所以在孩童時期做防曬就是非常重要的課題，國外甚至把兒童防曬列入學校教育的一部份，希望減少未來皮膚癌的罹患機率。5.39.217.76! ?, i# i) b' t$ F- e/ v* U
$ T0 D$ x* p+ C5 w' M U* j公仔箱論壇* k/ {8 g) G2 O0 X8 ^. b, Q
防曬怎麼擦才夠 3 U0 E$ R; x: t* E" g0 `
防曬係數的測試量2mg/cm2，如果擦的量不夠，防曬係數是呈現對數遞減。
2 x4 N! G( |) V1 c) e3 S s/ o正確防曬塗抹的量，臉加上脖子半個茶匙2.5ml，上肢各半茶匙，下肢各一茶匙，所以認真擦防曬其實防曬用量是很兇的。
* | p& Y2 u* F1 D _. J% t3 i# G" j' f, G
5 M6 d0 \& H. G. ]9 @! A! K) T0 l* Q; a公仔箱論壇小朋友防曬該怎麼做？ tvb now,tvbnow,bttvb! A) Z% @) i7 _9 D8 S6 H
避免在10am-3pm在戶外曬太陽，最好可以在這段時間做室內活動，或是在樹陰底下，帳篷下，或是太陽傘下活動。美國FDA建議六個月以下小朋友，不要接觸防曬產品，在日曬強烈的時間不要直接曝曬在陽光下。超過6-12個月使用產品儘量以單純的防曬產品為主。 |
發表於 2018-8-26 09:03 AM
| 
