早安健康／張瑋庭（皮膚科醫師）5.39.217.76! C$ \! S1 H0 n# f! d% e9 t0 j% h
9 h8 X: {! A5 ^" H; ?( f公仔箱論壇為什麼要做防曬
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雖然過去認為照射太陽有益身心健康，但是慢慢研究發現，長期接受紫外線照射會造成表皮細胞受損，雖然細胞自己有修復機制，但是過度刺激傷害，會慢慢累積成細紋老化，暗沈以及皮膚惡性腫瘤。
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晴天雨天都要防曬 ( K. j9 Y1 U5 I7 h" i+ a
不管陰天或晴天，紫外線指數高低，陰天會減少紫外線UVB的量（曬紅曬傷），但是不影響到UVA的量（曬黑老化），因此對於怕曬黑或黑斑者，也不可因紫外線指數低就忽略日常防曬。 / L6 p: a( s g2 u& F0 X
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兒童也要做防曬
- z5 e% S6 T% u8 w* i公仔箱論壇據統計平均在二十歲前已經承受紫外線曝曬量80%，如果在18歲前使用SPF15的防曬，可以減少一生中罹患皮膚癌的機率達78%，而黑色素腫瘤的形成，一般相信與20歲前的曬傷有明顯關聯。所以在孩童時期做防曬就是非常重要的課題，國外甚至把兒童防曬列入學校教育的一部份，希望減少未來皮膚癌的罹患機率。 p, g _ m N- H M* X
3 R" _3 F! Q/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% \4 h0 p& S$ { o( B. ptvb now,tvbnow,bttvb防曬怎麼擦才夠 tvb now,tvbnow,bttvb# p" t: o/ C& ?& a7 B/ u
防曬係數的測試量2mg/cm2，如果擦的量不夠，防曬係數是呈現對數遞減。 # T( Y3 m/ q) N& A4 F! d
正確防曬塗抹的量，臉加上脖子半個茶匙2.5ml，上肢各半茶匙，下肢各一茶匙，所以認真擦防曬其實防曬用量是很兇的。
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$ @' d: }* n; \! `! ltvb now,tvbnow,bttvb小朋友防曬該怎麼做？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {' b8 P' ~% S1 T( T! i
避免在10am-3pm在戶外曬太陽，最好可以在這段時間做室內活動，或是在樹陰底下，帳篷下，或是太陽傘下活動。美國FDA建議六個月以下小朋友，不要接觸防曬產品，在日曬強烈的時間不要直接曝曬在陽光下。超過6-12個月使用產品儘量以單純的防曬產品為主。 |
發表於 2018-8-26 09:03 AM
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