健康醫療／編輯部報導0 k( u7 z$ ~7 |: m- R1 B9 [* y3 H9 b
, Q# l& n+ b4 G8 \5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! }+ N8 H6 j* t$ T0 l0 s, b8 f
6 F0 z( q/ G; l( j+ J- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣近年罹患肺癌患者有明顯增加的趨勢，肺癌已蟬聯10年十大癌症的死亡之冠。從肺癌類型當中，肺腺癌的比最高；而造成肺癌比例直線上升的因素，最大原因為空氣汙染（PM2.5）及吸菸等危險因子導致，根據世界衛生組織統計指出，全球每年約700萬人死於空氣汙染。tvb now,tvbnow,bttvb% Z1 j% h; u- o% ^4 m* I6 c
8 n& |, T- r( ` C2 i8 E公仔箱論壇肺癌術後4種復健治療方式 助維持心肺功能
$ z/ f% [3 S7 l+ X1 u: t5.39.217.765.39.217.766 S" z2 D1 Z; b1 }. D ?
肺癌患者恐面臨肺葉切除手術，但手術潛藏風險除了肺功能損害外，術後傷口疼痛常導致患者畏懼呼吸及咳嗽，進而容易造成痰液累積、肺部塌陷及擴張不全等併發症，術後的復健衛教及治療勢在必行。衛生福利部南投醫院物理治療師王瓊敏提出常見4種復健治療方式，讓民眾能在家進行，增加心肺功能並降低手術後併發症的發生機率：
5 c# f& ^1 b7 {/ N) F. {. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f3 L4 f; P& \" p. @+ k( v) f" _0 N
1、腹式呼吸
7 E2 K5 Z8 \7 D& b# c; r% ?! y公仔箱論壇 U9 c5 ?# f1 k, i. J- c3 u
採輕鬆姿勢，用鼻子緩慢深呼吸，胸與上腹部向外擴張，再由嘴巴慢慢吐氣，胸與上腹部慢慢往內縮（吸氣3秒、吐氣6秒），每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。: f; O: d9 p; u, {
: _; _9 r; b0 l, e2、呼吸道清潔
+ U0 j* Q0 _+ L- R& E( d& d5 W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 G3 A$ Y. k r
運用姿位引流、扣擊拍痰、咳嗽運動等可鬆動痰液並引流至較大氣管處，以利痰液排除，不至讓痰液滯留進而引發肺部感染。0 B& A2 a' L3 u$ S4 l
& k6 h1 [; r, I1 ?! ^; C2 C3、上肢伸展訓練
) b% z* O* c# w% [$ o5 C+ Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( l% l- _ N! E V- z) j# a) D
可促進血液循環，幫助肺部擴張。雙手緊握彈力帶水平向外伸展，伸展同時由鼻腔慢慢將空氣吸入，直至完全伸展後再慢慢放鬆吐氣，雙手回到中線位置，每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。
2 T' ?# H8 l4 U- L公仔箱論壇5.39.217.76% c, {- k2 Y! ~8 n1 N0 Z
4、心肺功能訓練
2 k$ z, `# x+ e5.39.217.765.39.217.768 T+ t, a: A4 J, l
當患者體力許可，可利用跑步機、固定式腳踏車或登階運動等，訓練有氧心肺功能，進行每週3至5次，每次30分鐘，運動強度需達最大心跳（220減掉年齡）的60至80％（即中至高強度）有氧心肺功能訓練。
9 j q( T6 m8 a. j: h2 ?公仔箱論壇- b, ^. B% b2 W, Z6 _% P
有家族病史者 自身也需篩檢追蹤公仔箱論壇( [. P" |% r2 o* q. D
tvb now,tvbnow,bttvb- A: v; v$ ]6 d% Q: }) T$ h
近年來罹患肺癌的年齡層逐漸下降，南投醫院院長洪弘昌表示，有家族病史者是罹患肺癌的高危險群，原因取決於環境、飲食、生活習慣等，而吸菸、二手菸、烹飪油煙、空氣汙染及曾罹患肺部疾病等皆是肺癌的危險因子。家中成員若罹患肺癌，其他家屬也需重視、定期至醫院請專業醫師安排相關篩檢及追蹤。 |
發表於 2018-8-10 07:43 AM
| 
