健康醫療／編輯部報導
$ g$ e! \9 ~3 o8 Q$ K$ t. v' u0 }公仔箱論壇9 b) F" H4 j. L% D2 M3 D1 J. F+ r& x6 D
5.39.217.76/ n2 _2 B" a' T- I
- B/ K1 k6 |& B* Z6 k台灣近年罹患肺癌患者有明顯增加的趨勢，肺癌已蟬聯10年十大癌症的死亡之冠。從肺癌類型當中，肺腺癌的比最高；而造成肺癌比例直線上升的因素，最大原因為空氣汙染（PM2.5）及吸菸等危險因子導致，根據世界衛生組織統計指出，全球每年約700萬人死於空氣汙染。
+ W! ~0 I7 ? ]3 I9 J1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" C0 Q5 \+ T9 {/ [0 |& W0 \% r) x6 ]
肺癌術後4種復健治療方式 助維持心肺功能
( G# i8 X4 I5 B4 I4 i' J公仔箱論壇公仔箱論壇0 z' w5 J) p' S
肺癌患者恐面臨肺葉切除手術，但手術潛藏風險除了肺功能損害外，術後傷口疼痛常導致患者畏懼呼吸及咳嗽，進而容易造成痰液累積、肺部塌陷及擴張不全等併發症，術後的復健衛教及治療勢在必行。衛生福利部南投醫院物理治療師王瓊敏提出常見4種復健治療方式，讓民眾能在家進行，增加心肺功能並降低手術後併發症的發生機率：公仔箱論壇. N* V6 N6 k4 F [$ L' k' K
# ?# u- e; M+ p! c* q公仔箱論壇1、腹式呼吸
% n1 T3 T" @" S) T" @- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 j U* c7 u$ _' z( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。採輕鬆姿勢，用鼻子緩慢深呼吸，胸與上腹部向外擴張，再由嘴巴慢慢吐氣，胸與上腹部慢慢往內縮（吸氣3秒、吐氣6秒），每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。
0 @4 ]% k; W, ?公仔箱論壇
. m W) N6 O3 B5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、呼吸道清潔公仔箱論壇& I) p0 W5 T9 Q {
# ~. k4 A* ^! t! [) V$ x7 \* N公仔箱論壇運用姿位引流、扣擊拍痰、咳嗽運動等可鬆動痰液並引流至較大氣管處，以利痰液排除，不至讓痰液滯留進而引發肺部感染。
! U& _- g$ W4 H' s# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 H( ?2 K3 y* e/ [
3、上肢伸展訓練
( A+ x- `! Y# l/ h C9 j公仔箱論壇
; L2 l3 J1 U: @, k2 ~6 m9 O可促進血液循環，幫助肺部擴張。雙手緊握彈力帶水平向外伸展，伸展同時由鼻腔慢慢將空氣吸入，直至完全伸展後再慢慢放鬆吐氣，雙手回到中線位置，每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X2 ]6 r- S5 J
+ Z9 y) i4 u$ D0 H$ b7 ^/ m( R# g5.39.217.764、心肺功能訓練 W8 s9 T" Y" i
) e0 ~% G6 e, U( c% _; \% c, P當患者體力許可，可利用跑步機、固定式腳踏車或登階運動等，訓練有氧心肺功能，進行每週3至5次，每次30分鐘，運動強度需達最大心跳（220減掉年齡）的60至80％（即中至高強度）有氧心肺功能訓練。
0 F$ Y0 Y8 x2 \0 _
4 N8 n+ N" f- Y3 }$ Btvb now,tvbnow,bttvb有家族病史者 自身也需篩檢追蹤7 N1 i) U, z( {* w3 d" R% Q
8 J& ]7 G+ q8 \% N3 l/ qtvb now,tvbnow,bttvb近年來罹患肺癌的年齡層逐漸下降，南投醫院院長洪弘昌表示，有家族病史者是罹患肺癌的高危險群，原因取決於環境、飲食、生活習慣等，而吸菸、二手菸、烹飪油煙、空氣汙染及曾罹患肺部疾病等皆是肺癌的危險因子。家中成員若罹患肺癌，其他家屬也需重視、定期至醫院請專業醫師安排相關篩檢及追蹤。 |
發表於 2018-8-10 07:43 AM
| 
