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台灣近年罹患肺癌患者有明顯增加的趨勢，肺癌已蟬聯10年十大癌症的死亡之冠。從肺癌類型當中，肺腺癌的比最高；而造成肺癌比例直線上升的因素，最大原因為空氣汙染（PM2.5）及吸菸等危險因子導致，根據世界衛生組織統計指出，全球每年約700萬人死於空氣汙染。2 i/ j" s/ {9 w" S! J# x
2 @. h+ v3 }; h( i q$ a5.39.217.76肺癌術後4種復健治療方式 助維持心肺功能
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) P; l+ P2 f6 g# T0 m* ptvb now,tvbnow,bttvb肺癌患者恐面臨肺葉切除手術，但手術潛藏風險除了肺功能損害外，術後傷口疼痛常導致患者畏懼呼吸及咳嗽，進而容易造成痰液累積、肺部塌陷及擴張不全等併發症，術後的復健衛教及治療勢在必行。衛生福利部南投醫院物理治療師王瓊敏提出常見4種復健治療方式，讓民眾能在家進行，增加心肺功能並降低手術後併發症的發生機率：0 x! C9 y7 f a- Z: S3 |* n. T
5 z) F7 R' K% @! p2 M+ S1、腹式呼吸
+ _/ ?# y8 M( N( t: `5.39.217.76
) V( ?# t1 Q" L/ Ktvb now,tvbnow,bttvb採輕鬆姿勢，用鼻子緩慢深呼吸，胸與上腹部向外擴張，再由嘴巴慢慢吐氣，胸與上腹部慢慢往內縮（吸氣3秒、吐氣6秒），每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。公仔箱論壇8 e; h1 H, z+ g7 s4 v4 C7 {% J) m
% A: a8 C. p$ s# {2、呼吸道清潔5.39.217.76' B& s9 H& a6 ~7 c s
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運用姿位引流、扣擊拍痰、咳嗽運動等可鬆動痰液並引流至較大氣管處，以利痰液排除，不至讓痰液滯留進而引發肺部感染。 v) q1 {# c/ |0 `. K ~4 y0 t
+ [+ @ e' ~3 I% z) S6 u H1 M& S公仔箱論壇3、上肢伸展訓練' }- s. _" \! g9 y) @3 ]# ~
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可促進血液循環，幫助肺部擴張。雙手緊握彈力帶水平向外伸展，伸展同時由鼻腔慢慢將空氣吸入，直至完全伸展後再慢慢放鬆吐氣，雙手回到中線位置，每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。tvb now,tvbnow,bttvb4 w2 g$ ~5 x6 S8 y U G' K2 e
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4、心肺功能訓練
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8 N) C& a: Z- r7 x2 ~& @% Stvb now,tvbnow,bttvb當患者體力許可，可利用跑步機、固定式腳踏車或登階運動等，訓練有氧心肺功能，進行每週3至5次，每次30分鐘，運動強度需達最大心跳（220減掉年齡）的60至80％（即中至高強度）有氧心肺功能訓練。' G8 _3 {0 Z; w) E
6 a; N5 O; ` n! N公仔箱論壇有家族病史者 自身也需篩檢追蹤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q* B( `: H5 x' c, }- q
' v' n: n- W' q, Q8 [近年來罹患肺癌的年齡層逐漸下降，南投醫院院長洪弘昌表示，有家族病史者是罹患肺癌的高危險群，原因取決於環境、飲食、生活習慣等，而吸菸、二手菸、烹飪油煙、空氣汙染及曾罹患肺部疾病等皆是肺癌的危險因子。家中成員若罹患肺癌，其他家屬也需重視、定期至醫院請專業醫師安排相關篩檢及追蹤。 |
發表於 2018-8-10 07:43 AM
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