[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o( Q1 `+ k" T7 a6 z& A% K& r
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坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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環跳穴的功效 公仔箱論壇- ~7 p; {, ^0 L8 f; E; P
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樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 " ^4 u) m3 V; _
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功效：
! H: P& b- \8 I# ?2 n0 S5.39.217.76改善腰腿的血液循環。5.39.217.76! y& ?9 f4 g! |) z% `0 V
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。3 G2 T: t" M3 u8 c$ g
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位置： " j/ Z9 ^: A- |
兩側臀部正中央。
% C% c, T$ o! @% r* C, ~5.39.217.76站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。