[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導tvb now,tvbnow,bttvb6 I1 s9 O, f; w& |# K. S
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坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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環跳穴的功效 6 c# B* t; p$ @* Y
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樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 公仔箱論壇* D% `1 C+ H; ?" E; V- H

$ Y9 b5 K6 |- R0 D功效： tvb now,tvbnow,bttvb- x2 L4 Z; d$ l" T, p% K" m; y
改善腰腿的血液循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D# `4 s# M7 P4 M  A
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。tvb now,tvbnow,bttvb  r) O7 \  A0 T$ Z; k
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位置：
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站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。