[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導
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: Y& x1 A1 U+ r+ _, c3 Etvb now,tvbnow,bttvb坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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環跳穴的功效
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7 `2 Q7 D1 V6 |2 t3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
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功效：
( R2 `- ]. K, T% _+ ~0 A& @; [- z公仔箱論壇改善腰腿的血液循環。
% b9 q' [2 Q4 `3 xtvb now,tvbnow,bttvb消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。3 O( R: b' q5 \0 r1 d1 y" q

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兩側臀部正中央。 5.39.217.76/ x9 E. a& [  }7 J1 F  P3 W% K# w
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。