[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導
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7 m2 G3 {% n+ `7 a! S) ltvb now,tvbnow,bttvb坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a5 s0 |" ?& P) U; E$ a3 g
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環跳穴的功效
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1 H# q8 n& \$ E! u9 U+ G% Mtvb now,tvbnow,bttvb樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 , B5 D+ J! S5 r9 A: K

) `+ s0 e' r3 Q0 b功效：
+ W2 s- o7 w4 V! `改善腰腿的血液循環。5.39.217.76; b5 u  q* G6 Z$ M5 {# v9 B
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
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兩側臀部正中央。
  ]+ @7 e2 H9 |) O; ]) m) Htvb now,tvbnow,bttvb站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。