[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導tvb now,tvbnow,bttvb. t+ C  J5 L& i! c* g! @& d
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坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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9 G9 l3 q! T: A5 U# Z7 V+ _tvb now,tvbnow,bttvb環跳穴的功效
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5 w3 i1 D/ D# G! _8 ytvb now,tvbnow,bttvb樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 公仔箱論壇: o5 v5 Q# T( |. c7 f8 I9 x0 e
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改善腰腿的血液循環。0 f. y+ J7 ?+ Z: h7 H5 s& U
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。公仔箱論壇/ O, |' B- F3 t/ t
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位置： " B$ b- p/ i" v+ X; {  l) u
兩側臀部正中央。
/ a3 `+ y: C" k9 e5 q/ C4 a站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。