[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導tvb now,tvbnow,bttvb: n2 M0 p7 B# V% o. C

/ k0 U/ n6 x6 l5 k, |4 \坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g; n. l/ G6 ]. X; q
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環跳穴的功效
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# v- ?# w7 f, K& l* o樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 公仔箱論壇* H, k  T  T. C( X  s* n& Q
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功效：
5 O* G1 E% E6 U8 g: itvb now,tvbnow,bttvb改善腰腿的血液循環。
, x, e; S2 Y/ X/ _消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
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位置： 5.39.217.762 G7 J, W) f+ A. U  E. \
兩側臀部正中央。
9 r7 b) w& J) b+ ]站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。