[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導
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坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
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1 |( J. T3 F6 k4 m) C+ l' u功效：
) d+ y, s( s& Q5.39.217.76改善腰腿的血液循環。
% y" V+ k$ h# y7 E, G2 z$ G& F$ Atvb now,tvbnow,bttvb消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。5 {1 I# @1 j, k" L. S7 ^$ |
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位置：
# j( ~: T0 L- w& F0 I9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩側臀部正中央。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S' D) e5 E: ~- e1 [
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。