[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導5.39.217.76. ]7 T# L0 r0 O% n# W% ]

( R, Z$ k9 h/ Y, T- C( T坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！ 4 @$ Y- v- k' [0 K8 i; @/ l

& |: K: b& ?" m7 j環跳穴的功效
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樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
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功效：
6 n! T1 g1 ]2 d2 q  A" K5.39.217.76改善腰腿的血液循環。
" m* I* B2 Y9 A+ t6 X/ P公仔箱論壇消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u+ v) O! b! ~0 J. z$ j, ~
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位置：
5 B( P" q# D# b) R4 v2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩側臀部正中央。 tvb now,tvbnow,bttvb. U' i' t2 G+ x5 }5 n" S: y
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。