[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

timmychoo

早安健康編輯部／綜合報導tvb now,tvbnow,bttvb* s, R, G6 w% E/ V$ U
, z- z. Z6 ~9 c1 ?: e' i3 ^: S
坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
0 f" ^3 l3 Y) e! o* atvb now,tvbnow,bttvb
3 F. h5 P7 ^. y; a7 ztvb now,tvbnow,bttvb環跳穴的功效
3 y9 v. c, z7 |+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 _: k: p% T& F8 P% G9 }1 M' b公仔箱論壇樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E& d: |2 f( K* p
5.39.217.76* Y3 o: n, O7 }: I6 X
功效：   z2 }; }7 E6 ^2 E2 g; F* ?' n
改善腰腿的血液循環。& X9 |1 o7 `6 f4 C# j# _7 b9 {
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
9 k- `& J+ G% b5.39.217.765.39.217.76  J& y2 d* S  C& Z/ {
位置：
4 s! b: O9 |, x2 g兩側臀部正中央。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v8 d% `& P+ q0 z' \8 e7 d
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。