[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導7 x) i- W& x. ^$ z8 x
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坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！ tvb now,tvbnow,bttvb* Q0 K7 \& `8 _: h

6 ?4 C) D9 g9 Z$ e+ h環跳穴的功效 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V, f4 K# r9 z3 p$ i+ F' o1 ~

; W1 R( q; b$ Q7 [5.39.217.76樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 2 D* g. K5 Z  n3 d! k9 |
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功效：
+ O" V6 t- `5 F! n公仔箱論壇改善腰腿的血液循環。5.39.217.76) k$ o/ t7 p; S" W' b, P
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
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位置：
6 d: Z9 ~% Y8 q- e, L) Xtvb now,tvbnow,bttvb兩側臀部正中央。
1 N) R' n( F" m, J( Ytvb now,tvbnow,bttvb站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。