早安健康／張承宇報導
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* @: ~- U' n8 v中風、心肌梗塞，這些我們經常聽到的可怕疾病，除了可能讓患者嚴重失能，躺在病床上數年直到離開人世，還可能直接導致猝死！而造成這些嚴重後果的幕後藏鏡人，很可能就是動脈硬化！研究指出，動脈硬化的其中一種：動脈粥狀栓塞，引發心臟病的機率高達30％，導致中風的機率高達25％，且在造成嚴重疾病之前，可能沒有任何症狀。
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/ U( w1 s; [* @tvb now,tvbnow,bttvb專業醫師警告：動脈硬化有「沉默殺手」之稱，患者通常很難察覺，往往是引發嚴重疾病，才發現有動脈硬化問題，一定要多加留意！
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本文重點： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x$ h9 I- P* |! y; S
" e4 x y& I; W8 s, ^' {; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動脈硬化原因 公仔箱論壇) G; ~6 C+ V' L' X2 T2 U
動脈硬化症狀 . o3 Z; A& `" a* ?# J3 P
動脈硬化引發疾病 0 i: K( p" b6 @ O) v
動脈硬化預防方法
C( C: V8 U% a" G# y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _: e" ?* c! @ e9 Y8 \) O
動脈硬化原因 , [6 H4 Z% R9 _7 Y" V8 {/ @
% G7 j+ L( Y m; z0 ttvb now,tvbnow,bttvb日本醫師會衛教資訊指出，動脈負責將養分傳遞給全身各部位，起初，動脈血管是富有彈性的。但隨著血管的老化，漸漸失去彈性而變得僵硬，使血管內部沉積各種物質，導致血管阻塞、狹窄，血液流通不順暢，就是所謂的「動脈硬化」。而當動脈硬化症狀嚴重，就可能會造成血管堵塞，引發更多健康問題。 3 K) j) n, |3 \- u
/ j' R" B! h& P' R9 }# }1 S$ \7 I動脈硬化分為三種： 公仔箱論壇! C( f7 H1 n1 z# g4 {
2 w% B6 P/ {" G+ u+ E& `動脈粥狀硬化
. [) Z+ S/ o7 X5 N4 F動脈壁是由三個部分組成的，由內而外分別是內膜、中膜、外膜，如果腦動脈、大動脈、冠狀動脈等大型動脈的內膜部位，堆積了膽固醇、脂肪等物質，就可能形成糊糊的粥狀物質，稱為動脈粥狀硬化。血管會因為這種物質的阻礙，讓血液能流通的通道變窄，造成健康上的危害。
3 K, N) `; i' S# Dtvb now,tvbnow,bttvb中膜硬化（中層動脈硬化）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C u2 M. s% B3 w" N. }
動脈的中膜，會因為累積鈣質而鈣化，讓中膜僵硬、變得脆弱，而變得容易引起血管壁破裂。這樣的症狀容易發生在大動脈、下肢動脈、頸部動脈等處。公仔箱論壇2 @; a- U- g6 [2 u" P( D
小動脈硬化
6 m! W5 r+ f- j) x0 B; O) S- |5.39.217.76腦、腎臟等器官中的小動脈，可能會因為長期高血壓等原因而硬化，使血液流動不順。
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7 z: f' Q# I$ E1 w9 ~1 ^動脈硬化症狀
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那麼動脈硬化會有什麼樣的症狀呢？高醫心臟內科主治醫師蔡維中曾在文章中指出，動脈硬化可能會有以下症狀： 5.39.217.76) I( g8 H& M' K ?. y
2 A* \0 q' B% itvb now,tvbnow,bttvb發生在冠狀動脈：造成心絞痛、心肌梗塞等症狀。
+ q; j9 T: \0 ]發生在腦部：使腦部血流不足而造成頭痛、頭暈、單側無力、急性中風等症狀。
$ s) ~' z0 }2 h0 U. C) ^發生在腳部：可能會缺血壞死，要靠截肢來保命。
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* I s+ X6 _. Q& k# t+ ~0 H* Z但蔡維中醫師也強調，動脈硬化大多並無症狀，但若是有以下危險因子，可能會增加動脈硬化風險： 0 |+ h0 I( B$ _. p9 y8 M2 {1 ^& t2 Z
( M8 M1 E# g2 C6 E5.39.217.76高脂血症：血脂異常包括三酸甘油脂、膽固醇過高，一般被認為是造成動脈硬化的主因。公仔箱論壇+ z! j6 D- G/ |0 U- L' G
糖尿病：高血糖可能加速全身動脈硬化，也會引起高血壓、高脂血症等併發症。/ U) M8 [& G3 D N6 i
高血壓：長期高血壓會讓體內血管漸漸變硬，使得血管越來越狹窄，也相對地需要更大的血壓來輸送血液，造成惡性循環。
' U% M0 Y8 e) L; S5 t D* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥胖：容易導致高脂血症、高血壓、糖尿病等疾病，加速動脈硬化。公仔箱論壇- d& Z& L( Y5 l3 X+ {) c0 s, u0 e( K
吸菸、喝酒：吸菸會讓血管變得不健康，而酒精容易引起高脂血症、糖尿病、肥胖等問題。
8 O6 H/ |; F, O& O: dtvb now,tvbnow,bttvb缺乏運動：缺乏運動會讓脂肪累積，容易造成肥胖。公仔箱論壇" m/ p2 C$ _, l& H
遺傳：遺傳是造成高脂血症、高血壓的一大原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g3 g. A A: M7 U" U Z3 |
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動脈硬化引發疾病 2 z: g3 G# ~. j8 A1 V) F
8 P+ I1 z( J9 ~8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本竹尾診所院長竹尾浩紀醫師也表示，動脈硬化是沉默的殺手，初期很難發現症狀，以至於我們容易忽略動脈硬化帶來的危險。
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竹尾浩紀醫師指出，心臟冠狀動脈、腦動脈和大動脈硬化，分別可能導致以下嚴重疾病：
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冠狀動脈硬化疾病
& p3 y' L: }7 ^6 ?7 ^3 M% }+ G3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狹心症（心絞痛）
: t5 N1 \ M- c7 t* q* w冠狀動脈狹窄，導致供給給心肌的血液流動變差，造成心臟暫時缺氧。會造成突然性的胸部壓迫感、悶痛等症狀，可能會持續十分鐘左右。
4 n0 c: e& d) Q$ ^3 T/ j" I5.39.217.76心肌梗塞5.39.217.765 _% M _6 {9 T/ U
如果冠狀動脈堵塞，讓血流無法順利通往心臟，可能會讓心臟的細胞缺氧而死亡。會造成突然間冷汗、噁心、嘔吐、劇烈胸痛等症狀，甚至有猝死的可能性。: ?3 c* ^* o5 J; }! H8 Z
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腦動脈硬化5.39.217.76, [) _- d% t$ V$ I$ E
可能造成腦梗塞，指腦部血管阻塞，造成腦細胞缺氧、壞死。產生單側麻痺、言語障礙、複視、頭暈到無法行走等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W2 R; v$ b/ W! o1 _0 a" X- k
, f) U V4 R8 ]8 B5 J大動脈硬化5.39.217.76+ t( e' W. [- T! \- H' L7 D
大動脈是和心臟直接連結的粗大血管，負責將從心臟輸出的血液運送出去，若是發生動脈硬化，就容易引發大動脈瘤。大動脈瘤通常無症狀，但若是破裂，會造成劇痛、大量出血，且有猝死的可能。
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# V# x) G6 n5 I+ {0 o: J: Ptvb now,tvbnow,bttvb動脈硬化預防方法
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由於動脈硬化往往沒有症狀，讓我們在發生嚴重併發症之前很難察覺，只能盡量培養良好的生活習慣，降低發生機率。日本醫師會衛教資訊建議我們透過以下方法預防：
3 Q9 L- L' p( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) e5 p) F2 S& G" N9 N; W' p
規律飲食：每天按時用餐，一天三餐為宜，並且要均衡飲食，不可偏食或吃太多，也不要忘記攝取膳食纖維。5.39.217.765 V# R* v& x' I- D& z
適度運動：以健走、游泳、水中走步、體操等有氧運動為主，選擇不會過於困難的運動，持之以恆才能達到預防動脈硬化的效果。 |
發表於 2018-7-28 11:35 AM
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