早安健康／張承宇報導6 ~% @3 p+ [2 A
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中風、心肌梗塞，這些我們經常聽到的可怕疾病，除了可能讓患者嚴重失能，躺在病床上數年直到離開人世，還可能直接導致猝死！而造成這些嚴重後果的幕後藏鏡人，很可能就是動脈硬化！研究指出，動脈硬化的其中一種：動脈粥狀栓塞，引發心臟病的機率高達30％，導致中風的機率高達25％，且在造成嚴重疾病之前，可能沒有任何症狀。 , I" ~# [0 ^2 O$ J. \7 |% ~4 {
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專業醫師警告：動脈硬化有「沉默殺手」之稱，患者通常很難察覺，往往是引發嚴重疾病，才發現有動脈硬化問題，一定要多加留意！
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本文重點：
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動脈硬化原因
4 t% \, [* M; S, ^動脈硬化症狀
- b# Q' j$ W/ t# |動脈硬化引發疾病 公仔箱論壇# @9 G% f4 @8 @; M: x3 C, e" A
動脈硬化預防方法
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3 t$ t1 E9 \/ M# m |' ]% L6 r2 H5.39.217.76日本醫師會衛教資訊指出，動脈負責將養分傳遞給全身各部位，起初，動脈血管是富有彈性的。但隨著血管的老化，漸漸失去彈性而變得僵硬，使血管內部沉積各種物質，導致血管阻塞、狹窄，血液流通不順暢，就是所謂的「動脈硬化」。而當動脈硬化症狀嚴重，就可能會造成血管堵塞，引發更多健康問題。 tvb now,tvbnow,bttvb3 g+ U" D6 z2 e4 } ^
2 b4 N3 f- z2 g- R5 K* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動脈硬化分為三種： 公仔箱論壇/ `% s! U0 [4 K! U5 p8 o1 j
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動脈粥狀硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S( U# r0 S! h1 D @# ^: x
動脈壁是由三個部分組成的，由內而外分別是內膜、中膜、外膜，如果腦動脈、大動脈、冠狀動脈等大型動脈的內膜部位，堆積了膽固醇、脂肪等物質，就可能形成糊糊的粥狀物質，稱為動脈粥狀硬化。血管會因為這種物質的阻礙，讓血液能流通的通道變窄，造成健康上的危害。
3 a4 ]$ @4 J G中膜硬化（中層動脈硬化）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h' |' f1 m9 h5 C3 l% E: |- r
動脈的中膜，會因為累積鈣質而鈣化，讓中膜僵硬、變得脆弱，而變得容易引起血管壁破裂。這樣的症狀容易發生在大動脈、下肢動脈、頸部動脈等處。* Z8 g0 T Z: m) R* ^& x1 O, F
小動脈硬化
' Z" \% i; q y7 n: L4 s5.39.217.76腦、腎臟等器官中的小動脈，可能會因為長期高血壓等原因而硬化，使血液流動不順。
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動脈硬化症狀 * k4 D0 \2 z, W% q; J$ k1 v
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那麼動脈硬化會有什麼樣的症狀呢？高醫心臟內科主治醫師蔡維中曾在文章中指出，動脈硬化可能會有以下症狀： tvb now,tvbnow,bttvb0 i' O+ j" |/ V7 i: K7 R& |9 o4 y
9 g$ Y+ U( C; F! o$ l6 h公仔箱論壇發生在冠狀動脈：造成心絞痛、心肌梗塞等症狀。
2 T, G. r: h: i% ptvb now,tvbnow,bttvb發生在腦部：使腦部血流不足而造成頭痛、頭暈、單側無力、急性中風等症狀。
, y6 [" Y* a3 i$ l; Y5 k( O2 Q! P發生在腳部：可能會缺血壞死，要靠截肢來保命。
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! {& a% H o) H% d- `0 u公仔箱論壇但蔡維中醫師也強調，動脈硬化大多並無症狀，但若是有以下危險因子，可能會增加動脈硬化風險：
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% s* b' I5 c/ L7 A G5 S e; Etvb now,tvbnow,bttvb高脂血症：血脂異常包括三酸甘油脂、膽固醇過高，一般被認為是造成動脈硬化的主因。
9 s7 E& b6 T9 q& ?5 h! v0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病：高血糖可能加速全身動脈硬化，也會引起高血壓、高脂血症等併發症。
& u7 l- h2 e0 T高血壓：長期高血壓會讓體內血管漸漸變硬，使得血管越來越狹窄，也相對地需要更大的血壓來輸送血液，造成惡性循環。tvb now,tvbnow,bttvb) L- p% u# h+ i7 f- O1 @
肥胖：容易導致高脂血症、高血壓、糖尿病等疾病，加速動脈硬化。
4 b2 a8 Q1 M5 T% X# d* }0 a( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吸菸、喝酒：吸菸會讓血管變得不健康，而酒精容易引起高脂血症、糖尿病、肥胖等問題。5.39.217.76) q. k. t- n0 D! Q% s0 A
缺乏運動：缺乏運動會讓脂肪累積，容易造成肥胖。; v4 o0 U' W5 W
遺傳：遺傳是造成高脂血症、高血壓的一大原因。) V8 A" c$ |: V( Y( O
$ E+ _- U6 o. c& z4 J: N! etvb now,tvbnow,bttvb動脈硬化引發疾病 . |' f- @2 p- u! g: G1 ]2 P" O
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日本竹尾診所院長竹尾浩紀醫師也表示，動脈硬化是沉默的殺手，初期很難發現症狀，以至於我們容易忽略動脈硬化帶來的危險。
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6 W/ W' i- k) N+ o1 R. x1 h0 Htvb now,tvbnow,bttvb竹尾浩紀醫師指出，心臟冠狀動脈、腦動脈和大動脈硬化，分別可能導致以下嚴重疾病：
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) C1 H% J% F: v& _, s公仔箱論壇冠狀動脈硬化疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B$ ^" b' m/ n, E
狹心症（心絞痛）
# N: ]) n& C# I3 h" u4 L; @5.39.217.76冠狀動脈狹窄，導致供給給心肌的血液流動變差，造成心臟暫時缺氧。會造成突然性的胸部壓迫感、悶痛等症狀，可能會持續十分鐘左右。
: i. K8 p/ _# o* r% M/ w4 K; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心肌梗塞
9 K d L" O( }0 y$ p如果冠狀動脈堵塞，讓血流無法順利通往心臟，可能會讓心臟的細胞缺氧而死亡。會造成突然間冷汗、噁心、嘔吐、劇烈胸痛等症狀，甚至有猝死的可能性。
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腦動脈硬化; a; R/ f/ E4 A. m# E" {
可能造成腦梗塞，指腦部血管阻塞，造成腦細胞缺氧、壞死。產生單側麻痺、言語障礙、複視、頭暈到無法行走等症狀。
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大動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m& y7 n0 ?4 k) {! l; c
大動脈是和心臟直接連結的粗大血管，負責將從心臟輸出的血液運送出去，若是發生動脈硬化，就容易引發大動脈瘤。大動脈瘤通常無症狀，但若是破裂，會造成劇痛、大量出血，且有猝死的可能。5.39.217.761 u6 y' d6 ?% a8 u% U; m
5 h! ]; N( J9 J/ ^+ y動脈硬化預防方法 , J$ {6 w/ _6 p' p" N) X
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由於動脈硬化往往沒有症狀，讓我們在發生嚴重併發症之前很難察覺，只能盡量培養良好的生活習慣，降低發生機率。日本醫師會衛教資訊建議我們透過以下方法預防：
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規律飲食：每天按時用餐，一天三餐為宜，並且要均衡飲食，不可偏食或吃太多，也不要忘記攝取膳食纖維。公仔箱論壇; h: v7 b1 |2 p* A3 _
適度運動：以健走、游泳、水中走步、體操等有氧運動為主，選擇不會過於困難的運動，持之以恆才能達到預防動脈硬化的效果。 |
發表於 2018-7-28 11:35 AM
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