早安健康／張承宇報導
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中風、心肌梗塞，這些我們經常聽到的可怕疾病，除了可能讓患者嚴重失能，躺在病床上數年直到離開人世，還可能直接導致猝死！而造成這些嚴重後果的幕後藏鏡人，很可能就是動脈硬化！研究指出，動脈硬化的其中一種：動脈粥狀栓塞，引發心臟病的機率高達30％，導致中風的機率高達25％，且在造成嚴重疾病之前，可能沒有任何症狀。
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專業醫師警告：動脈硬化有「沉默殺手」之稱，患者通常很難察覺，往往是引發嚴重疾病，才發現有動脈硬化問題，一定要多加留意！
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動脈硬化症狀 , M1 A# j+ l& j
動脈硬化引發疾病
0 }$ D0 _6 t, h5 K1 Vtvb now,tvbnow,bttvb動脈硬化預防方法
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動脈硬化原因 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I1 v, R* |: \- T
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日本醫師會衛教資訊指出，動脈負責將養分傳遞給全身各部位，起初，動脈血管是富有彈性的。但隨著血管的老化，漸漸失去彈性而變得僵硬，使血管內部沉積各種物質，導致血管阻塞、狹窄，血液流通不順暢，就是所謂的「動脈硬化」。而當動脈硬化症狀嚴重，就可能會造成血管堵塞，引發更多健康問題。 0 G% d: i6 V* |5 z) K2 N
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動脈硬化分為三種：
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動脈粥狀硬化
3 I" U j, n9 }! ]& F4 ^6 n; z公仔箱論壇動脈壁是由三個部分組成的，由內而外分別是內膜、中膜、外膜，如果腦動脈、大動脈、冠狀動脈等大型動脈的內膜部位，堆積了膽固醇、脂肪等物質，就可能形成糊糊的粥狀物質，稱為動脈粥狀硬化。血管會因為這種物質的阻礙，讓血液能流通的通道變窄，造成健康上的危害。
- }) i6 T/ G7 ]0 y中膜硬化（中層動脈硬化）tvb now,tvbnow,bttvb5 j; h" D) P0 _4 C
動脈的中膜，會因為累積鈣質而鈣化，讓中膜僵硬、變得脆弱，而變得容易引起血管壁破裂。這樣的症狀容易發生在大動脈、下肢動脈、頸部動脈等處。
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腦、腎臟等器官中的小動脈，可能會因為長期高血壓等原因而硬化，使血液流動不順。5.39.217.76, A6 J3 a j+ Z4 c y0 L6 J Q7 b
* `' s8 w* V+ X! S8 a2 t動脈硬化症狀 公仔箱論壇" z/ w# Z. H8 K+ G
. j& E0 w7 g7 ^# Z) K& B5.39.217.76那麼動脈硬化會有什麼樣的症狀呢？高醫心臟內科主治醫師蔡維中曾在文章中指出，動脈硬化可能會有以下症狀： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g- x. D4 s ?" a0 a/ u
8 v/ B8 q: ?" ?, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發生在冠狀動脈：造成心絞痛、心肌梗塞等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R4 ]+ N5 H3 s
發生在腦部：使腦部血流不足而造成頭痛、頭暈、單側無力、急性中風等症狀。
8 L8 F" z! K0 c' _ W/ ltvb now,tvbnow,bttvb發生在腳部：可能會缺血壞死，要靠截肢來保命。
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但蔡維中醫師也強調，動脈硬化大多並無症狀，但若是有以下危險因子，可能會增加動脈硬化風險：
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高脂血症：血脂異常包括三酸甘油脂、膽固醇過高，一般被認為是造成動脈硬化的主因。tvb now,tvbnow,bttvb" H6 e" v4 k$ G- S! e( n
糖尿病：高血糖可能加速全身動脈硬化，也會引起高血壓、高脂血症等併發症。
# l8 O. ` s( ^" w1 i2 Xtvb now,tvbnow,bttvb高血壓：長期高血壓會讓體內血管漸漸變硬，使得血管越來越狹窄，也相對地需要更大的血壓來輸送血液，造成惡性循環。
. B& q# b2 Q4 J8 }- {公仔箱論壇肥胖：容易導致高脂血症、高血壓、糖尿病等疾病，加速動脈硬化。5.39.217.76+ I. _4 J; N8 e8 r& s' Z( N
吸菸、喝酒：吸菸會讓血管變得不健康，而酒精容易引起高脂血症、糖尿病、肥胖等問題。
' X3 B; W `5 o- k& ~; r& a2 f: v- v缺乏運動：缺乏運動會讓脂肪累積，容易造成肥胖。公仔箱論壇* j( ?- u, t+ J
遺傳：遺傳是造成高脂血症、高血壓的一大原因。
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日本竹尾診所院長竹尾浩紀醫師也表示，動脈硬化是沉默的殺手，初期很難發現症狀，以至於我們容易忽略動脈硬化帶來的危險。
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竹尾浩紀醫師指出，心臟冠狀動脈、腦動脈和大動脈硬化，分別可能導致以下嚴重疾病：
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3 P8 B2 Z& V* ~- }# h% j$ B+ ]5.39.217.76冠狀動脈硬化疾病
& \, T- U3 p; g- Y7 I% s0 j1 D1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狹心症（心絞痛）公仔箱論壇0 \ n8 x9 V, {6 J
冠狀動脈狹窄，導致供給給心肌的血液流動變差，造成心臟暫時缺氧。會造成突然性的胸部壓迫感、悶痛等症狀，可能會持續十分鐘左右。tvb now,tvbnow,bttvb, J' ^/ J6 s5 c9 y7 _2 u
心肌梗塞
8 |9 }: ?! [% y2 j" a' Z1 @3 htvb now,tvbnow,bttvb如果冠狀動脈堵塞，讓血流無法順利通往心臟，可能會讓心臟的細胞缺氧而死亡。會造成突然間冷汗、噁心、嘔吐、劇烈胸痛等症狀，甚至有猝死的可能性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \4 F" o& _7 x2 l) M. }% d% O
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腦動脈硬化- h( L7 k& B- h* f* _ g' }/ w+ D
可能造成腦梗塞，指腦部血管阻塞，造成腦細胞缺氧、壞死。產生單側麻痺、言語障礙、複視、頭暈到無法行走等症狀。
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大動脈硬化1 b* d6 e# o6 z) b# o' V
大動脈是和心臟直接連結的粗大血管，負責將從心臟輸出的血液運送出去，若是發生動脈硬化，就容易引發大動脈瘤。大動脈瘤通常無症狀，但若是破裂，會造成劇痛、大量出血，且有猝死的可能。tvb now,tvbnow,bttvb4 w/ R* J0 M6 T% j; t( |
& x* W2 T) A- q6 Q1 ]% btvb now,tvbnow,bttvb動脈硬化預防方法 tvb now,tvbnow,bttvb& q, h5 b( e5 U0 ^. n
" w' D& h+ n: U) K! {/ O5.39.217.76由於動脈硬化往往沒有症狀，讓我們在發生嚴重併發症之前很難察覺，只能盡量培養良好的生活習慣，降低發生機率。日本醫師會衛教資訊建議我們透過以下方法預防： 公仔箱論壇, B) G) Y5 N, D* U, C- g8 b5 K
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規律飲食：每天按時用餐，一天三餐為宜，並且要均衡飲食，不可偏食或吃太多，也不要忘記攝取膳食纖維。6 r$ S8 B1 @" v7 s/ |
適度運動：以健走、游泳、水中走步、體操等有氧運動為主，選擇不會過於困難的運動，持之以恆才能達到預防動脈硬化的效果。 |
發表於 2018-7-28 11:35 AM
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