早安健康／張承宇報導
# W3 d y% o$ h. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 b4 z. x& T# @' k- E5 H
中風、心肌梗塞，這些我們經常聽到的可怕疾病，除了可能讓患者嚴重失能，躺在病床上數年直到離開人世，還可能直接導致猝死！而造成這些嚴重後果的幕後藏鏡人，很可能就是動脈硬化！研究指出，動脈硬化的其中一種：動脈粥狀栓塞，引發心臟病的機率高達30％，導致中風的機率高達25％，且在造成嚴重疾病之前，可能沒有任何症狀。
; ?, H( J8 @9 t& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k/ _2 J I9 j! ]5 V* Q
專業醫師警告：動脈硬化有「沉默殺手」之稱，患者通常很難察覺，往往是引發嚴重疾病，才發現有動脈硬化問題，一定要多加留意！
7 Q1 f; i' H) K5 B5 Q7 H7 z5.39.217.76
3 |) V- z7 Y) ]本文重點： # H) n- p6 q: F* l( x; {
. f! k5 M( B' c動脈硬化原因 公仔箱論壇/ V" o1 l- [% K# n8 c. i8 I+ n
動脈硬化症狀
2 L W2 s# m, Rtvb now,tvbnow,bttvb動脈硬化引發疾病 tvb now,tvbnow,bttvb; X% H0 M, D& C- I
動脈硬化預防方法 9 r x2 W4 P Y1 U7 S5 f
tvb now,tvbnow,bttvb! l R( P8 L; ]2 D& k
動脈硬化原因
9 i9 E$ h2 I4 G* d% V/ B公仔箱論壇公仔箱論壇/ E! e% a2 v, x: m+ D7 y
日本醫師會衛教資訊指出，動脈負責將養分傳遞給全身各部位，起初，動脈血管是富有彈性的。但隨著血管的老化，漸漸失去彈性而變得僵硬，使血管內部沉積各種物質，導致血管阻塞、狹窄，血液流通不順暢，就是所謂的「動脈硬化」。而當動脈硬化症狀嚴重，就可能會造成血管堵塞，引發更多健康問題。
2 A" m! f' A: w5 D! j, S公仔箱論壇5.39.217.76% t' |9 P+ b( d3 f7 J) }
動脈硬化分為三種：
* f% J r# [; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% Q- {- C8 S$ K5 r
動脈粥狀硬化
% x# I' L6 k9 I公仔箱論壇動脈壁是由三個部分組成的，由內而外分別是內膜、中膜、外膜，如果腦動脈、大動脈、冠狀動脈等大型動脈的內膜部位，堆積了膽固醇、脂肪等物質，就可能形成糊糊的粥狀物質，稱為動脈粥狀硬化。血管會因為這種物質的阻礙，讓血液能流通的通道變窄，造成健康上的危害。5.39.217.76+ w9 P! U( g, g% u' N, }
中膜硬化（中層動脈硬化）8 S# Z' B/ j* g4 A4 P
動脈的中膜，會因為累積鈣質而鈣化，讓中膜僵硬、變得脆弱，而變得容易引起血管壁破裂。這樣的症狀容易發生在大動脈、下肢動脈、頸部動脈等處。, a, s% f6 |: c
小動脈硬化tvb now,tvbnow,bttvb r) R! y1 m o0 u; R5 A+ S, ]
腦、腎臟等器官中的小動脈，可能會因為長期高血壓等原因而硬化，使血液流動不順。公仔箱論壇+ F- n' P! F: H3 w$ w+ H* g
2 W8 J6 Q% d6 |. y' ` T5 z; r
動脈硬化症狀
/ e' F6 A) e# b: t' \$ d
5 e2 p6 [: S4 a+ \. ], P" @tvb now,tvbnow,bttvb那麼動脈硬化會有什麼樣的症狀呢？高醫心臟內科主治醫師蔡維中曾在文章中指出，動脈硬化可能會有以下症狀： 5.39.217.763 v2 p( j- W# O. r1 T; T
& k) C- t, q6 z3 ^2 Itvb now,tvbnow,bttvb發生在冠狀動脈：造成心絞痛、心肌梗塞等症狀。5.39.217.76; m0 _- ~9 x1 Z# Z7 [/ D0 d
發生在腦部：使腦部血流不足而造成頭痛、頭暈、單側無力、急性中風等症狀。
. |7 {- @: f/ g& S" ?6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發生在腳部：可能會缺血壞死，要靠截肢來保命。
2 [1 ?1 A' { ]
2 k5 }8 ~# ?7 T5 e5 \! }但蔡維中醫師也強調，動脈硬化大多並無症狀，但若是有以下危險因子，可能會增加動脈硬化風險： 公仔箱論壇8 Z: r1 F( }3 W$ {" [5 m0 x
* X4 S0 x0 D% w1 Z高脂血症：血脂異常包括三酸甘油脂、膽固醇過高，一般被認為是造成動脈硬化的主因。
6 u) d8 i/ F. x5.39.217.76糖尿病：高血糖可能加速全身動脈硬化，也會引起高血壓、高脂血症等併發症。
* L4 t7 ~8 e3 r, d高血壓：長期高血壓會讓體內血管漸漸變硬，使得血管越來越狹窄，也相對地需要更大的血壓來輸送血液，造成惡性循環。5.39.217.76/ p2 F' i; W1 F/ F$ Y% @: f
肥胖：容易導致高脂血症、高血壓、糖尿病等疾病，加速動脈硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j) y$ Y0 A* A$ r( B, r
吸菸、喝酒：吸菸會讓血管變得不健康，而酒精容易引起高脂血症、糖尿病、肥胖等問題。
$ U% h& {( i z- c K5.39.217.76缺乏運動：缺乏運動會讓脂肪累積，容易造成肥胖。
+ D; z3 p$ d- H; X/ y$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。遺傳：遺傳是造成高脂血症、高血壓的一大原因。
/ C9 M% p' z1 b/ k, |
! D5 p; K3 x6 |) }* d5 q5.39.217.76動脈硬化引發疾病 ) M6 P. K1 M5 O) [
* X2 B) f( p6 }' S3 i- `* O YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本竹尾診所院長竹尾浩紀醫師也表示，動脈硬化是沉默的殺手，初期很難發現症狀，以至於我們容易忽略動脈硬化帶來的危險。
' h& [4 Y. z7 m- y: G* V, [: Ntvb now,tvbnow,bttvb
" T9 B" J: ^2 j, y: h5.39.217.76竹尾浩紀醫師指出，心臟冠狀動脈、腦動脈和大動脈硬化，分別可能導致以下嚴重疾病： 5.39.217.76' W" z: u$ U( O2 `5 p
5.39.217.76" h# {, v$ o6 ]% K- `1 n
冠狀動脈硬化疾病5.39.217.762 A4 o a# I; L- f
狹心症（心絞痛）公仔箱論壇3 T1 M3 Q& f$ Z2 Z4 w. N2 e, l5 t
冠狀動脈狹窄，導致供給給心肌的血液流動變差，造成心臟暫時缺氧。會造成突然性的胸部壓迫感、悶痛等症狀，可能會持續十分鐘左右。公仔箱論壇8 X2 \& R# y; r0 {, l9 ^
心肌梗塞8 y* O, D7 `$ E. Y
如果冠狀動脈堵塞，讓血流無法順利通往心臟，可能會讓心臟的細胞缺氧而死亡。會造成突然間冷汗、噁心、嘔吐、劇烈胸痛等症狀，甚至有猝死的可能性。
& a( s' p" {& i+ |5 i' P5.39.217.76
. ` l% u5 [, L, ~* }7 g5.39.217.76腦動脈硬化
* ]* a: p* Q, S可能造成腦梗塞，指腦部血管阻塞，造成腦細胞缺氧、壞死。產生單側麻痺、言語障礙、複視、頭暈到無法行走等症狀。
; I1 H- \+ G% s& h' `5.39.217.76
) ]7 c9 O: y' u8 h0 |" u公仔箱論壇大動脈硬化5.39.217.76: B( J8 I1 S2 O! O" n
大動脈是和心臟直接連結的粗大血管，負責將從心臟輸出的血液運送出去，若是發生動脈硬化，就容易引發大動脈瘤。大動脈瘤通常無症狀，但若是破裂，會造成劇痛、大量出血，且有猝死的可能。
+ Y+ p3 N$ b1 P& [8 {8 E* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( _# j4 H- Y; h& O) K
動脈硬化預防方法
6 m! V% Z# R8 \- J- m公仔箱論壇公仔箱論壇, l( K" W' M: \ u% g
由於動脈硬化往往沒有症狀，讓我們在發生嚴重併發症之前很難察覺，只能盡量培養良好的生活習慣，降低發生機率。日本醫師會衛教資訊建議我們透過以下方法預防： 5.39.217.768 \, @" P* \+ y1 K T, D
" H) _" S+ h8 Z& m/ F, U. p H& E
規律飲食：每天按時用餐，一天三餐為宜，並且要均衡飲食，不可偏食或吃太多，也不要忘記攝取膳食纖維。
8 G& ~' R, \& D) C- gtvb now,tvbnow,bttvb適度運動：以健走、游泳、水中走步、體操等有氧運動為主，選擇不會過於困難的運動，持之以恆才能達到預防動脈硬化的效果。 |
發表於 2018-7-28 11:35 AM
| 
