在溫暖潮濕的台灣，濕疹是一種相當常見的皮膚科患，執業中醫師周宗翰表示，若是屬於濕熱蘊結型或是血熱型的濕疹患者，不妨可以透過茅根薏仁粥來幫助調理體質。/ ]9 e6 M1 E$ I! i% B
公仔箱論壇; y+ D b! v c" J# C
周宗翰指出，在夏季時，因為氣候濕熱，所以常常見到因為大量排汗造成的皮膚問題，其實這些可以統稱為夏季濕疹，像是在小兒易形成常見的痱子，成人則稱為汗疹，老年人常因為搔癢引起所謂的神經性皮膚炎，都屬於這個範疇。5 e- e5 z$ U3 Z* z8 C
5 v4 G5 n8 K: |' E+ J; V5 s不過除了天氣因素濕疹根據形成原因不同，又可分為濕重、血熱、風邪、脾虛等4大類型，若患者的濕疹屬於濕熱蘊結型或是血熱型，建議可透過茅根薏仁粥當來幫助調理體質。tvb now,tvbnow,bttvb' ?% V' u$ [ E# Q
6 m: `& T4 a) H1 X8 ?1 W" m【茅根薏仁粥】
% I0 n" D$ @% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q0 ^4 }+ R9 z* D' O0 |: W& \. b7 _
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U# M3 c7 a" T, O7 s/ x; M% w
; ?% z& @ \% i6 _- h7 C* Q2 f4 v+ Q
白茅根1兩、薏仁30公克、白米30公克、水500cc。
8 O) O8 `5 q# O- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb `7 ^/ b6 p& c- Q K
作法：
! k& @+ r, Y' s
! ?7 }3 j3 s- ^/ K2 q1.將白茅根用500cc煮沸去渣取汁備用。
. w* c: x" X I8 X# n) }+ {+ X; e
; V v. t7 R$ N* ?$ ?: l2.薏仁與白米混合加適量水煮熬煮成粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |9 v7 i! N3 t6 M. S6 q
5.39.217.76( n. c* t# Q. {/ Z6 y+ T D
3.接著將藥汁倒入攪拌均勻即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb# G2 O# \4 o) U' a1 P+ s: T
9 v, O& x) r0 Z, |) ?
這道粥品當中的薏仁，性涼、味甘淡、可清熱利尿、健脾除濕，而白茅根，性寒，可清熱涼血、除濕利尿。二者相互搭配，有助加強健脾去濕、利尿的作用功效，適量攝取能涼血祛濕止癢，針對濕熱蘊結型、血熱型的濕疹有不錯的調理作用。公仔箱論壇2 c. \; [! u8 E. Y2 P9 i
公仔箱論壇' C, ?3 g$ Z* S% p: H! d
周宗翰補充說明，白茅根除了與薏仁烹煮之外，也可以和綠豆搭配熬湯，也是相當適合夏季濕疹患者食用的一道料理。5.39.217.76/ E2 ~+ C x. y5 v! ?6 U; B
: C. h$ M) q( e4 Ltvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報 |
發表於 2018-7-7 08:17 AM
| 
