[健康資訊] 卵磷脂：蛋黃、牛奶都有它！活化腦細胞、預防血脂堆積

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早安健康編輯部／綜合報導5.39.217.76. F8 \3 f* b7 D" L' O# ^
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/ P$ ]/ Y4 i  S. x7 P; ^- v9 Gtvb now,tvbnow,bttvb卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。
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. N9 R* a8 m6 N9 P7 m公仔箱論壇卵磷脂的功效
3 v0 \# z" ]1 S8 T5 ~% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。 公仔箱論壇8 m5 |) t! _6 N1 z
2、改善壓力造成的精神疲倦。
3 ?& e  F$ k  i+ `- J$ ]7 f4 A公仔箱論壇3、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。
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2 L, Q& ]/ W" P/ j! {6 ?8 e- o) ?6 k公仔箱論壇含有卵磷脂的食物
' e3 s; ^9 z4 \7 }5 n6 ?tvb now,tvbnow,bttvb大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。