[健康資訊] 睡眠呼吸中止症：鼾聲如雷、睡一半驚醒？62％都困擾！

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早安健康編輯部／綜合報導tvb now,tvbnow,bttvb2 q- H# j8 {9 D" h3 a4 V
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. Y5 c0 D$ p2 U, N2 e打鼾與睡眠呼吸中止症
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睡眠呼吸中止症有哪些症狀
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因呼吸肌張力不足、鼻部阻塞造成睡眠時的呼吸中止及換氣不足的現象。衛福部調查顯示有高達45∼62%的人有此困擾，症狀如習慣性打鼾、睡眠時因呼吸暫停而驚醒、嗆到，且白天醒來感覺昏昏欲睡、精神不濟。 公仔箱論壇% I( ^* S+ X, H# u# S

4 }; F' V2 f$ s( l睡眠呼吸中止症如何治療
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) J+ {1 B9 s/ U- c/ ?& ]  s改變睡姿：研究顯示，多數人在平躺時症狀更嚴重，透過側睡即可改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @: m3 z( k. e4 r0 n! Z
口內裝置：類似拳擊、激烈運動用的牙齒護套，睡覺時配戴可改善。
  Q# b; o- y) B  ^連續陽壓呼吸器：安全且十分有效的方法，為醫界建議的輔助醫用品，但配戴時的不適感是部分人排斥的原因。
+ ~9 m# W  `# N; m/ K8 u+ X' g* r. c5.39.217.76手術治療：目前盛行的微創手術，以雷射減少呼吸道的阻塞即完成，手術低侵入性，門診即可進行。