早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)' V( u9 r. c9 |5 A2 p& C p! k; q* m
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) X6 _! |, s: F$ w- v( `5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚夜尿次數多的人會短命？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |3 l5 u+ b, w. ]- {, G$ n
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「最近夜尿次數變多了。」 公仔箱論壇: K, n2 y6 X0 b( {% q% o8 {
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
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這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e( Z# W% f6 z. U& d) r! Q
+ Z1 V+ U: x7 _9 y1 |& a) ?5.39.217.76睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 tvb now,tvbnow,bttvb; |9 g' V$ c Z# P% O; Z; k6 D; W
, w* ]% P- ~6 S$ b- p9 k( P$ Jtvb now,tvbnow,bttvb而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 公仔箱論壇, r$ w8 z" \8 D! @- J) o9 g
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 3 M& D3 P" e I' [" [& V
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睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 : c" ]/ H; r/ ]6 K- R' \
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事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 2 ?1 p. l4 M; Q( b0 o6 i1 @
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 F( F- a' P6 j8 `! C
1 z3 B- e9 R0 Q8 h! I5.39.217.76所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
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姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 2 Y/ t" @6 C5 E) Z
! r W7 x# Y2 m3 L" C+ m1 Gtvb now,tvbnow,bttvb想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
* l3 n x$ y s# P" B, e2 i4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。# O- t, h7 c# z. ^
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。公仔箱論壇7 }9 _" L+ Z$ \) n: }5 q0 v
六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。4 S9 g# ]# s, G. O" a, \7 ^
* ?6 P% Z7 a: I5.39.217.76事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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9 W6 u- a. U7 d7 U2 [7 f. |首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 公仔箱論壇5 p" a. v) O1 L! e4 }# y
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我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
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「夜尿」是疾病的徵兆
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
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所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。
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) A0 ]# M4 S5 j" w$ stvb now,tvbnow,bttvb除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 0 _. X. a+ n' K$ ?) y
, v! c' v* \" ?' s5.39.217.76而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 3 D9 ]! f0 \/ M. B
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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