早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)
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& C0 w t' z' B9 w! n, N+ w: N5.39.217.76每晚夜尿次數多的人會短命？
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& o; t7 Q" _0 w, j3 }公仔箱論壇「最近夜尿次數變多了。」
' K: k) N# g. vtvb now,tvbnow,bttvb「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
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這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。
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" e) c4 A. O5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
7 i) P5 q: c; I: T( ]4 h1 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h( j6 n7 N. K/ b- V, _
而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 + z; c/ d* G: R2 s5 z
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。
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睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 4 ?0 e: j) m! L6 X
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事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 ! |# b# [6 s( {3 Y6 Z8 @; n3 _8 X
' G U B, M. o9 R( ?8 t5.39.217.76也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 i+ a/ H1 i0 R# l D) E
* Z5 L. Q: C4 U5.39.217.76所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。: W" B: K8 h+ x
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姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 5.39.217.76- C7 C b2 H" F- q4 ^, z
* J- A7 m1 b3 Z# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
. L3 |; m! V1 b: `$ a! U+ n四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q0 F& a5 ]/ {( c
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。5.39.217.76, L, j' B: s8 p p
六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。公仔箱論壇0 S. O+ A" i l8 P- ?
8 j4 j( a, ] dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \# o4 ?5 a: o8 a0 O2 ~
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首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 5.39.217.76% z! L4 f4 ]6 \9 Y/ \) o
# k8 B1 E- f6 H! o- G& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 9 w, L" W* c/ Z7 W: b; g6 @
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「夜尿」是疾病的徵兆
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
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所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 5.39.217.76) K [: S, H0 C+ w/ p% C m
2 b2 h, b# n% ]5.39.217.76除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 tvb now,tvbnow,bttvb4 [: W9 [4 F* J& e& [; E; o
9 i9 u7 G% M1 g7 a' c/ C而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 5.39.217.76. V6 q" f2 u6 Y9 Q0 a
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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