早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)1 u% {- w) {& U
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Q Y x# R; o# V. J7 A每晚夜尿次數多的人會短命？5.39.217.76" a0 r% X, Y4 ~ j& `
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「最近夜尿次數變多了。」 1 a" O! e6 _; B0 _. \6 \: A
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 - ]; |5 `# F+ ] \' T, G
/ a# L: T* X- `" a, S9 O5.39.217.76這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。
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4 Q' V) {' q& ^- q2 P7 t7 [9 I. J* B5.39.217.76睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^8 y. n0 Z( C4 c5 H) J
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而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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/ Q- B* m' l- G, P很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。 ! C7 \; u& C3 |" B" Z w
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根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 $ F$ |& q' q8 Q! v0 C q# _* K
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睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
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事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 公仔箱論壇 f- G: C; I* Y# }% r8 v& q
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
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$ J! b; F* U3 p; W$ r所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
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- j# L/ x* k! Atvb now,tvbnow,bttvb姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 3 g0 r8 s+ ~, i* Y1 D6 E
% l6 M. U$ B/ F7 `% A r, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l, j* c! v9 ^& K: R% m! l
四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。' G2 P9 b; F3 Y+ V9 W
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
6 q9 C9 S& ]) [, u+ c" N: Z1 [tvb now,tvbnow,bttvb六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。- b |, a$ L' T& Y6 d/ ^
8 k! G* y# v" k0 n. S( s公仔箱論壇事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 5.39.217.76 r4 W' i: i' A; ]6 `" C4 y' a
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首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。
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我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F& o& O4 B O0 Z/ P0 L- j
; O+ _3 I( I4 O, w+ ^: j公仔箱論壇「夜尿」是疾病的徵兆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P: L) k/ W3 |8 a9 z
% R- S9 v! R W, X* stvb now,tvbnow,bttvb二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 5.39.217.76- R G( w: |8 ~
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所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。
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4 l- V+ V" ]/ @1 ~9 @* ntvb now,tvbnow,bttvb除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
/ B) a# T$ A/ ~6 \2 @# ?公仔箱論壇
k% o/ N$ s6 D# e% A& ~! xtvb now,tvbnow,bttvb而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
( z0 L* M2 ]0 X6 L0 P' W2 I, d公仔箱論壇
( l8 g3 k9 I0 u" @/ v$ `無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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