早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)
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3 ?6 d. j7 ]* X F6 H. ?% T& l( g& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# D, ~: f' T: Y6 G5 [2 t, r5.39.217.76每晚夜尿次數多的人會短命？
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# M3 C2 W& ]7 I. v1 n, V9 ~「最近夜尿次數變多了。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q! ] z9 U5 {) q3 [
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
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4 I- k# q- [6 p f3 B這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 5.39.217.76' l1 C {0 l* \; y" B7 d9 l+ G4 X
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睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
, ~7 N5 g1 L2 k& y# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 j7 Q) F* F5 O6 _/ m# @# K
而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 5.39.217.76% a0 e3 U3 a) R1 b7 m
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y' Z7 H3 o! w
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睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
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1 o& O2 M7 F- h* i% u1 l( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 tvb now,tvbnow,bttvb, |: w) A$ \! l
5 K6 ?6 w. M: e" P, q+ g% C& v也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o3 _0 t2 j, b P, Y9 ]
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所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
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姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 公仔箱論壇- Q& C5 v' H! P- L0 Q
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想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
9 w1 |3 f! h% }: a$ {% h, e. W四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。
! S, U3 S# s% P) ^* N5.39.217.76五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。* G# A5 `6 ^" ~- Z2 C( k5 e- [+ m
六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。7 m: ?$ f4 S- `% a, s
$ N7 n/ w' W/ x) o0 ~tvb now,tvbnow,bttvb事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。
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我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
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Y$ f. V9 p8 p% [5 Qtvb now,tvbnow,bttvb「夜尿」是疾病的徵兆 5.39.217.76, N4 N0 p5 j& G7 S& O! d
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 5.39.217.768 ~- _- ?% D9 M( S1 V# [
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所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。
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" i8 F- o' I5 j1 Z" r公仔箱論壇除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 5.39.217.76% W- l* C* l( q& n8 t
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而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I+ W, V7 ?' N. P8 ~3 U2 x
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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