早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o0 G" [4 R8 H0 T
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每晚夜尿次數多的人會短命？
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! i& r* A( F- O4 Ltvb now,tvbnow,bttvb「最近夜尿次數變多了。」 1 b" _: P4 _. r/ s+ o
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 8 k; V: i# T. M+ [# X Y* A
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這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 tvb now,tvbnow,bttvb2 q: ]$ Z6 D! M& i0 |- z% x
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睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 0 J0 A' ^2 S. R- u% d, r' \' J
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而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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# C: i) o! L$ f" H. ` jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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% O$ v/ T' p) f( u5 J" U- E公仔箱論壇根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 + l3 \* K U6 P0 h, v# [" m
" y/ x2 ~) P6 Y3 d1 M. ?公仔箱論壇睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 公仔箱論壇" M) @5 n2 h5 o y
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事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。
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. F. P7 }5 }9 t9 m8 f, q$ y3 e/ F5.39.217.76也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
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所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。公仔箱論壇, o: D, B* Z7 Z" E
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姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 公仔箱論壇8 ]; L+ s: }' V' L
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想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考： 公仔箱論壇# P, U5 V1 r: F1 L
四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。
8 E$ f( u! j8 Y2 |6 w/ e: l# dtvb now,tvbnow,bttvb五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
- n! p. X$ t9 n5 Y6 Itvb now,tvbnow,bttvb六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。" {$ L' q, o2 D, l; C9 V6 r% o% @2 w
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事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 ( b7 C0 g. E k# [3 f3 m
% W9 f, m, l3 p首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。
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- Z& f# k) U" [1 ?% D公仔箱論壇我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 7 k5 Z/ m$ W5 t+ ]9 i- _
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「夜尿」是疾病的徵兆 5.39.217.76+ S5 z" e: o( @. s6 d
# l) R' u5 j5 Z: y/ X. s( P; P公仔箱論壇二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 tvb now,tvbnow,bttvb% @ M# V) W- n. [
6 w6 V" M$ Z2 ]5 a/ {, I所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 公仔箱論壇; F) ]+ w N$ L7 n6 f! L
; ^8 J& B, N# ~! q. \6 W2 B- c除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 $ p1 k v# o% ^/ K0 a1 d
' y: m; J. z f. A8 ]. s8 W, G' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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