量血壓應「左手」還「右手」？測量前要先小便？醫師教你正確量血壓
9 r8 ^8 s1 k7 m9 B公仔箱論壇公仔箱論壇) K2 Y9 N) n2 c8 v/ @1 E" }9 E' J+ ^" b
; [' p) N! s, z8 x: i4 v
每日健康／綜合編譯 廖思涵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D, H; P( |5 z7 T' k* {0 j1 P
$ y& y% l# u" A+ V# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為現在人的飲食習慣與不正常的作息，導致許多人有高血壓、高血糖、高血脂等「三高」問題。tvb now,tvbnow,bttvb0 Z3 C2 @0 W& M R! `
尤其是「高血壓」之患者大約只有30％會有明顯症狀，一般而言，血壓波動較大、心悸、胸悶、頭暈、頭痛、耳鳴、肢體麻木，是高血壓的6大早期預警徵兆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t4 e/ e' b) m- }8 y
而通常有高血壓的患者，需接受長期的藥物治療，根據〈自由時報〉報導，一名65歲男子因在家自己測量血壓值時結果起伏相當大，讓他擔心是否病情惡化了，經過醫師詳細問診後，才發現原來是「測量血壓」的方法不正確。
0 z, S' i$ Y+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該如何在家自己「量血壓」看完這一篇，你一定能學會！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z( b) s! J; L) M$ _, H! e4 W# \
9 M: X% N3 p$ O& dtvb now,tvbnow,bttvb為什麼一定要量血壓？" O" c1 {: v7 l9 G
血壓控制不好容易引起心臟、腦血管、及腎臟的病變，因此量血壓的重要性不言而喻。
% f3 H! I$ a* z6 }* f& [6 T7 Z! G- g+ e控制血壓的第一步就是定期量血壓。
2 f9 K: k9 R. T" }! U: Y- v因2017年美國高血壓臨床指引將高血壓的定義下修到收縮壓130毫米汞柱以上、舒張壓80毫米汞柱以上，在如此嚴謹的條件下，若測量的血壓值不正確，將會提供不適當的訊息給醫師，因此，2017年美國高血壓臨床指引特別建議正確測量血壓的方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `5 ~) x# {: x9 d; u7 v# o
2 R$ k1 U8 O* g+ i A" V公仔箱論壇如何正確量血壓
" J. |% g' [0 g) Q" E$ P: ~4 utvb now,tvbnow,bttvb測量前準備：. P: `/ ?* N# F. Z# m
放鬆地坐在椅子上，腳著地及背靠椅子5~10分鐘以上。
2 d: g# h) a( ^2 M( F公仔箱論壇測量前避免喝咖啡、運動及抽菸。且確認膀胱是在「排空」的狀態，準備期間不要與他人交談。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k! E( z, G+ z8 Z. h) C% T( E9 p
測量的技巧：
f N2 U" y6 b' M5 a確認測量的儀器經過認證且定期校正，將測量部位的手臂放在桌上，脈壓帶位置要與心臟位置同高，脈壓帶要覆蓋上臂80％範圍。
5 ]5 o+ y0 ^; O& [6 u9 B& ^* G: `/ Dtvb now,tvbnow,bttvb正確測量：
/ M. ^' n# G0 a第一次測量要記錄雙上臂的血壓值，隨後的測量以血壓值較高的上臂為主，在2分鐘內可以重複測量，測量時要將脈壓帶打到高於收縮壓20~30毫米汞柱才開始測量，接著脈壓帶以每秒2毫米汞柱放鬆來測量血壓值。
. {5 W) [0 }# ?* @5.39.217.76平均測量數值：
6 O2 T. t+ Q$ d" A& a) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將兩次以上不同時間測量的血壓值平均，用來表示個人的血壓值。
+ m* f0 h9 Y) O8 }建議不適用於坐在床邊或躺在床上測量血壓，臨床上也不建議使用腕式測量儀器，原因在於腕部動脈管徑較小，測量時往往血壓值變動太大，導致數值不準確。tvb now,tvbnow,bttvb8 i7 `: ^( ]; _
測量血壓之注意事項
! X. x/ k( A' c/ H& X* g* n根據〈 童綜合醫療社團法人童綜合醫院〉資料顯示：
4 Y& s M6 K2 `2 b& i! k% v& F& o1. 養成每天早上起床後早餐前及晚上睡覺前各測量一次血壓，測量前請先排空膀胱。( P/ K+ n b% S
2. 第一次測量應左、右手各量一次，取血壓較高者作為標準。
a/ b2 E, k! y" \ |: o公仔箱論壇3. 測量前需坐著休息5~10分鐘後在量血壓，避免假性偏高。
6 ~+ c( i* v P0 V+ @! c4. 沐浴、飯後、抽菸、及喝刺激性的飲料如酒、咖啡，應休息一小時後在測量。
) r( k; U" s$ ^( q' P1 P( H5. 如果對測量數值有疑慮，可間隔5分鐘再測量一次。 |
發表於 2018-4-13 08:27 AM
| 
