早安健康編輯部／綜合報導5 s9 S" ^) e0 ~4 u, T
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3 N7 Z( O; [8 X) X/ e2 B8 X公仔箱論壇過年返鄉、出遊走春，難免會遇上「塞車」，若是突然想上廁所，塞在車陣中也只能忍著。但是憋尿憋太久，當心憋出大問題、小病釀大病！包含尿道感染、膀胱發炎、尿毒症、中風，這些病症的風險都可能增加！
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* q1 E }1 s1 t5 O5.39.217.76先前一名45歲女性，路上塞車受困過年車潮，因而憋尿許久，一進家門又趕著進廚房幫忙，好不容易能上廁所時，赫然發現解尿疼痛，且尿液一片鮮紅！書田診所院長蔡培斌指出，每逢過年就會湧現憋尿族，像是塞車、打牌、打電動和看電視追劇等，都可能讓人長時間憋尿，導致年節假期後，急性膀胱炎及泌尿道感染的患者增加1至2成。公仔箱論壇& e: p+ v. }9 x1 R
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0 K/ V- x# p' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。憋尿對健康的影響
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膀胱炎、尿道炎
1 _. d( o' o# g8 a+ P6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膀胱損傷
; c: W9 V' C: h( a2 H' ~% e$ f# b5.39.217.76尿毒症
, l! C4 H9 C l) Y$ [' E7 l3 X公仔箱論壇當出現頻尿、尿急、下腹疼痛，甚至有血尿、小便解不出來的症狀時，就要留意可能是泌尿疾病。
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若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v7 l8 X x' j L7 f
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食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A$ z# y( a F/ m8 A; }& I' T6 g
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如何預防泌尿道疾病, l6 @# d5 B) @; K4 D" w6 [: P8 R
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; M# d. X# _ p. D" gtvb now,tvbnow,bttvb多喝水，每天最基本要1500cc的水分
6 ]* `; W: X( j/ d( t: S) f4 Z+ D5.39.217.76養成良好排尿習慣，盡量避免憋尿9 ?8 ^ R) s4 G% G
觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀
- M! l+ I( A" H% Utvb now,tvbnow,bttvb規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力
3 d: k+ t/ {( X7 K" [2 i X1 [醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 |
發表於 2018-2-24 07:45 AM
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