早安健康編輯部／綜合報導
2 O4 q5 e- A. S8 k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& v0 W* E8 R' L9 u) T: W- O1 x% N
$ X2 ~7 I" m6 o7 }
公仔箱論壇+ A9 F, t% D/ e: n$ y z9 B% z) h& R0 q
過年返鄉、出遊走春，難免會遇上「塞車」，若是突然想上廁所，塞在車陣中也只能忍著。但是憋尿憋太久，當心憋出大問題、小病釀大病！包含尿道感染、膀胱發炎、尿毒症、中風，這些病症的風險都可能增加！ H) f0 R0 r; t% P. ?& t
0 d R3 {' b# C, j+ x) @& A9 \tvb now,tvbnow,bttvb+ m! Y+ _1 ^. D
先前一名45歲女性，路上塞車受困過年車潮，因而憋尿許久，一進家門又趕著進廚房幫忙，好不容易能上廁所時，赫然發現解尿疼痛，且尿液一片鮮紅！書田診所院長蔡培斌指出，每逢過年就會湧現憋尿族，像是塞車、打牌、打電動和看電視追劇等，都可能讓人長時間憋尿，導致年節假期後，急性膀胱炎及泌尿道感染的患者增加1至2成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g1 J) i* X9 F9 C% i& H
1 }3 r* Z( }$ l) _) e+ ~公仔箱論壇公仔箱論壇6 o; D; v, s; `: ]* ~
+ v) o2 ]4 s" q+ r$ C, Y公仔箱論壇公仔箱論壇! @% G. ~6 G% S( o# o) _
憋尿對健康的影響公仔箱論壇, {0 O& d8 ~8 P0 a7 S( U2 v
- D. Y3 S' I, S0 w& h) E5.39.217.76
9 |2 Z% f( q6 r7 u: E5 }tvb now,tvbnow,bttvb膀胱炎、尿道炎tvb now,tvbnow,bttvb) X9 M9 \! T3 g8 |
膀胱損傷
# @! K) S4 C9 T2 P+ ]尿毒症
0 U( s7 {- d+ D6 Ptvb now,tvbnow,bttvb當出現頻尿、尿急、下腹疼痛，甚至有血尿、小便解不出來的症狀時，就要留意可能是泌尿疾病。
[0 v' c7 Z5 _& D, k公仔箱論壇- x. z8 U; m r/ {, [% ?) y
; V7 o/ ?! r; M" C F, |2 j
若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。5.39.217.76 l# Z" ^( N; w2 ~* J
5.39.217.76* h' v( ^6 E: l
' M) z: e8 c: N' A: R1 Q
$ c) O( E6 I! } c8 q/ \6 i
' r% o- h) H* D) y' S: ]. _5.39.217.76食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。
2 x' Y8 m3 p" A9 F$ u g5 ]* q公仔箱論壇5 P3 P4 Z1 U9 |* t- o, b9 T
公仔箱論壇7 s. j0 g" V% m/ l8 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _. P3 x5 G9 x( B
6 }2 ~ J) `( ?2 a) u
如何預防泌尿道疾病
7 r" }) k$ w, G4 X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {: Q# @# s3 {* B8 Q( L* F( P2 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i8 J5 X0 j% ]
多喝水，每天最基本要1500cc的水分tvb now,tvbnow,bttvb& f, N* \: c. k) S6 [; v% E
養成良好排尿習慣，盡量避免憋尿
+ \3 d0 @- i5 }' M( C, a! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀
4 Q) L: L2 O+ u規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力公仔箱論壇; N) n; I$ t( j/ p, t1 {
醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 |
發表於 2018-2-24 07:45 AM
| 
